【正文】 聲地說：“我自信！我能行！”懷疑自己夸大自己 相信自己↙↘↙↘ ↙↘退縮→失敗 自傲→失敗 嘗試→成功第二篇：我自信我能行心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)我自信 我能行涂寨山尾小學(xué)辛曲佳活動(dòng)背景：針對本班有部分同學(xué)很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。用探究法、明辨法、體驗(yàn)法、激勵(lì)法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長?；顒?dòng)目標(biāo)：通過活動(dòng)，使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。２、通過活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的特長和不足，發(fā)揚(yáng)自己的特長，克服不足，面對學(xué)習(xí)、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實(shí)現(xiàn)“我能行”的做法。３、通過游戲和親身體驗(yàn)，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心?；顒?dòng)對象：四年級(jí)學(xué)生活動(dòng)重點(diǎn)：感受自信，學(xué)會(huì)自信活動(dòng)難點(diǎn)：幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹立自信心的方法?；顒?dòng)方式：游戲 活動(dòng)、討論、交流等活動(dòng)準(zhǔn)備：《健康歌》《愛拼才會(huì)贏》。詩歌《我自信！我能行！》活動(dòng)過程：一、活動(dòng)導(dǎo)入１、同學(xué)們，歡快的節(jié)奏，動(dòng)聽的音樂，我們都喜歡，現(xiàn)在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來跳吧。（歌曲《健康歌》）二、克服自卑，建立自信1．找出原因（課件出示畫面）情境一：學(xué)生小力看了一會(huì)兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會(huì)做?！庇谑牵戎瓌e人的作業(yè)。情境二：上課時(shí)，老師向?qū)W生小胖提問，小胖認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認(rèn)真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道?！鼻榫橙盒←愡@次數(shù)學(xué)考試又只得了56分，她不敢告訴媽媽，她覺得自己太笨了，學(xué)什么都學(xué)不好，對自己一點(diǎn)信心都沒有。師：看完畫面后，請同學(xué)們當(dāng)一當(dāng)做小心理醫(yī)生，分別找出畫面中同學(xué)所存在的問題，思考應(yīng)該怎樣去幫助他們。2．建立自信學(xué)生為畫中人物獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，有的用話語鼓勵(lì)，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小力、小胖、小麗克服自卑，建立自信。三、克服自傲，明辨自信1．質(zhì)疑過渡：什么是自信呢？請大家看一下下面這個(gè)小品，小品中的李陽同學(xué)是不是自信呢？小品情境：就快考試了，老師幫助同學(xué)們復(fù)習(xí)功課。李陽同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師幫助復(fù)習(xí)更好，于是不聽課，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。就這樣，李陽的好朋友也不把他當(dāng)作好朋友了。結(jié)果，李陽考試不及格。老師啟發(fā)學(xué)生觀察與思考：楊陽小朋友是否也有自信心?2．討論師生共同討論后，歸納出：自信不是自卑，膽小怕事，對自己沒有信心。自信也不是逞強(qiáng)自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現(xiàn)自己。測一測你是自信得人嗎？請根據(jù)自己的實(shí)際情況選用不同的符號(hào)：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不準(zhǔn)用“？”（1）我覺得自己很討人喜歡。（）（2）盡管我也有一些缺點(diǎn)，可我肯定能改掉。（）（3）考試時(shí)，我一般都信心十足。（）(4)我和同學(xué)、親人相處得很好。（）（5）我覺得自己的優(yōu)點(diǎn)很多。（）（6）很多時(shí)候，我對自己的表現(xiàn)非常滿意。（）（7）雖然有些人不喜歡我，但我并不為此而煩惱。（）（8）我覺得自己很棒，將來一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。（）如果你得了6——8個(gè)“☆”：恭喜你，你的自信心會(huì)使你不斷的走向成功。如果你得了3——5個(gè)“☆”：再多一點(diǎn)自信，相信自己，一定會(huì)有更多的機(jī)會(huì)。如果你得了0——2個(gè)“☆”：說明你曾經(jīng)遭到較多的挫折，你需要振作起來，找回自信。四、體驗(yàn)自信，嘗試成功敞開心扉，展開內(nèi)心真正情緒曾經(jīng)你也可能在挫折和困難面前沮喪過，灰心過，老師很能理解這樣的心情，讓我們說說自己曾經(jīng)不自信一面吧（1）語文考試得了50分，被爸爸批評了，這時(shí)候你（2）參加班級(jí)干部競選，你落選了，這時(shí)候你師小結(jié)：同學(xué)們，每個(gè)人的內(nèi)心都有脆弱的一面，訴說自己的心里話，老師非常贊賞。游戲（?。⒛抗饩季家?guī)則：前后兩位同學(xué)對坐，目光對視一分鐘，在這一分鐘內(nèi)，請你自信地告訴你的合作伙伴自己的優(yōu)點(diǎn)。（2）、優(yōu)點(diǎn)大轟炸小組同學(xué)依次指出某個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)其他同學(xué)評價(jià)你的時(shí)候，請你不要做任何表示，靜靜地聽。師：同學(xué)們玩得十分開心，在游戲的過程中，你有什么感受？生回答3．談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?（體驗(yàn)自信帶來的成功的喜悅）五、我自信！我能行！1．討論：師：任何人不能盲目地說“我能行”，也不能隨意說出“我不行”。是否只要會(huì)說聲“我行”就一定能取得成功呢?2．學(xué)生自由發(fā)言教師結(jié)合板書總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣大聲說出的“我行”才真正有效。（3）“列優(yōu)點(diǎn)清單”大家要學(xué)會(huì)從多方位評價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長處，寫在自我評價(jià)一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來。對自已不足的地方一定要改正。大家想成為一個(gè)非常自信得人嗎？一起試一試下面的方法大聲說“我能行”正視別人在眾人面前大聲發(fā)言開懷大笑提高走路速度抬頭挺胸 4．多媒體出示一首詩歌《我自信！我能行！》自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶與惰，相信自己行，才會(huì)“我能行”。自信是戰(zhàn)鼓，是號(hào)角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進(jìn)，永不退縮，自信催我行，努力才能行。自信是鏡子，是理想，是希望，能正視“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天還能行。自信是向?qū)?，是良師，是益友，幫人認(rèn)清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切，你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行。自信使?jié)撃茚尫?，使困難后退，使目標(biāo)逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！教師以這一首詩激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生談?wù)剬@首詩的理解。5．師生舉起右手大聲齊說：“我自信！我能行！”結(jié)束語：每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的?？吹酵瑢W(xué)們一張張自信的笑臉，老師為你們找到了自信而喝彩，現(xiàn)在讓我們自信地告訴自己“我能行”！【板書設(shè)計(jì)】 我自信！我能行！大聲地說：“我自信！我能行！”懷疑自己夸大自己相信自己↙↘、↙↘↙↘退縮→失敗自傲→失敗嘗試→成功【課后反思】1．啟迪學(xué)生，