【正文】 聲地說：“我自信！我能行！”懷疑自己夸大自己 相信自己↙↘↙↘ ↙↘退縮→失敗 自傲→失敗 嘗試→成功第二篇：我自信我能行心理健康教學設(shè)計我自信 我能行涂寨山尾小學辛曲佳活動背景：針對本班有部分同學很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。用探究法、明辨法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創(chuàng)設(shè)一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長?；顒幽繕耍和ㄟ^活動，使學生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。２、通過活動，讓學生體驗到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的特長和不足，發(fā)揚自己的特長，克服不足，面對學習、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實現(xiàn)“我能行”的做法。３、通過游戲和親身體驗，培養(yǎng)和提高學生的自信心?；顒訉ο螅核哪昙墝W生活動重點：感受自信，學會自信活動難點：幫助學生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹立自信心的方法?；顒臃绞剑河螒?活動、討論、交流等活動準備：《健康歌》《愛拼才會贏》。詩歌《我自信！我能行！》活動過程：一、活動導入１、同學們，歡快的節(jié)奏，動聽的音樂，我們都喜歡，現(xiàn)在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來跳吧。（歌曲《健康歌》）二、克服自卑，建立自信1．找出原因（課件出示畫面）情境一：學生小力看了一會兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做?！庇谑?，他等著抄別人的作業(yè)。情境二：上課時，老師向?qū)W生小胖提問，小胖認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道?！鼻榫橙盒←愡@次數(shù)學考試又只得了56分，她不敢告訴媽媽，她覺得自己太笨了，學什么都學不好，對自己一點信心都沒有。師：看完畫面后，請同學們當一當做小心理醫(yī)生，分別找出畫面中同學所存在的問題，思考應(yīng)該怎樣去幫助他們。2．建立自信學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小力、小胖、小麗克服自卑，建立自信。三、克服自傲，明辨自信1．質(zhì)疑過渡：什么是自信呢？請大家看一下下面這個小品，小品中的李陽同學是不是自信呢？小品情境：就快考試了，老師幫助同學們復習功課。李陽同學認為自己復習比老師幫助復習更好，于是不聽課，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，李陽的好朋友也不把他當作好朋友了。結(jié)果，李陽考試不及格。老師啟發(fā)學生觀察與思考：楊陽小朋友是否也有自信心?2．討論師生共同討論后，歸納出：自信不是自卑，膽小怕事，對自己沒有信心。自信也不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現(xiàn)自己。測一測你是自信得人嗎？請根據(jù)自己的實際情況選用不同的符號：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不準用“？”（1）我覺得自己很討人喜歡。（）（2）盡管我也有一些缺點，可我肯定能改掉。（）（3）考試時，我一般都信心十足。（）(4)我和同學、親人相處得很好。（）（5）我覺得自己的優(yōu)點很多。（）（6）很多時候，我對自己的表現(xiàn)非常滿意。（）（7）雖然有些人不喜歡我，但我并不為此而煩惱。（）（8）我覺得自己很棒，將來一定會實現(xiàn)自己的理想。（）如果你得了6——8個“☆”：恭喜你，你的自信心會使你不斷的走向成功。如果你得了3——5個“☆”：再多一點自信，相信自己，一定會有更多的機會。如果你得了0——2個“☆”：說明你曾經(jīng)遭到較多的挫折，你需要振作起來，找回自信。四、體驗自信，嘗試成功敞開心扉，展開內(nèi)心真正情緒曾經(jīng)你也可能在挫折和困難面前沮喪過，灰心過，老師很能理解這樣的心情，讓我們說說自己曾經(jīng)不自信一面吧（1）語文考試得了50分，被爸爸批評了，這時候你（2）參加班級干部競選，你落選了，這時候你師小結(jié)：同學們，每個人的內(nèi)心都有脆弱的一面，訴說自己的心里話，老師非常贊賞。游戲（?。?、目光炯炯規(guī)則：前后兩位同學對坐，目光對視一分鐘，在這一分鐘內(nèi)，請你自信地告訴你的合作伙伴自己的優(yōu)點。（2）、優(yōu)點大轟炸小組同學依次指出某個同學的優(yōu)點，當其他同學評價你的時候，請你不要做任何表示，靜靜地聽。師：同學們玩得十分開心，在游戲的過程中，你有什么感受？生回答3．談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?（體驗自信帶來的成功的喜悅）五、我自信！我能行！1．討論：師：任何人不能盲目地說“我能行”，也不能隨意說出“我不行”。是否只要會說聲“我行”就一定能取得成功呢?2．學生自由發(fā)言教師結(jié)合板書總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣大聲說出的“我行”才真正有效。（3）“列優(yōu)點清單”大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優(yōu)點的準確性。當我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長，當我們知道自己有某的優(yōu)點一定要充分發(fā)揮出來。對自已不足的地方一定要改正。大家想成為一個非常自信得人嗎？一起試一試下面的方法大聲說“我能行”正視別人在眾人面前大聲發(fā)言開懷大笑提高走路速度抬頭挺胸 4．多媒體出示一首詩歌《我自信！我能行！》自信是驚雷，是飛雪，是驟風，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶與惰，相信自己行，才會“我能行”。自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，永不退縮，自信催我行，努力才能行。自信是鏡子，是理想，是希望，能正視“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天還能行。自信是向?qū)?，是良師，是益友，幫人認清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切，你在這點行，我在那點行。自信使?jié)撃茚尫牛估щy后退，使目標逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！教師以這一首詩激勵學生，讓學生談?wù)剬@首詩的理解。5．師生舉起右手大聲齊說：“我自信！我能行！”結(jié)束語：每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當?shù)哪繕?，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的?？吹酵瑢W們一張張自信的笑臉，老師為你們找到了自信而喝彩，現(xiàn)在讓我們自信地告訴自己“我能行”！【板書設(shè)計】 我自信！我能行！大聲地說：“我自信！我能行！”懷疑自己夸大自己相信自己↙↘、↙↘↙↘退縮→失敗自傲→失敗嘗試→成功【課后反思】1．啟迪學生，