【正文】 一套六級模擬真題，背30個單詞，聽5篇聽力。咨：很好啊，請照著你的計劃去做。我想你只要能夠提高英語水平，即使最終結(jié)果不如愿，你心里也會坦然的。訪：呵呵，我感覺輕松多了?！?考查價值系統(tǒng) 】咨：現(xiàn)在我們暫時放下六級的事，來談?wù)勀莻€女生對你的影響吧。請考慮如下價值：愛、寬恕、善良、好奇心、家庭、個人的成長、樂趣、閑暇、自尊、宗教、文化/經(jīng)濟/工作上的成就、相貌上的吸引力和別人的承認。讓我們抽出你現(xiàn)在感到不安的那個問題——在愛情上獲得好的結(jié)果。如果你不得不在愛情上獲得好的結(jié)果和個人得到更好的成長做出選擇，你會選哪個呢？訪：當然是個人的成長啊。咨：那和家庭相比呢？訪：父母生我養(yǎng)我，比任何人都更重要。我雖然還在讀書，但心里總是想著工作賺錢，讓他們過上好日子。咨：恩，父母是最愛我們的，也應(yīng)是我們最愛的人。訪：仔細想想，我一心想著怎樣讓那個女生喜歡我，卻忘記了我最應(yīng)該做的事，真是對不起父母。咨：現(xiàn)在我們正處于追求愛情、獲得親密的階段，難免沉溺于其中不能自拔，是正?，F(xiàn)象。你無須自責(zé)，這就是青春啊！訪：短時間內(nèi)我可能還是無法放下她，但我會好好考慮將來到底怎么做才能兼顧，不能再一直圍繞著她轉(zhuǎn)了。之前我因為她周末很少回家，爸媽都以為我在好好學(xué)習(xí)，也不怪我，反而擔(dān)心我太累了。以后我要經(jīng)常回家，雖然不能直接告訴他們我的感受，但我要讓他們知道兒子是愛他們的。咨：我真為你父母感到高興?！?發(fā)展新的適應(yīng)性的標準和假設(shè) 】咨：我知道你對心理學(xué)也很感興趣，你聽說過合理情緒療法嗎？ 訪：聽說過，但沒有深入研究過。咨：合理情緒療法的基本原理是，引起我們的情感反應(yīng)和行為結(jié)果的是我們的想法和信念，而非誘發(fā)事件。你贊同嗎？ 訪：恩。我之所以苦惱，并不是她拒絕我這件事引起的，而是我自己找的。咨：你的接受能力真的很不錯，相信你能夠?qū)W會怎樣發(fā)展新的適應(yīng)性信念。訪：謝謝。咨：合理情緒療法中有一條黃金規(guī)則，即“像你希望別人對待你的方式對待別人”。你喜歡那個女生，一味地對她好，這是你的權(quán)利。那你是否想過她有什么權(quán)利嗎？訪：我沒有想過，她應(yīng)該也有拒絕我的權(quán)利，她說喜歡人緣好、開朗陽光的男生。但我希望她至少對我好一些，像好朋友一樣。我覺得學(xué)識也很重要，人緣好不一定就是好的。咨：這是一種很普遍的想法，“我如何對待別人，別人也要這樣對待我”。假如另一個女生喜歡你，對你很好，那你會不會因此也一定要喜歡她呢？ 訪：不會的。咨：同樣的，所有人都擁有選擇自己喜歡的人和拒絕自己不喜歡的人的權(quán)利。即使那個女生再怎樣對待你，都是她的權(quán)利，你應(yīng)該尊重她的選擇。訪：你是說將心比心吧。確實，如果從她的角度想，我覺得不能老糾纏著不放。沒有她，我也能好好的過。咨：你的想法已經(jīng)改變很多了，真的很不錯。你能想想用怎樣的信念來代替“我的婚姻生活不會幸福”嗎？ 訪：恩。“只要我好好經(jīng)營，無論與誰一起，我的婚姻生活都會很幸福?！?咨：你能這樣想很好啊。【 時間機器（自己）】咨：你的進步令人欣慰。通常，當我們過于卷入某件事時，我們相信它會永遠持續(xù)地困擾我們。我們還年輕，情緒不太穩(wěn)定，想法也不夠成熟。假如你面前有一臺時間機器，它可以帶你到十年以后，讓我們試想一下，你會是怎樣的情況？有沒有結(jié)婚，孩子多大了，工作怎么樣？訪：那時候我已經(jīng)過了30，應(yīng)該會結(jié)婚，孩子才一兩歲，工作可能沒有到達頂峰，但我相信在我的努力之下家庭一定很幸福！每天早上，我吃過妻子精心準備的早餐，親吻孩子的雙頰，懷著愉快的心情去上班！咨：這真是令人羨慕的情景啊！那么在那一刻，你想起現(xiàn)在你所面臨的事情，你會怎么看呢？ 訪：肯定是覺得很幼稚吧。人生存在著千萬種可能，我卻在一棵樹上吊死。咨：呵呵，也許這也是成長中必然要遭遇的曲折吧！訪：恩。十年之后，連我都忘了，誰還會在乎我現(xiàn)在的苦惱呢？佛語云四大皆空，當一切化為塵土，何必再執(zhí)著！我覺得現(xiàn)在已經(jīng)不那么難受了，以后我要為自己努力了。咨：好啊，希望你以后都能開開心心！放開心懷，接下來好好準備六級考試吧！再見！訪：恩，再見！第二篇：模擬考題：認知療法案例分析題模擬考題:認知療法案例分析題案例1小林以當?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。案例2錢某，34歲，女性，小學(xué)校長，剛從副校長提升為校長，但只工作了三周，就遇到一系列棘手的問題，如校舍基建、人事安排、薪酬改革等，覺得無法應(yīng)付，又累又煩，也感到自己的個性并不適合此崗位，所以，提出辭職。但周圍人都反對，家長、老領(lǐng)導(dǎo)、好朋友都勸她要堅持下去。這令她猶豫不決，十分矛盾。由此，她出現(xiàn)身體癥狀；每天凌晨三點就會醒，感到心慌，怕去學(xué)校上班，到下午才緩和。前一段時間是暑假，情況還算好，但隨開學(xué)日期臨近，情況越來越糟糕。直到開學(xué)典禮那天，升旗儀式時，她不敢露面，躲在辦公室面色蒼白，大漢淋漓，隨即離?；丶遥菹⒅两?。此后，也到某醫(yī)院心理科看過，煎服中藥治療。案例3李濤，男，25歲。他的大哥、大姐先后因腎病去世。在照顧他們至送走他們后，李濤開始懷疑、恐懼自己也得腎病死去。雖然檢查后沒有生病跡象，但他仍然懷疑。他開始害怕聽別人談醫(yī)院，后來連看到藥都會恐懼，他不允許父母在自己面前吃藥，也不允許任何跟醫(yī)院有關(guān)的人靠近自己。案例4陳某，男，大學(xué)生，本人來咨詢。“我面臨退學(xué)的危險，我很苦惱。我是大四的學(xué)生，考入重點大學(xué)也不容易，我是以高分考入大學(xué)的。入學(xué)開始學(xué)習(xí)還可以，但在升入大二時我和一個同班的女同學(xué)比較好，談起朋友。我對她很好。在大二下半學(xué)期，她莫名其妙地以一個不成為理由的理由與我分手了。我的情感受到了挫折，很沮喪。到了大三，我很灰心，讀不進書。我開始打電腦游戲。在游戲中有一個女妖，我專門殺她，殺了又復(fù)活她，再繼續(xù)殺。我每天打游戲最多的要12個小時，連續(xù)打，這樣我的心灰意冷會好些。我的時間都花在打電腦游戲了。我無法自己克服，迷在里面。我現(xiàn)在已經(jīng)有6門課不及格。老師說再給我機會補考一次，不行就退學(xué)。我很著急，但打游戲還是放棄不了。案例5王某, 長相漂亮，人際關(guān)系好，能力強，工作勤奮，深得上司及客戶的好評。父母是大學(xué)老師，家境較好，人長得漂亮，體型也好，懷孕生產(chǎn)后體態(tài)較胖。一年前，休產(chǎn)假生孩子。產(chǎn)后仍然注重自己的外貌，開始減肥，但無論是少吃，還是加大運動量，都無法達到自己要求的體重，為此心煩。恰逢公司進行部門調(diào)整，求助者被調(diào)到自己不愿意去的部門。半年來求助者的心里很不是滋味，找朋友聊天、看電影等無濟于事，看什么都不順眼，經(jīng)常發(fā)脾氣，甚至亂扔家里的東西。雖然目前的工作和生活沒什么可擔(dān)心的，衣食無憂，但就是心里有種說不出來的煩惱。覺得自己沒用，對體重很擔(dān)憂，對丈夫、朋友的勸告也聽不進去，以前經(jīng)常召集同事、同學(xué)聚會，現(xiàn)在卻常找理由回避聚會，工作效率也降低了。最近出現(xiàn)胸悶、頭暈、沒食欲、全身乏力，入睡困難等癥狀。認為丈夫不理解她，有時和丈夫吵架，對母親發(fā)脾氣。因頭暈、沒食欲、全身乏力及入睡困難等主動前來咨詢。案例6小陸，男，九歲，小學(xué)三年級的學(xué)生，聽課不到五分鐘就和小朋友講話；平時課堂作業(yè)必須在老師的監(jiān)督之下勉強完成，否則一下課就沖出教室去玩；做作業(yè)時非常粗心，常丟三落四，一個小時的家庭作業(yè)要做三個小時，父母的打罵也無濟于事。去年到蘇州某醫(yī)院診斷為多動癥，服用利他林后，多動癥狀有所好轉(zhuǎn)，但是家長擔(dān)心藥物有副作用，不久就停用了。最近，父母管教他時，他經(jīng)常發(fā)脾氣、摔東西，并說“我是多動癥，我改不了了”等。有時發(fā)完脾氣后，他也會向家長認錯，并寫了不少保證書，但仍無濟于事，家長無奈，前來求助。請回答：1請用認知療法相關(guān)原理，分析其癥狀形成的原因。2如果來訪者找你做咨詢，請你設(shè)計出你將如何對他進行工作，簡述工作的流程。詳細描述每個步驟的意義、內(nèi)容、方法及注意事項。第三篇：西南大學(xué)2018《認知療法》作業(yè)答案判斷題為了考察和評估抑郁，將個體體驗到焦慮的主要特征進行分類是重要的。這些焦慮中一部分可能被體驗為想法（聽覺的），如“我擔(dān)心我會孤獨一生”，而其他可能從視覺上被體驗，就如圖像一樣，如“我看見自己在空蕩蕩的公寓里哭泣”。..A.√B.多數(shù)患者能容易并正確地命名他們的情緒，而有些患者相對來說就表迷不清（另一些患者對情緒命名說起來頭頭是道，有用的做法就是讓患者把對特定處境的情緒反應(yīng)與命名聯(lián)系起來。設(shè)計一張《情緒圖表》，可幫助患者更有效地學(xué)會命名情緒。..A.√ B.識別中間信念的方法一：通過情境在患者的自動思維中尋找共同的主題，治療師可詢問某個具有洞察力的患者，她是否能夠確認出某個循環(huán)的主題，或者治療師假設(shè)一個信念，然后請患者思考它的正確性。（....A.√ B.日程設(shè)置不明確經(jīng)常導(dǎo)致一些不必要的會談，因為它妨礙治療師和患者聚焦于患者最重要的問題。A.√ B.患者的核心信念可以歸類，例如，當莎麗表達有關(guān)她學(xué)習(xí)刻苦，不能集中精力以及害怕失敗的思維時，她的治療師假設(shè)無能類的核心信念正在工作。（另一個患者一致地表達了其他人不關(guān)心她和害怕她與別人太不相同而不能維持今后關(guān)系的思維，這個患者具有不可愛類的核心信念。）..A.√ B.一個認知治療會談的基本要素：當前概要（包括心境評定和醫(yī)藥依賴性檢查）；連接前面的會談；日程設(shè)置；家庭作業(yè)復(fù)習(xí)；問題討論；布置新的家庭制定作業(yè)；概括和反饋。..A.√ B.患者每天產(chǎn)生的思維成千上萬，有些是錯誤的，有些則不是。為有效地治療，在一次會談中治療師只選擇一個或幾個關(guān)鍵的思維來加以評價。本章講述的是如何選擇最有用的自動思維加以評價，如何教會患者一套評價自身思維的方法。....A.√ B.治療師通過對不同情境反應(yīng)，能夠幫助患者使之遠離核心信念。A.√ B.在早期會談中治療師應(yīng)對日程設(shè)置負更多的責(zé)任，然后逐漸將責(zé)任轉(zhuǎn)交給患者，對患者來說，學(xué)習(xí)日程設(shè)置技能是很重要的，這樣她在治療結(jié)束后能不斷地應(yīng)用自我療法。結(jié)合一下咨詢工作的本質(zhì)，是幫助患者成長，使其掌握相應(yīng)的應(yīng)對策略。..A.√ B.識別中間信念的方法之一是“假設(shè)”：就是通過提供一個假設(shè)的前半部分，咨詢師可能引出來訪者相關(guān)問題的全部假設(shè)，從而得出中間信念。..A.√ B.1確認有疑問的情境后，治療師首先通過單獨的口頭提問幫助患者確認特定的自動思維及伴隨的情緒，他可以選擇這些例子來說明DTR的使用。如果首先沒有成功地確認重要的情境、自動思維及情緒，治療師就介紹DTR，那么如果后來患者不能正確地確認這些不同的項目，治療師就冒了把患者弄糊涂的風(fēng)險。..A.√ B.1對強迫癥患者的認知模式分析：對于強迫思維的病人來說，闖入性強迫思維會引發(fā)他的某些負性自動想法。闖入性的強迫思維會引發(fā)病人某些消極的、負面的情緒。..A.√ B.1為了考察和評估焦慮，將個體體驗到焦慮的主要特征進行分類是重要的。這些焦慮中一部分可能被體驗為想法（聽覺的），如“我擔(dān)心我會孤獨一生”，而其他可能從視覺上被體驗，就如圖像一樣，如“我看見自己在空蕩蕩的公寓里哭泣”。..A.√ B.1中間信念由規(guī)則、態(tài)度、假設(shè)組成，盡管不如自動思維那么容易發(fā)覺和矯正，但仍然比核心信念更有延展性。矯正中間信念，首先我們需要學(xué)習(xí)如何識別中間信念。..A.√ B.1自動思維常常是非常簡潔的，而且患者往往會把她覺察到的情緒看成是思維的結(jié)果而不是思維本身。在會談中，患者常會覺察到一些焦慮、憂傷、憤怒或?qū)擂危X察不到自動思維，直到治療師向她詢問。....A.√ B.1事實上，有些患者（尤其是那些抑郁癥患者）可能太多地使用DTR，其他患者則不能或不愿做書寫的指定作業(yè)。A.√B.1總的來講，自動思維是與較明顯的思想流共存的、自發(fā)產(chǎn)生的、不是基于反省或深思熟慮的。人們通常更多地意識到的是與自動思維相關(guān)的情緒反應(yīng)，但稍加訓(xùn)練后他們就可以對自己的思維有所認識。..A.√ B.1認知行為矯正法（簡稱CBM），由唐納德沒欽鮑姆（DonaldMeichenbaum又譯梅琴鮑姆）所創(chuàng)。沒欽鮑姆致力于整合凱利、艾里斯、貝克以及辛格等人的治療理論的臨床技術(shù)與現(xiàn)行行為治療技術(shù)之間的橫溝。CBM基本上是認知重建的一種形式。....A.√ B.1患者的核心信念可以歸類為無能類，不可愛類，或兩類都有。無論患者何時展示資料，治療師應(yīng)“留神”似乎被激活的核心信念的種類。A.√ B.（CBT），主張矯正行為應(yīng)與矯正認知相結(jié)合。（Judith Beck），她繼承并發(fā)展了其父倡用的認知治療。..A.√ B.2當孩子與其他重要的人之間互相影響以及遭遇一系列情境時，這些信念在童年時期就逐漸產(chǎn)生了，對于他們生命的大多數(shù)時間來說，絕大多數(shù)患者保持著相對正面的核心信念（例如，“我大致上能控制住自己”，“我能夠勝任地做絕大多數(shù)事情”，“我是一個起作用的人”，“我是一個可愛的人”，“我有價值”）。..A.√ B.2關(guān)于如何克服自我的不健康的中間信念？首先，要在日常生活中，應(yīng)用學(xué)到的認知療法的觀點，多看到自己的不恰當?shù)闹虚g信念，確認自己的態(tài)度、規(guī)則、假設(shè)。之后，重新找到自己的情緒的源頭，審視自己的中間信念的工作過程。最后，改變、克服自己的不恰當?shù)闹行男拍睢?.A.√ B.2盡管自動思維看上去是自發(fā)地涌現(xiàn)的，然而其背后隱含的患者的信念一旦被確認，自動思維就變得可預(yù)測了，認知治療師所要做的就是確認那些錯誤的思想，也就是說那些歪曲了現(xiàn)實、造成精神痛苦，或妨礙患者實現(xiàn)目標的思維。..A.√ B.2在早期會談中治療師應(yīng)對日程設(shè)置負更多的責(zé)任，然后逐漸將責(zé)任轉(zhuǎn)交給患者，對患者來說，學(xué)習(xí)日程設(shè)置技能是很重要的，這樣她在治療結(jié)束后能不斷地應(yīng)用自我療法。結(jié)合一下咨詢工作的本質(zhì)，是幫助患者成長，使其掌握相應(yīng)的應(yīng)對策略。......A.√ B.2心境檢查通常簡短易行，可結(jié)合本周的目前狀況獲得。治療師誘發(fā)患者一個主觀描述，再用客觀測試量表進行評估就可以了。A.√B.2核心信念影響著信念中間階段的發(fā)展，中間信念包括態(tài)度、規(guī)則和假設(shè)。A.√ B.2總的來講，自動思維是與較明顯的思維流共存的、自發(fā)產(chǎn)生的、不