中學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的因素及對策-文庫吧
2024-11-15 12:22 本頁面
【正文】 “素質(zhì)教育”已轉(zhuǎn)變多年，但受升學(xué)率的影響還比較深刻。家 庭環(huán)境也是一個(gè)不容忽視的因素，對學(xué)生的心理壓力影響也更為直接。從以上數(shù)據(jù)顯示來看緩解學(xué)生心理壓力的主體是朋友，因?yàn)榕笥阎g有信 任感，可以隨心的交流，是值得信賴的。雖然父母的所占比例也很大，但是彼 此交流還是很少，不能夠成為學(xué)生的傾吐對象。在學(xué)校教育中教師沒有起到和 學(xué)生很好溝通的作用，只強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)、考試但忽視了學(xué)生的心理承受能力。作為 學(xué)生，自己也沒有能夠找到很好的緩解壓力方式，當(dāng)遇到困難、挫折時(shí)不能夠 很好的應(yīng)付，以至于一些不良行為在心里累積造成犯罪以及自虐自殺現(xiàn)象。改革開放以來，我國政治經(jīng)濟(jì)體制發(fā)生了巨大變化，社會日新月異的變化，一夜之間的暴富，燈紅酒綠浮華的生活，不公平的權(quán)錢交易使一些人的心態(tài)失 去平衡，從而影響著社會民眾心理和行為上的變化，“急功近利，盲目攀比，投機(jī)心態(tài)，享受欲望等等匯成了巨大的社會思潮，這種思潮嚴(yán)重地扭曲著人們 的心態(tài)，并且也直接或間接地沖擊著中學(xué)生的心理，給中學(xué)生的心理健康帶來 了極大的負(fù)面影響，他們的心理障礙也日益突出，心理壓力也日益加重。”我 們應(yīng)該看到中學(xué)生的心態(tài)是整個(gè)社會心態(tài)的一部分，是宏觀社會心態(tài)的反射，社會給中學(xué)生造成的心理壓力是潛在的，巨大的，在這種壓力下，中學(xué)生往往 會出現(xiàn)行為上的不當(dāng)，言語上的不安，性格上的反常，意志上的脆弱等問題，這 些由于心理壓力而引起的問題，己不可能用傳統(tǒng)的對與錯(cuò)來評價(jià)，而要運(yùn)用恰 當(dāng)?shù)姆椒?，使學(xué)生正確了解社會，正確認(rèn)識社會的作用和所負(fù)的責(zé)任。應(yīng)試教育也是造成學(xué)生心理壓力主要因素之一，眾所周知，學(xué)校培養(yǎng)、選 拔人才唯一的途徑就是考試，以分?jǐn)?shù)的高低來決定一個(gè)學(xué)生的命運(yùn)。一個(gè)學(xué)生 能承受多大的壓力，且不說學(xué)生的書包，單是完成每個(gè)老師每天“正?！辈贾?的作業(yè)量就夠?qū)W生受的，不少老師還有一種強(qiáng)化自己這門學(xué)科知識的理由?？?怕的作業(yè)量，非到你半夜完成不可，不少老師也有一套對付完不成作業(yè)的學(xué)生 的“處罰”方法，對學(xué)生來說一切都是“為你沒商量”。學(xué)生在學(xué)校感受到的壓力，更多的來自于班主任的一言一行，都能對學(xué)生 產(chǎn)生影響，大多數(shù)班主任在教育實(shí)踐中，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，為了學(xué)生的健 康成長，無私的奉獻(xiàn)了自己的心血。但是，也有一些班主任，在工作中不講方 法，不講規(guī)律，對學(xué)生的教育在認(rèn)識上是“兇”字當(dāng)先，在做法上又常常是“訓(xùn) 斥”加“檢查”，更有個(gè)別的不了解學(xué)生的心理世界，不了解學(xué)生性格特征對 學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的一些行為波動，以家長式的主觀臆斷的去處理，甚至 以非人道的做法去懲罰學(xué)生，給學(xué)生心理造成了巨大的傷害。：家庭作為社會的一個(gè)細(xì)胞對學(xué)生心理壓力的影響更具體，也更直接，主要來自于以下幾個(gè)方面：1)父母的期望望子成龍、盼女成鳳，這是天下做父母的共同心愿。相當(dāng)多的父母常常把 自己未實(shí)現(xiàn)的夢想寄托在子女身上，沒有上過大學(xué)的父母希望子女考上大學(xué)也 算為自己圓大學(xué)夢。有權(quán)錢的父母希望子女能夠繼承自己的事業(yè)，而不至于自 己在同行中低人一等。沒有職業(yè)的父母希望子女有個(gè)穩(wěn)定的工作，不要把自己 的悲劇重演到子女身上。為了自己的愿望得以實(shí)現(xiàn)，他們給子女施加各種壓力，以圖子女理解自己的用心，遵循自己的意愿，實(shí)現(xiàn)自己的愿望。他們常給子女 施加壓力的方法主要有兩種：一是精神上的責(zé)罵等，這實(shí)際上是一種精神虐待。另一種是肉體上的，這種是子女不聽話，或表現(xiàn)不好，或犯了錯(cuò)誤，或因成績 不好，而使父母在別人面前丟臉，父母氣憤之下對子女施加肉體懲罰。這種懲 罰對子女心理造成的壓力是非常大的，子女不僅不接受這種“教育”反而會產(chǎn) 生很大的逆反心理，也會給子女心理蒙上一層陰影。2)父母婚變家庭破裂受害最深的是子女，常表現(xiàn)出悶悶不樂、情緒低落、少言寡語、脾氣暴躁、自卑感強(qiáng)、人際關(guān)系失衡等。父母關(guān)系破裂后，在住房、財(cái)產(chǎn)、子 女歸屬問題上也常常發(fā)生爭執(zhí)。甚至把子女當(dāng)成籌碼，來達(dá)到自己想要達(dá)到的 目的，這使他們在已經(jīng)痛苦的心上又增加了巨大的壓力。1)認(rèn)識水平問題中學(xué)生正處在人生成長發(fā)育過程的一個(gè)特殊階段，在這一時(shí)期，由于身心 發(fā)展的不平衡，思維發(fā)展水平較慢，尤其對社會事物的認(rèn)識還不夠全面。常常 產(chǎn)生以下幾種觀點(diǎn)：2)絕對化要求中學(xué)生對自己的期望常常是無彈性的，在具體問題面前，他們常有的思維 必須是我應(yīng)該怎樣，我就是不怎樣??，這種絕對化要求常常不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，心 理壓力也就形成了。我們常常聽到學(xué)生說這樣的話：我一定要考多少分；我一 定要進(jìn)入班級多少名等等。事實(shí)上，學(xué)生的這種愿望常常不能成為現(xiàn)實(shí)。原因 就在于他們要求過于絕對，總想著事情應(yīng)該按照自己的想法去發(fā)展，而沒有考 慮其它因素，這樣的想法常常會使學(xué)生失去信心。3)以偏概全這是中學(xué)生對問題所用的判斷模式，認(rèn)定一個(gè)好人，這個(gè)人就什么都好。自己的一次失敗往往感到自己什么都不行，希望事事都按照自己的想法去發(fā) 展，涉及到具體問題，如果別人的看法和自己的不同時(shí)就難以接受，煩惱也接 踵而至。4)悲觀的估價(jià)自己偶爾一次不怎么好的行為被老師或家長發(fā)現(xiàn)，就覺得自己完了，老師 肯定對我印象不好，在老師、同學(xué)面前抬不起頭來。悲觀情緒引起的心理壓力，嚴(yán)重的會造成人生悲劇，學(xué)生中的自殺現(xiàn)象，往往就是這種不合理估價(jià)造成的 心理壓力引起的。5)個(gè)體性格的原因性格的孤僻也是造成心理壓力的原因，性格內(nèi)向，意志力低下，以及個(gè)性 過強(qiáng)，都能引起心理壓力。性格內(nèi)向的學(xué)生常常成績不佳?？偢械阶约翰蝗鐒e 人，總覺得自己肩上扛著一個(gè)無形的包袱。因而也容易把自己封閉起來。由此
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