【正文】 手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快四、課堂總結(jié)：瑞安市農(nóng)技校安全保衛(wèi)處二0一二年四月第三篇：珍愛生命,預(yù)防溺水主題班會教案珍愛生命，預(yù)防溺水主題班會教案珍愛生命，預(yù)防溺水主題班會 教學(xué)內(nèi)容：了解溺水安全的基本常識，培養(yǎng)有關(guān)防范意識。教學(xué)目標(biāo)：用血的教訓(xùn)，使學(xué)生了解生命的脆弱無常，感悟生命只有一次，要好好珍惜。通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步了解防溺水安全的相關(guān)知識，提高學(xué)生防溺水安全的有關(guān)意識。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：溺水安全自救與預(yù)防措施。教學(xué)難點(diǎn)：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。教學(xué)準(zhǔn)備：收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件；同時要求學(xué)生上網(wǎng)查找有關(guān)開展岸上急救的措施。教學(xué)形式：多媒體教學(xué)。教學(xué)設(shè)計(jì)：一、導(dǎo)入新課同學(xué)們對在我們身邊去年發(fā)生的青少年游泳溺水事故了解多少呢？誰愿意說說？向?qū)W生展示身邊的一些血淋淋的溺水事件及一年來溺水事件的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，說說自己的感受： 同學(xué)們：看到這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個活生生的生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?對于失去親人的父母來說，失去孩子會有怎樣的感受？請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?小結(jié)：生命只有一次，每個人都應(yīng)該注意安全，珍愛自己的生命。今天這節(jié)課我們就一起來學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識。二、新課教學(xué)： 討論：溺水原因 學(xué)生思考后回答，教師根據(jù)學(xué)生回答作簡要總結(jié)。發(fā)生溺水事件的客觀原因是什么？不小心落入水中。水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。準(zhǔn)備不充分，急于下水；或水中逞強(qiáng)，過度疲勞。突然嗆水，不會調(diào)整；浮具受損沉入水中。游泳技術(shù)沒掌握，碰到意外，驚慌失措。水溫過低，產(chǎn)生抽筋現(xiàn)象。入水方法不當(dāng)，撞到硬物而意外受傷。冒險潛水。被溺水者緊抱不放的其他游泳者。游泳場所的設(shè)施不當(dāng)。討論：如何預(yù)防溺水？設(shè)計(jì)情景，小組角色表演，情景如下：炎熱的中午，你的好朋友來約你玩，執(zhí)意邀請你在沒有家長陪同的情況下去河邊玩水。這時你會怎樣說？怎樣做？我們來表演一下！同時通過圖片展示，討論得出最現(xiàn)實(shí)的幾點(diǎn)：不私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在不會游泳監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)下游泳；不到不熟悉的水域和水情險惡的地方游泳；不到有危險的水邊玩耍、戲鬧。討論：遇到他人溺水時如何施救保持沉著冷靜，并大聲呼救，切不可盲目下水施救。向附近的大人求救。打電話，說清地點(diǎn)、人員。在確保自己安全的前提下，兩人或兩人以上一起利用身邊的樹枝、竹竿、繩子等拉住落水者。如何開展岸上急救、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；2溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，喪失最初寶貴的搶救時機(jī)。思考：自救方法具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面，預(yù)防下肢抽筋。討論：那么，同學(xué)們知道如何預(yù)防游泳時下肢抽筋嗎？。，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。小結(jié)：游泳小常識必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。被污染的河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。三 ：珍愛生命 預(yù)防溺水簽名行動四 ：交流反思：通過本次班會，同學(xué)們有什么想法呢？ 小結(jié)：希望每一個同學(xué)牢記這句話：流水無情,生命可貴。記住：不會游泳不要去玩水。五：結(jié)束語：珍愛生命預(yù)防溺水 遠(yuǎn)離危險平安成長 板書珍惜生命，預(yù)防溺水 一：溺水原因 二：如何預(yù)防溺水三：遇到他人溺水時如何施救 四: 如何開展岸上急救及自救方法 珍愛生命預(yù)防溺水 遠(yuǎn)離危險平安成長 教 學(xué) 反 思此次主題班會的教學(xué)主要是通過課件演示、學(xué)生討論、角色扮演來完成，使學(xué)生認(rèn)識到了在河道、水渠、池塘、水池、水庫中嬉水落水的危險；知道了不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學(xué)生掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識，達(dá)到了教育的目的。但是，安全教育不是一節(jié)課就能解決的，在以后的教學(xué)工作中還要時時強(qiáng)調(diào)，經(jīng)常提醒。第四篇：珍愛生命預(yù)防溺水主題班會教案“珍愛生命,預(yù)防溺水”主題班會新民中學(xué)二（2）班唐少連2016年11月班會目標(biāo)：使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識。班會形式：討論、交流形式 班會過程：一、導(dǎo)入出示課件實(shí)例現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。前言2013年4月14日，晉江4個女孩過溪摘楊桃溺亡，引起社會關(guān)注。而在此前一天，兩少年在晉江東石海邊玩耍不幸溺亡。昨日上午，泉州晉江市召開緊急會議，強(qiáng)調(diào)預(yù)防學(xué)生溺水事故。而晉江磁灶鎮(zhèn)政府也在事發(fā)溪邊設(shè)置危險警示牌，嚴(yán)禁下水游泳。據(jù)了解，13日下午，17歲的王某鋁（貴州籍）帶著10歲的小表弟李某鼎（在晉江東石塔頭小學(xué)讀二年級）等4個小孩，來到晉江市東石塔頭村海邊避風(fēng)港玩耍。突然，在條石墻上的李某鼎不慎跌落海里，王某鋁想去拉，結(jié)果自己也跟著掉下去。之后，當(dāng)?shù)剡叿琅沙鏊M織漁民和漁船搜索打撈。在離岸邊約10米的海水里找到了兩人，但兩人均已身亡。時隔一日，在晉江磁灶又發(fā)生了4個女孩過溪摘楊桃溺亡的事故。暑假臨近，全國近期發(fā)生的多起學(xué)生溺水事故，令人痛心。僅去年6月9日當(dāng)天，就有16名山東、湖南、黑龍江的中小學(xué)生溺水身亡。福建省教育廳去4月份一份通報(bào)顯示，去年3月11日至4月15日，漳州、三明、龍巖相繼發(fā)生2人以上溺水事故3起，死亡6人。去年3月11日（雙休日），詔安縣某小學(xué)2名四年級學(xué)生，私自到橋東鎮(zhèn)象頭自然村淡水蝦池玩耍，不幸溺水身亡。去年3月27日（傍晚放學(xué)后），三明市三元區(qū)某中學(xué)2名初三學(xué)生，私自到河邊游泳，不慎溺水身亡。去年4月15日（雙休日），永定縣三中3名初三學(xué)生到縣蘆下壩水電站橋下河邊玩耍不慎落水，2人溺水身亡。同樣的學(xué)生溺亡的慘痛記憶，還留在人們心中。2008年6月23日 晉江深滬某中學(xué)一學(xué)生到海邊游泳溺亡。2008年6月22日 晉江安海鎮(zhèn)某小學(xué)一學(xué)生到池塘游泳溺亡。2008年6月21日 南安某中學(xué)一初一男生到南安美林街道東溪游泳時溺水身亡；泉州市區(qū)一男孩到石筍公園附近不幸溺水；洛江雙陽某小學(xué)五年級學(xué)生黃某與幾名小伙伴到雙陽附近的小嶺水庫游泳、玩耍時，溺水身亡。2008年7月17日 兩名外來務(wù)工人員子女在晉江永和鎮(zhèn)周坑一廢棄石窟溺水死亡。2009年2月8日晚7點(diǎn) 重慶8歲女孩蔣某與同伴出去玩耍后溺水身亡。2009年3月19日下午5時許 惠安縣輞川鎮(zhèn)居仁村一名14歲中學(xué)生和另外3名同學(xué)下池塘游泳時溺水，當(dāng)?shù)卣团沙鏊按甯刹?、村民現(xiàn)場搜救，溺水學(xué)生終未能生還。2009年5月10日11時40分許 泉港涂嶺鎮(zhèn)泗洲水庫，15歲的初中生王某強(qiáng)和另外兩個孩子相約去游泳，王某強(qiáng)不慎溺水。民間打撈員王某宗趕到現(xiàn)場后搜救2個多小時后，被強(qiáng)水流吸到了庫底涵洞口。兩人都失去了生命?！@令人不愿相信，卻又是血的事實(shí)。據(jù)教育部門統(tǒng)計(jì)，溺亡事件一般占學(xué)生非正常死亡的50%左右。老師：聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶?。學(xué)生發(fā)言學(xué)生踴躍發(fā)言談出自己的感想，以及自己以后該怎么做。老師總結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。二、關(guān)于防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”：①未經(jīng)家長老師同意不去；②更不能到河塘撈魚摸蝦；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。三、溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發(fā)病尤其是心臟病；④盲目游入深水漩渦。四、做到防溺水的幾點(diǎn)：為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。五、掌握自救：A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。B、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；六、課堂總結(jié)： 同學(xué)們：水在我們的現(xiàn)實(shí)生活中是不可缺少的。我們?nèi)莸貐^(qū)大小河流水庫眾多，而且我們地處農(nóng)村，水庫河流隨處可尋。但俗話說：“水火無情”，水確確實(shí)實(shí)已經(jīng)成為學(xué)生傷害事故的“殺手”之一。在我們?nèi)?，每年都有青少年被無情之水所吞噬的事例，給這些家庭造成了慘重的損失，帶來了巨大的痛苦，也引起人們對安全問題的沉重思考。夏季臨近，作為一名學(xué)生，我們要牢記我們的同齡人溺水的沉痛教訓(xùn)，要懂得基本的水上交通安全知識，懂得游泳的有關(guān)基本常識，更要有高度的安全防范意識，要樹立起“美好的青春只有一次”的理念。在此，我們向全區(qū)中小學(xué)生發(fā)出如下倡議：為了全家的幸福與安寧，珍惜我們的寶貴生命，請不要下河下渠洗澡游泳，遠(yuǎn)離溺水殺手！請不要在河渠、池塘邊垂釣魚蝦！請不要私自劃船玩耍！乘坐船只要遵守規(guī)定，不要做危險舉動！如果要游泳，請?jiān)诩议L陪護(hù)下游泳，或到游泳館內(nèi)游泳！當(dāng)有人溺水時，未成年人不要貿(mào)然去救，應(yīng)及時報(bào)警或向附近成年人呼救！請同學(xué)們了解和掌握溺水自救的基本知識和技能！希望同學(xué)們切切實(shí)實(shí)遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷強(qiáng)化安全防范意識，以血為鑒，引以為戒。讓我們切切實(shí)實(shí)地珍惜生命，保護(hù)好自己吧！我們的安全就是父母、老師、祖國的最大心愿！第五篇：預(yù)防溺水珍愛生命主題班會教案預(yù)防溺水珍愛生命主題班會教案預(yù)防溺水珍愛生命主題班會教案1班會主題：珍愛生命，預(yù)防溺水班會時間：x年4月23 日班會地點(diǎn)：六年級1班教室參加人員：班級學(xué)生及班主任班會目標(biāo)：知識與技能：學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救方法，強(qiáng)化防溺水的意識。情感態(tài)度與價值觀：學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。過程與方法：搜集有關(guān)事例，通過交流和直觀教學(xué)，深化意識?；顒舆^程：一、班主任介紹溺水的危害溺水是人在水中失去平衡后，大量水由口、鼻通過氣管進(jìn)入肺中阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，導(dǎo)致窒息死亡。溺水窒息死亡過程較長，十分痛苦。