烏楊街道健康知識競賽試題及答案(文件)
【正文】 ，因此應以脂肪作為供熱的主要營養(yǎng)素。（），上下四個腔：左心房、左心室、右心房、右心室。牙周疾病的主要發(fā)病因素是____牙菌斑___。艾滋病主要通過性、血液、母嬰_三種途徑傳播。1中小學生應養(yǎng)成(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書個人衛(wèi)生習慣。1預防齲齒的方法是早晚刷牙、飯后漱口、定期檢查。1保持家庭居室空氣清新的最好辦法是開窗通風。什么情況下應洗手？(1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手(7)到公共場所回來后應洗手(8)拿碗筷前應洗手第五篇：健康知識競賽試題(附答案)健康知識競賽試題(附答案)單位：姓名：總分：__________________一、單選題（共30題，答對得１分，答錯不扣分）１、要養(yǎng)成經(jīng)常運動的習慣，建議成年人每天進行累計相當于步行多少步以上的身體活動？（C）A．1000步B．3000步C．6000步D．8000步２、健康人每周至少應運動幾次？（D）A．6次B．5次C．1次D．3次３、高血壓與生活方式密切相關，下列哪種人易患高血壓？（D）A．肥胖者、精神長期緊張的人B．吸煙者、經(jīng)常飲食過咸的人C．飲酒過多的人D．以上說法都正確４、煙草煙霧中含有多少種化學物質？（C）A．1000多B．2000多C．4000多D．6000多５、下列哪項吃法不符合“合理膳食”的要求?（B）A．吃飯只吃八分飽B．多吃精米，少吃雜糧C．多吃蔬菜，少吃甜食D．少吃肥肉，多吃水果６、吸煙者死于冠心病的風險是非吸煙者的幾倍？（B）A．1倍B．2倍C．3倍D．沒有區(qū)別高血壓最常見的并發(fā)癥是：（A）A．中風B．頭疼C．肺炎D．痛風當你出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，同時發(fā)現(xiàn)痰中帶血，首先應警惕下列哪種疾?。浚ˋ）A．肺結核B．肺炎C．非典D．氣管炎９、以下哪種途徑可能傳播乙肝和丙肝？（B）A．污染的食物B．各種體液C．接吻D．共用勞動工具若皮膚上的黑痣在短時期內迅速增大，并瘙癢、流液時應警惕的是：（C）A．皮膚發(fā)炎B．過敏C、癌變D．沒什么，會自然好的1遇到有人突然呼吸或心跳驟停時，應立即采取以下哪項措施？（B）A．撥打120B．立即進行工人呼吸和體外心臟按壓C．掐人中穴D．送醫(yī)院1如果口服藥物中毒，46小時之內，排除進入胃內毒物最簡單、有效的方法是：（A．送醫(yī)院B．服解毒藥C．催吐D．服瀉藥1對下列哪類傷員不應輕易搬動？（C）A．肌肉拉傷B．皮膚損傷C．骨折D．出血1一般人最好多長時間更換一次牙刷？（C）A．1個月B．2個月C．3個月D．4個月1被動吸煙會對人們造成哪些危害？（D）A．死亡B．疾病C．功能喪失D．以上都是。（）A．判斷時應兼顧內部協(xié)調與對外良好適應兩方面 B．心理健康具有相對性 C．心理健康只是一種狀態(tài)D．心理健康是一種狀態(tài)，也是一種過程 E．心理健康是一個社會評價問題1以下屬于抑郁癥的表現(xiàn)的是。（對）害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）氣質和性格都有好壞之分。（錯）1對于生活中所面臨的各種問題，常見的不良心理反應有焦慮、孤獨、自我拒絕、他人取向等。（對）1人的性格是先天形成的。（錯）自言自語是一種精神緊張的表現(xiàn)。（錯）2情感是情緒的外在表現(xiàn)，情緒是情感的本質內容。（）2靈感屬于無意想象。（）3有良好的道德動機，就會表現(xiàn)出適當?shù)牡赖滦袨榉绞?。（對?經(jīng)常參加集體活動、戶外運動、同學聚會，是增進身心健康的良方。（對）氣質類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（錯）4“江山易改,秉性難移”說明人的氣質是不可改變的。（對）4判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結論。（對）5健康包括身體健康、心理健康，該兩者獨立，不相互作用。（對）5一個強度、頻率和持續(xù)時間都是中等狀態(tài)的鍛煉計劃，與一次性鍛煉對減輕焦慮和緊張的效果是一樣的。（）5能力和知識是同步增長的。（錯）6氣質一般可分為“黏液質”，“多血質”，“膽汁質”和“抑郁質”。（對）6交往動機指個體愿意與他人接近、合作、互惠并發(fā)展友誼的動機。（錯）。（對）6當發(fā)生觸電、溺水等事故時，往往出現(xiàn)呼吸、心跳停止等情況，這時除了第一時間呼叫120以外，最有效的急救方法是立即給事故者做人工呼吸和胸外心臟按壓。（錯）6好奇是人們積極探索新奇事物的一種傾向，是人們認識世界的一種動力。（對）6人應該保持心理的平衡，過怒、過悲、過喜等都會對人的身心產(chǎn)生不利的影響。（）5心理不健康不等于心理有疾病。（）5人的智力水平在18－25歲之間到達頂峰，之后就會慢慢下降。（）4馬斯洛的需要層次理論中，自我實現(xiàn)為最高需要層次。（對）4權威型是良好的家庭教養(yǎng)方式。（錯）4尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（對）3快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）3能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）隨著年齡的增長，個體心理所發(fā)生的變化叫做心理發(fā)展。（對）2對情緒的調節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（）2有科學實踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（）1態(tài)度決定行為。（對）1心理衛(wèi)生指的是以積極的、有效的心理活動，平穩(wěn)的、正常的情緒狀態(tài)，對當前和發(fā)展著的社會和自然環(huán)境有良好的適應。（對）所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。（錯）健康是指軀體的一種穩(wěn)定，充滿活力的一般狀態(tài)。（錯）心理壓力總是有害的。（A）A．2分鐘B．4分鐘C．6分鐘D．8分鐘2心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為（）Ａ．經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài) Ｂ．對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關心 Ｃ．有自己喜歡與不喜歡的人Ｄ．接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒2下列哪種心理屬于健康心理（D）Ａ．抑郁情緒Ｂ．不愿
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