跑操方案-文庫吧
2024-10-29 03:47 本頁面
【正文】 八九五個班按順序走東樓梯。班主任在指定地點(diǎn)等候。體育委員領(lǐng)隊跑步（下樓后）到達(dá)指定地點(diǎn)后，迅速將二路縱隊變成四路縱隊。并立即清點(diǎn)人數(shù)，明了學(xué)生身體狀況，檢查學(xué)生穿戴做好跑操準(zhǔn)備。各班指定場地詳見附表。聽到體育教師口令時，即開始跑步。動作：抬頭，挺胸，上體直立。雙手握拳夾腰，主要依靠肩部前后擺動。腳步的步伐主要依靠膝關(guān)節(jié)上下擺動，抬起腳與地面的距離保持大約20厘米。⑴、跑操時不要講話，穩(wěn)住腳步，保持班級整體秩序有序。不許中途離隊或偷懶。⑵、跑步過程中，必須保持好班級與班級之間的距離，后面班級不允許超越前面的班級。⑶、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從指揮，嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。⑷、在跑步過程中學(xué)生在體育委員地指揮下喊適量的口號（簡潔明了、積極上進(jìn)，能協(xié)調(diào)節(jié)奏，鼓舞士氣，體現(xiàn)出班級特色）。⑸、跑操過程中，各方陣整體保持整齊、勻速行進(jìn)，不能太快，也不能太慢，行進(jìn)途中原則上不準(zhǔn)停頓，若前面沒有空間，相應(yīng)班級務(wù)必原地跑步，各班步伐整齊，同學(xué)之間保持適當(dāng)?shù)木嚯x，每名同學(xué)前后左右都要兼顧到，方陣橫看成行，豎看成排。⑹、若在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶脫落，切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊伍，在隊伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊。⑺、體育委員須在隊伍最前面領(lǐng)跑。⑻、班主任在本班隊伍的側(cè)面或后面監(jiān)跑。⑼、學(xué)生都應(yīng)參加跑操，對因身體原因而不能參加跑操的學(xué)生，須出具醫(yī)院診斷證明，交班主任審批（特殊體質(zhì)學(xué)生需學(xué)生家長向班主任請假），這部分學(xué)生集中到教學(xué)樓前甬路上適量活動，不得在班內(nèi)逗留，等跑操活動結(jié)束后方可歸隊退場。跑操活動既是對各班級班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)的檢閱，也是學(xué)校整體工作是否協(xié)調(diào)的最好說明。通過跑操，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時也進(jìn)一步加強(qiáng)班風(fēng)、校風(fēng)建設(shè)，全校各部門整體聯(lián)動確保跑操取得高質(zhì)量的成效。第三篇：初三跑操方案高平四中初三跑操方案為了提高四中中考體育科目的成績，恢復(fù)過去的學(xué)科領(lǐng)先優(yōu)勢，現(xiàn)制定跑操方案：一、思想建設(shè)，不是放手給教師自己來決定出操、上課的辦法和課程設(shè)置，而是統(tǒng)一管理，合理安排，科學(xué)教學(xué)。用管理上教學(xué)質(zhì)量，用統(tǒng)一提高及格率，用全員的激情參與來促使優(yōu)生涌現(xiàn)的最終辦法。，聽從學(xué)校管理，虛心借鑒三中幾年來的發(fā)展經(jīng)驗。，建立起良好的作息時間觀念。有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)。，不拖堂，不影響學(xué)生的出操時間。二、組織機(jī)構(gòu)組長：（副校長）成員：教導(dǎo)處管理領(lǐng)導(dǎo)、班主任、專任教師。職責(zé)： 三、跑操地點(diǎn)：田徑場四、跑操時間：下午課間五、工作流程1．準(zhǔn)時下課迅速整隊：負(fù)責(zé)人以及辦法 2．集合：負(fù)責(zé)人以及整隊辦法 3．跑操：指揮 4．伴跑音樂 5．有序退場 具體要求：1．下課信號發(fā)出，任課教師立即結(jié)束課務(wù)，并命令學(xué)生及時到指定地點(diǎn)整隊。2．班主任在指定地點(diǎn)等候。并立即清點(diǎn)人數(shù)，明了學(xué)生身體狀況，檢查學(xué)生穿戴做好跑操準(zhǔn)備。4．聽到體育教師口令時，即開始跑步。（1）跑步過程中，必須保持好班級與班級之間的距離，后面班級不允許超越前面的班級。（2）跑步過程中要求每個學(xué)生應(yīng)聽從指揮，嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。各方陣整體保持整齊、勻速行進(jìn)，不能太快，也不能太慢，行進(jìn)途中原則上不準(zhǔn)停頓，若前面沒有空間，相應(yīng)班級 2 務(wù)必原地跑步，各班步伐整齊，同學(xué)之間保持適當(dāng)?shù)木嚯x，每名同學(xué)前后左右都要兼顧到，方陣橫看成行，豎看成排。班級在體育委員地指揮下喊適量的口號（簡潔明了、積極上進(jìn)，能協(xié)調(diào)節(jié)奏，鼓舞士氣，體現(xiàn)出班級特色）。若在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶脫落，切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊伍，在隊伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊。（3）體育委員須在隊伍最前面領(lǐng)跑。（4）班主任監(jiān)督，也可監(jiān)督隨跑。（5）學(xué)生出勤
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