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正文內(nèi)容

心理咨詢師個人成長報告-文庫吧

2025-10-31 19:48 本頁面


【正文】 心呵護,姊妹之間的愛護,這使我身心倍感溫暖,內(nèi)心常常充滿濃濃愛意。在外面,與小朋友一起在麥場捉迷藏的場景,和小朋友一起溜冰掉進冰窟窿里的情景,與小朋友手牽手一起抓泥鰍的畫面??也豐富了我的童年生活。我的內(nèi)心世界從此色彩斑斕。弗洛伊德說過:“自幼充分享受愛的人一生充滿自信”。這一切也為我今后的人生之路能夠坦然地面對一切,奠定了基礎。稍大一些,和其他同齡孩子一樣,我背起書包開始了我的學校生活。記得小學二年級的時候,有一次上音樂課,老師問誰會唱歌,來帶領大家唱一首歌,那時靦腆的我不知從哪來的勇氣站起來說,我來給大家唱首歌吧。隨后我用略帶顫抖的聲音唱到:“清晨來到學校讀書,初升的太陽照在臉上,也照在身旁的這個小樹”。歌聲剛歇,教師響起了一片掌聲。那時從未有的自豪從心底升起,充滿了自信。聯(lián)合承包責任開始,每天放學回家,去地里或多或少幫父母干點活,有時平整土地,有時往地里送糞。父親在前面拉車,我們在后面推,尤其是上坡路,大家更要齊心協(xié)力一塊用勁,累的大汗淋漓。等到把活干完,那種輕松和滿足是我從未體驗到的。那種情景時時在我腦海中浮現(xiàn),使我深深體會到了生活的艱難,父母的不易,親情的美好,協(xié)作的愉快。(二)經(jīng)受歷練的中學時代進入初中后,我變得多愁善感,每當讀到“夕陽西下斷腸人在天涯”時,就會憂愁不已,而讀到“為賦新詞強說愁”也會郁郁寡歡,而讀到“駕長車,踏破賀蘭山闕”也會振臂激奮。那樣的日子并不很長,上了初三以后,我當上了化學課代表,除了要求自己把化學學好以外,還要服務好同學們。每天把化學作業(yè)收起來,整理好送到老師辦公室。這期間,父親對我要求比較嚴格,每天晚上要復習一小時功課,才能睡覺。一次我和同學約好晚上一塊看電影,以聽到街上口哨聲為信號,當一陣陣悅耳的口哨響 起時,我推開書本就往外跑。這是嚴厲父親問了一句”你去哪里?”我急急的回答去看電影。父親沒同意,當時我有點急,吼道:“天天看書,煩不煩?我要有屬于自己的時間?!边@是我第一次反抗父母,我感覺我自己是一個“大人”了,其實只不過是青春期的叛逆而已。進入高中時期,課程難度一下子加大,初中學習成績不錯的我,一下子茫然不知所措,于是開始癡迷于看武俠小說,甚至逃課去同學看電影,學習成績一塌糊涂,父母不知從哪里得知了這些情況,從二十公里以外家里,趕到了學校,并在一家電影院門口找到了我。當時看到父母憔悴的身影,難過的表情,我驚呆了。我突然意識我不該這樣渾渾噩噩的過日子,“我是誰,我要成為什么樣的人”涌入腦海,思考了好久。我要想像武俠小說里的主人公那樣在武林世界自由自在,那我必須要勤奮學習,只有這樣,才能從現(xiàn)實的必然王國走向自由的王國。(三)走向成熟的青中年時代步入大學校門后的幾個月,我曾經(jīng)一度限于困惑。不知如何跟來自四面八方的同學相處。有些同學的行為看不慣,有些同學的性格古怪??所幸的是,有幾個要好的朋友告訴我,要多看別人的長處,如果你希望別人怎么對待你,你首先就要通過你希望的方式先對待別人,這樣別人才有可能更好的對你。我從中受益匪淺。三年來與同學關系融洽,在學校的生活過得很舒心,很有規(guī)律。清晨起床,到學校對面的植物園去跑上幾圈,體驗運動的快樂;上課時,沉浸在奧妙無窮的心理學知識殿堂中,享受求知的愉悅;課余時間,藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間??大學四年,我還嘗試參加了一些學生實踐活動,如在路邊擺攤賣東西,這些都豐富了我的閱歷,為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。參加工作以后,我成了一名醫(yī)務工作者,治病救人成了我的職責。為此我虛心向老大夫?qū)W習,向病人學習,認真鉆研,反復琢磨,工作充滿激情,醫(yī)療技術得到了不斷提高。減輕了病人的痛苦,得到了病人的廣泛稱贊。每當此時,我深深的體會到作為一名醫(yī)務工作者的幸福。回想起來,這跟我正確的人生價值觀有很大的關系。有了自己的家庭以后,生活中的瑣事多了起來,所謂痛并快樂著。為孩子的教養(yǎng)方式與妻子而爭執(zhí),婆媳矛盾我在中間如何處理而煩惱,工作與家庭如何兼顧而憂慮??縈繞在我的周圍,使我無從是好。幸好有父親 的指導,書的陪伴,幫我解決了這些問題。從中也讓作為一個男人的我,學會了擔當、寬容、圓通,還要善于管理時間。工作一段時間后,覺著我目前醫(yī)療技術水平不能滿足病人的需要。還是要努力提升一下自己的醫(yī)療水平,在自我需要滿足的強烈促使下想到了考研??墒俏沂且粋€??飘厴I(yè)生有點好高騖遠了吧,感覺困難重重,就一直沒有什么實際的行動。就這樣在矛盾和焦慮度過了一段時間,可是內(nèi)心中始終有一種聲音在呼喚我,考研、考研,于是硬著頭皮,一步一個腳印,一步一個臺階地努力做下去,才發(fā)現(xiàn)事實真的并沒有那么難,英語也變簡單了,馬哲也變簡單了。原來任何事情當你真正做的時候,就離成功不遠了。做永遠比想更實際。母親去年年底時由于長期焦慮癥誘發(fā)大面積腦梗不幸去世了。很長一段時間我心情抑郁。每每想起母親過往的點滴,不能自禁,潸然淚下,總有些放不下。偶然間看到一本有關佛學的書《死亡的藝術》,書中寫道,人之所以看不開生死,由于看事情時執(zhí)著于“我相”,所以不能以平靜的心看待生死,由此或悲或喜,不能釋懷。掩卷長思,有所啟迪,心胸開闊了不少,心情好轉。回顧自己的成長歷程,在不斷地磨練和不斷地學習感悟中,我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì):積極、寬容、樂觀、正直、自信。對家庭,我有較強的責任心,善于關愛和包容家人,對工作,我積極向上,樂于奉獻;對朋友,我推心置腹,真誠待人。我知道,“金無足赤,人無完人”,我還有一些方面急需進一步完善,比如自己還比較敏感,容易被別人的情緒所感染,在咨詢過程中容易出現(xiàn)一些情緒化,影響咨詢的進展;今后,一方面我會加強鍛煉,培養(yǎng)自己的意志力,另一方面我還會更進一步地分析自己、調(diào)整自己,提升自己的心理素質(zhì)。職業(yè)行為分析隨著在臨床當中的實踐時間越來越長,我深深理解了社會心理生物醫(yī)學模式,在疾病的發(fā)生發(fā)展過程中所起的重大的作用。對疾病的治療不僅要從生物機體本身治療,還要從社會、心理層面對疾病進行治療預防。而心理咨詢能在心里層面發(fā)揮“一定作用”。另外心理咨詢是一種助人自助的職業(yè)。從事心理咨詢職業(yè)能夠加速自我成長,糾正一些非理性的思維 4 和觀念,從而加速自我成長。當然我深知當我把這些寫出來時,就已著“我相”了。成為心理咨詢師還需要不斷地學習,要有足夠的心理學理論扎實功底,功底如果不深厚,很難成為一名優(yōu)秀心理咨詢師。當然僅理論知識是遠遠不夠的,還要“時而習之”。所謂“習之”就是實踐,就是與人的充分接觸,這也是心理咨詢師安身立命所在。學人,要知己、知彼,才能自覺、覺他??蠢习傩諅冊谏顚嶋H中遇到什么問題會產(chǎn)生心理困惑,他們是怎么想的,背后的原因會有哪些,導致的后果又會有何不同。心理咨詢是對人的工作。對人的工作,只有在面對人的時候,才得到真正的考驗與鍛煉。要成為優(yōu)秀的心理咨詢師除了需要具備學習,實踐最基本的素養(yǎng)以外,還要不斷的思考“學而不思則罔,思而不學則殆”。思考才能內(nèi)化,實踐才能體悟。我最適合那些與我有相同心理問題的求助者。因為有共同的問題,彼此就容易貼近,就像兩個物體,震動頻率越接近,就越容易產(chǎn)生共鳴。理想的咨詢就像談戀愛,要雙方都找到感覺,在同一頻道互動,影響才會真正發(fā)生。期待求助者能夠給予我信任理解,肯定咨詢師的工作價值。咨詢中有一個很重要的內(nèi)容,就是討論與咨詢師的關系。不少來訪者,在咨詢過程中對咨詢師產(chǎn)生了意見,比如認為咨詢師對他不夠關心、冷漠,但卻不敢暴露出來,怕把咨詢師得罪了。這樣一來,互動受到阻礙,治療效果就要大打折扣。自身的人格特征還不十分完善,敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響,如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后,有壓抑或者不舒服的感覺;或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。長期從事心理工作,不免會有贊譽和批評重,對外來批評和贊譽我會冷靜的對待,避免外來的價值尺度干擾咨詢師作為鏡子的功能,影響咨詢效果。在實際生活中面對自己的心理壓力時,我會分析壓力是什么,來自哪 里,為什么會形成壓力,改變一下視角能否減輕,危害到底有多大?有沒有足夠的支持系統(tǒng)來度過。心理咨詢既是科學,也是藝
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