【正文】 一套六級(jí)模擬真題，背30個(gè)單詞，聽5篇聽力。咨：很好啊，請(qǐng)照著你的計(jì)劃去做。我想你只要能夠提高英語水平，即使最終結(jié)果不如愿，你心里也會(huì)坦然的。訪：呵呵，我感覺輕松多了?！?考查價(jià)值系統(tǒng) 】咨：現(xiàn)在我們暫時(shí)放下六級(jí)的事，來談?wù)勀莻€(gè)女生對(duì)你的影響吧。請(qǐng)考慮如下價(jià)值：愛、寬恕、善良、好奇心、家庭、個(gè)人的成長、樂趣、閑暇、自尊、宗教、文化/經(jīng)濟(jì)/工作上的成就、相貌上的吸引力和別人的承認(rèn)。讓我們抽出你現(xiàn)在感到不安的那個(gè)問題——在愛情上獲得好的結(jié)果。如果你不得不在愛情上獲得好的結(jié)果和個(gè)人得到更好的成長做出選擇，你會(huì)選哪個(gè)呢？訪：當(dāng)然是個(gè)人的成長啊。咨：那和家庭相比呢？訪：父母生我養(yǎng)我，比任何人都更重要。我雖然還在讀書，但心里總是想著工作賺錢，讓他們過上好日子。咨：恩，父母是最愛我們的，也應(yīng)是我們最愛的人。訪：仔細(xì)想想，我一心想著怎樣讓那個(gè)女生喜歡我，卻忘記了我最應(yīng)該做的事，真是對(duì)不起父母。咨：現(xiàn)在我們正處于追求愛情、獲得親密的階段，難免沉溺于其中不能自拔，是正?，F(xiàn)象。你無須自責(zé)，這就是青春??！訪：短時(shí)間內(nèi)我可能還是無法放下她，但我會(huì)好好考慮將來到底怎么做才能兼顧，不能再一直圍繞著她轉(zhuǎn)了。之前我因?yàn)樗苣┖苌倩丶?，爸媽都以為我在好好學(xué)習(xí)，也不怪我，反而擔(dān)心我太累了。以后我要經(jīng)常回家，雖然不能直接告訴他們我的感受，但我要讓他們知道兒子是愛他們的。咨：我真為你父母感到高興?！?發(fā)展新的適應(yīng)性的標(biāo)準(zhǔn)和假設(shè) 】咨：我知道你對(duì)心理學(xué)也很感興趣，你聽說過合理情緒療法嗎？ 訪：聽說過，但沒有深入研究過。咨：合理情緒療法的基本原理是，引起我們的情感反應(yīng)和行為結(jié)果的是我們的想法和信念，而非誘發(fā)事件。你贊同嗎？ 訪：恩。我之所以苦惱，并不是她拒絕我這件事引起的，而是我自己找的。咨：你的接受能力真的很不錯(cuò)，相信你能夠?qū)W會(huì)怎樣發(fā)展新的適應(yīng)性信念。訪：謝謝。咨：合理情緒療法中有一條黃金規(guī)則，即“像你希望別人對(duì)待你的方式對(duì)待別人”。你喜歡那個(gè)女生，一味地對(duì)她好，這是你的權(quán)利。那你是否想過她有什么權(quán)利嗎？訪：我沒有想過，她應(yīng)該也有拒絕我的權(quán)利，她說喜歡人緣好、開朗陽光的男生。但我希望她至少對(duì)我好一些，像好朋友一樣。我覺得學(xué)識(shí)也很重要，人緣好不一定就是好的。咨：這是一種很普遍的想法，“我如何對(duì)待別人，別人也要這樣對(duì)待我”。假如另一個(gè)女生喜歡你，對(duì)你很好，那你會(huì)不會(huì)因此也一定要喜歡她呢？ 訪：不會(huì)的。咨：同樣的，所有人都擁有選擇自己喜歡的人和拒絕自己不喜歡的人的權(quán)利。即使那個(gè)女生再怎樣對(duì)待你，都是她的權(quán)利，你應(yīng)該尊重她的選擇。訪：你是說將心比心吧。確實(shí)，如果從她的角度想，我覺得不能老糾纏著不放。沒有她，我也能好好的過。咨：你的想法已經(jīng)改變很多了，真的很不錯(cuò)。你能想想用怎樣的信念來代替“我的婚姻生活不會(huì)幸?！眴?？ 訪：恩?！爸灰液煤媒?jīng)營，無論與誰一起，我的婚姻生活都會(huì)很幸福?！?咨：你能這樣想很好啊?！?時(shí)間機(jī)器（自己）】咨：你的進(jìn)步令人欣慰。通常，當(dāng)我們過于卷入某件事時(shí)，我們相信它會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)地困擾我們。我們還年輕，情緒不太穩(wěn)定，想法也不夠成熟。假如你面前有一臺(tái)時(shí)間機(jī)器，它可以帶你到十年以后，讓我們?cè)囅胍幌?，你?huì)是怎樣的情況？有沒有結(jié)婚，孩子多大了，工作怎么樣？訪：那時(shí)候我已經(jīng)過了30，應(yīng)該會(huì)結(jié)婚，孩子才一兩歲，工作可能沒有到達(dá)頂峰，但我相信在我的努力之下家庭一定很幸福！每天早上，我吃過妻子精心準(zhǔn)備的早餐，親吻孩子的雙頰，懷著愉快的心情去上班！咨：這真是令人羨慕的情景??！那么在那一刻，你想起現(xiàn)在你所面臨的事情，你會(huì)怎么看呢？ 訪：肯定是覺得很幼稚吧。人生存在著千萬種可能，我卻在一棵樹上吊死。咨：呵呵，也許這也是成長中必然要遭遇的曲折吧！訪：恩。十年之后，連我都忘了，誰還會(huì)在乎我現(xiàn)在的苦惱呢？佛語云四大皆空，當(dāng)一切化為塵土，何必再執(zhí)著！我覺得現(xiàn)在已經(jīng)不那么難受了，以后我要為自己努力了。咨：好啊，希望你以后都能開開心心！放開心懷，接下來好好準(zhǔn)備六級(jí)考試吧！再見！訪：恩，再見！第二篇：模擬考題：認(rèn)知療法案例分析題模擬考題:認(rèn)知療法案例分析題案例1小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。案例2錢某，34歲，女性，小學(xué)校長，剛從副校長提升為校長，但只工作了三周，就遇到一系列棘手的問題，如校舍基建、人事安排、薪酬改革等，覺得無法應(yīng)付，又累又煩，也感到自己的個(gè)性并不適合此崗位，所以，提出辭職。但周圍人都反對(duì)，家長、老領(lǐng)導(dǎo)、好朋友都勸她要堅(jiān)持下去。這令她猶豫不決，十分矛盾。由此，她出現(xiàn)身體癥狀；每天凌晨三點(diǎn)就會(huì)醒，感到心慌，怕去學(xué)校上班，到下午才緩和。前一段時(shí)間是暑假，情況還算好，但隨開學(xué)日期臨近，情況越來越糟糕。直到開學(xué)典禮那天，升旗儀式時(shí)，她不敢露面，躲在辦公室面色蒼白，大漢淋漓，隨即離校回家，休息至今。此后，也到某醫(yī)院心理科看過，煎服中藥治療。案例3李濤，男，25歲。他的大哥、大姐先后因腎病去世。在照顧他們至送走他們后，李濤開始懷疑、恐懼自己也得腎病死去。雖然檢查后沒有生病跡象，但他仍然懷疑。他開始害怕聽別人談醫(yī)院，后來連看到藥都會(huì)恐懼，他不允許父母在自己面前吃藥，也不允許任何跟醫(yī)院有關(guān)的人靠近自己。案例4陳某，男，大學(xué)生，本人來咨詢。“我面臨退學(xué)的危險(xiǎn)，我很苦惱。我是大四的學(xué)生，考入重點(diǎn)大學(xué)也不容易，我是以高分考入大學(xué)的。入學(xué)開始學(xué)習(xí)還可以，但在升入大二時(shí)我和一個(gè)同班的女同學(xué)比較好，談起朋友。我對(duì)她很好。在大二下半學(xué)期，她莫名其妙地以一個(gè)不成為理由的理由與我分手了。我的情感受到了挫折，很沮喪。到了大三，我很灰心，讀不進(jìn)書。我開始打電腦游戲。在游戲中有一個(gè)女妖，我專門殺她，殺了又復(fù)活她，再繼續(xù)殺。我每天打游戲最多的要12個(gè)小時(shí)，連續(xù)打，這樣我的心灰意冷會(huì)好些。我的時(shí)間都花在打電腦游戲了。我無法自己克服，迷在里面。我現(xiàn)在已經(jīng)有6門課不及格。老師說再給我機(jī)會(huì)補(bǔ)考一次，不行就退學(xué)。我很著急，但打游戲還是放棄不了。案例5王某, 長相漂亮，人際關(guān)系好，能力強(qiáng)，工作勤奮，深得上司及客戶的好評(píng)。父母是大學(xué)老師，家境較好，人長得漂亮，體型也好，懷孕生產(chǎn)后體態(tài)較胖。一年前，休產(chǎn)假生孩子。產(chǎn)后仍然注重自己的外貌，開始減肥，但無論是少吃，還是加大運(yùn)動(dòng)量，都無法達(dá)到自己要求的體重，為此心煩。恰逢公司進(jìn)行部門調(diào)整，求助者被調(diào)到自己不愿意去的部門。半年來求助者的心里很不是滋味，找朋友聊天、看電影等無濟(jì)于事，看什么都不順眼，經(jīng)常發(fā)脾氣，甚至亂扔家里的東西。雖然目前的工作和生活沒什么可擔(dān)心的，衣食無憂，但就是心里有種說不出來的煩惱。覺得自己沒用，對(duì)體重很擔(dān)憂，對(duì)丈夫、朋友的勸告也聽不進(jìn)去，以前經(jīng)常召集同事、同學(xué)聚會(huì)，現(xiàn)在卻常找理由回避聚會(huì)，工作效率也降低了。最近出現(xiàn)胸悶、頭暈、沒食欲、全身乏力，入睡困難等癥狀。認(rèn)為丈夫不理解她，有時(shí)和丈夫吵架，對(duì)母親發(fā)脾氣。因頭暈、沒食欲、全身乏力及入睡困難等主動(dòng)前來咨詢。案例6小陸，男，九歲，小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，聽課不到五分鐘就和小朋友講話；平時(shí)課堂作業(yè)必須在老師的監(jiān)督之下勉強(qiáng)完成，否則一下課就沖出教室去玩；做作業(yè)時(shí)非常粗心，常丟三落四，一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)要做三個(gè)小時(shí)，父母的打罵也無濟(jì)于事。去年到蘇州某醫(yī)院診斷為多動(dòng)癥，服用利他林后，多動(dòng)癥狀有所好轉(zhuǎn)，但是家長擔(dān)心藥物有副作用，不久就停用了。最近，父母管教他時(shí)，他經(jīng)常發(fā)脾氣、摔東西，并說“我是多動(dòng)癥，我改不了了”等。有時(shí)發(fā)完脾氣后，他也會(huì)向家長認(rèn)錯(cuò)，并寫了不少保證書，但仍無濟(jì)于事，家長無奈，前來求助。請(qǐng)回答：1請(qǐng)用認(rèn)知療法相關(guān)原理，分析其癥狀形成的原因。2如果來訪者找你做咨詢，請(qǐng)你設(shè)計(jì)出你將如何對(duì)他進(jìn)行工作，簡述工作的流程。詳細(xì)描述每個(gè)步驟的意義、內(nèi)容、方法及注意事項(xiàng)。第三篇：西南大學(xué)2018《認(rèn)知療法》作業(yè)答案判斷題為了考察和評(píng)估抑郁，將個(gè)體體驗(yàn)到焦慮的主要特征進(jìn)行分類是重要的。這些焦慮中一部分可能被體驗(yàn)為想法（聽覺的），如“我擔(dān)心我會(huì)孤獨(dú)一生”，而其他可能從視覺上被體驗(yàn)，就如圖像一樣，如“我看見自己在空蕩蕩的公寓里哭泣”。..A.√B.多數(shù)患者能容易并正確地命名他們的情緒，而有些患者相對(duì)來說就表迷不清（另一些患者對(duì)情緒命名說起來頭頭是道，有用的做法就是讓患者把對(duì)特定處境的情緒反應(yīng)與命名聯(lián)系起來。設(shè)計(jì)一張《情緒圖表》，可幫助患者更有效地學(xué)會(huì)命名情緒。..A.√ B.識(shí)別中間信念的方法一：通過情境在患者的自動(dòng)思維中尋找共同的主題，治療師可詢問某個(gè)具有洞察力的患者，她是否能夠確認(rèn)出某個(gè)循環(huán)的主題，或者治療師假設(shè)一個(gè)信念，然后請(qǐng)患者思考它的正確性。（....A.√ B.日程設(shè)置不明確經(jīng)常導(dǎo)致一些不必要的會(huì)談，因?yàn)樗恋K治療師和患者聚焦于患者最重要的問題。A.√ B.患者的核心信念可以歸類，例如，當(dāng)莎麗表達(dá)有關(guān)她學(xué)習(xí)刻苦，不能集中精力以及害怕失敗的思維時(shí)，她的治療師假設(shè)無能類的核心信念正在工作。（另一個(gè)患者一致地表達(dá)了其他人不關(guān)心她和害怕她與別人太不相同而不能維持今后關(guān)系的思維，這個(gè)患者具有不可愛類的核心信念。）..A.√ B.一個(gè)認(rèn)知治療會(huì)談的基本要素：當(dāng)前概要（包括心境評(píng)定和醫(yī)藥依賴性檢查）；連接前面的會(huì)談；日程設(shè)置；家庭作業(yè)復(fù)習(xí)；問題討論；布置新的家庭制定作業(yè)；概括和反饋。..A.√ B.患者每天產(chǎn)生的思維成千上萬，有些是錯(cuò)誤的，有些則不是。為有效地治療，在一次會(huì)談中治療師只選擇一個(gè)或幾個(gè)關(guān)鍵的思維來加以評(píng)價(jià)。本章講述的是如何選擇最有用的自動(dòng)思維加以評(píng)價(jià)，如何教會(huì)患者一套評(píng)價(jià)自身思維的方法。....A.√ B.治療師通過對(duì)不同情境反應(yīng)，能夠幫助患者使之遠(yuǎn)離核心信念。A.√ B.在早期會(huì)談中治療師應(yīng)對(duì)日程設(shè)置負(fù)更多的責(zé)任，然后逐漸將責(zé)任轉(zhuǎn)交給患者，對(duì)患者來說，學(xué)習(xí)日程設(shè)置技能是很重要的，這樣她在治療結(jié)束后能不斷地應(yīng)用自我療法。結(jié)合一下咨詢工作的本質(zhì)，是幫助患者成長，使其掌握相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。..A.√ B.識(shí)別中間信念的方法之一是“假設(shè)”：就是通過提供一個(gè)假設(shè)的前半部分，咨詢師可能引出來訪者相關(guān)問題的全部假設(shè)，從而得出中間信念。..A.√ B.1確認(rèn)有疑問的情境后，治療師首先通過單獨(dú)的口頭提問幫助患者確認(rèn)特定的自動(dòng)思維及伴隨的情緒，他可以選擇這些例子來說明DTR的使用。如果首先沒有成功地確認(rèn)重要的情境、自動(dòng)思維及情緒，治療師就介紹DTR，那么如果后來患者不能正確地確認(rèn)這些不同的項(xiàng)目，治療師就冒了把患者弄糊涂的風(fēng)險(xiǎn)。..A.√ B.1對(duì)強(qiáng)迫癥患者的認(rèn)知模式分析：對(duì)于強(qiáng)迫思維的病人來說，闖入性強(qiáng)迫思維會(huì)引發(fā)他的某些負(fù)性自動(dòng)想法。闖入性的強(qiáng)迫思維會(huì)引發(fā)病人某些消極的、負(fù)面的情緒。..A.√ B.1為了考察和評(píng)估焦慮，將個(gè)體體驗(yàn)到焦慮的主要特征進(jìn)行分類是重要的。這些焦慮中一部分可能被體驗(yàn)為想法（聽覺的），如“我擔(dān)心我會(huì)孤獨(dú)一生”，而其他可能從視覺上被體驗(yàn)，就如圖像一樣，如“我看見自己在空蕩蕩的公寓里哭泣”。..A.√ B.1中間信念由規(guī)則、態(tài)度、假設(shè)組成，盡管不如自動(dòng)思維那么容易發(fā)覺和矯正，但仍然比核心信念更有延展性。矯正中間信念，首先我們需要學(xué)習(xí)如何識(shí)別中間信念。..A.√ B.1自動(dòng)思維常常是非常簡潔的，而且患者往往會(huì)把她覺察到的情緒看成是思維的結(jié)果而不是思維本身。在會(huì)談中，患者常會(huì)覺察到一些焦慮、憂傷、憤怒或?qū)擂?，但覺察不到自動(dòng)思維，直到治療師向她詢問。....A.√ B.1事實(shí)上，有些患者（尤其是那些抑郁癥患者）可能太多地使用DTR，其他患者則不能或不愿做書寫的指定作業(yè)。A.√B.1總的來講，自動(dòng)思維是與較明顯的思想流共存的、自發(fā)產(chǎn)生的、不是基于反省或深思熟慮的。人們通常更多地意識(shí)到的是與自動(dòng)思維相關(guān)的情緒反應(yīng)，但稍加訓(xùn)練后他們就可以對(duì)自己的思維有所認(rèn)識(shí)。..A.√ B.1認(rèn)知行為矯正法（簡稱CBM），由唐納德沒欽鮑姆（DonaldMeichenbaum又譯梅琴鮑姆）所創(chuàng)。沒欽鮑姆致力于整合凱利、艾里斯、貝克以及辛格等人的治療理論的臨床技術(shù)與現(xiàn)行行為治療技術(shù)之間的橫溝。CBM基本上是認(rèn)知重建的一種形式。....A.√ B.1患者的核心信念可以歸類為無能類，不可愛類，或兩類都有。無論患者何時(shí)展示資料，治療師應(yīng)“留神”似乎被激活的核心信念的種類。A.√ B.（CBT），主張矯正行為應(yīng)與矯正認(rèn)知相結(jié)合。（Judith Beck），她繼承并發(fā)展了其父倡用的認(rèn)知治療。..A.√ B.2當(dāng)孩子與其他重要的人之間互相影響以及遭遇一系列情境時(shí)，這些信念在童年時(shí)期就逐漸產(chǎn)生了，對(duì)于他們生命的大多數(shù)時(shí)間來說，絕大多數(shù)患者保持著相對(duì)正面的核心信念（例如，“我大致上能控制住自己”，“我能夠勝任地做絕大多數(shù)事情”，“我是一個(gè)起作用的人”，“我是一個(gè)可愛的人”，“我有價(jià)值”）。..A.√ B.2關(guān)于如何克服自我的不健康的中間信念？首先，要在日常生活中，應(yīng)用學(xué)到的認(rèn)知療法的觀點(diǎn)，多看到自己的不恰當(dāng)?shù)闹虚g信念，確認(rèn)自己的態(tài)度、規(guī)則、假設(shè)。之后，重新找到自己的情緒的源頭，審視自己的中間信念的工作過程。最后，改變、克服自己的不恰當(dāng)?shù)闹行男拍睢?.A.√ B.2盡管自動(dòng)思維看上去是自發(fā)地涌現(xiàn)的，然而其背后隱含的患者的信念一旦被確認(rèn)，自動(dòng)思維就變得可預(yù)測了，認(rèn)知治療師所要做的就是確認(rèn)那些錯(cuò)誤的思想，也就是說那些歪曲了現(xiàn)實(shí)、造成精神痛苦，或妨礙患者實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的思維。..A.√ B.2在早期會(huì)談中治療師應(yīng)對(duì)日程設(shè)置負(fù)更多的責(zé)任，然后逐漸將責(zé)任轉(zhuǎn)交給患者，對(duì)患者來說，學(xué)習(xí)日程設(shè)置技能是很重要的，這樣她在治療結(jié)束后能不斷地應(yīng)用自我療法。結(jié)合一下咨詢工作的本質(zhì)，是幫助患者成長，使其掌握相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。......A.√ B.2心境檢查通常簡短易行，可結(jié)合本周的目前狀況獲得。治療師誘發(fā)患者一個(gè)主觀描述，再用客觀測試量表進(jìn)行評(píng)估就可以了。A.√B.2核心信念影響著信念中間階段的發(fā)展，中間信念包括態(tài)度、規(guī)則和假設(shè)。A.√ B.2總的來講，自動(dòng)思維是與較明顯的思維流共存的、自發(fā)產(chǎn)生的、不