心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書(shū)-文庫(kù)吧
2024-10-28 21:24 本頁(yè)面
【正文】 腦一臺(tái)、投影儀一臺(tái)、黑板一塊、話(huà)筒兩個(gè)。3．準(zhǔn)備道具：31根長(zhǎng)為1米的繩子，78個(gè)黑色垃圾袋，3張2K白紙、3只記號(hào)筆。五、實(shí)施程序：1．18：30～18：40（準(zhǔn)備階段）活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)白，介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的與方法，宣布訓(xùn)練紀(jì)律和要求。2．18：40～19：20（拓展熱身階段）（一）競(jìng)猜題：在一分鐘內(nèi)，你估計(jì)自己最多能拍幾次手？（二）游戲1：“龍的傳人”（三）游戲2：兔子舞（四）游戲3：解手鏈3．19：20～20：10（拓展項(xiàng)目訓(xùn)練階段）（一）分成3隊(duì)選舉隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)名、畫(huà)出隊(duì)徽、演唱隊(duì)歌。（二）拓展項(xiàng)目：“繩房”（1）活動(dòng)規(guī)則：在眼睛被蒙起來(lái)的狀態(tài)下，三隊(duì)在限定的時(shí)間內(nèi)分別完成用14根繩子組成一個(gè)最大的正方形、用10根繩子組成一個(gè)最大的等邊三角形和用7根繩子組成一個(gè)最大的長(zhǎng)寬比為2：1的長(zhǎng)方形。三個(gè)隊(duì)順利完成以上任務(wù)后再把組成的三個(gè)圖形組建成一個(gè)“繩房”，三角形是屋頂，正方形是墻面，長(zhǎng)方形是門(mén)。（2）活動(dòng)意義：使受訓(xùn)者充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)體溝通與協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。4．20：10～20：40（拓展訓(xùn)練分享階段）所有受訓(xùn)者圍坐一圈，個(gè)人發(fā)表體驗(yàn)時(shí)的感受、存在的問(wèn)題和體會(huì)。有效溝通、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、服從、通力協(xié)作、配合默契等。5．20：40～20：50（拓展訓(xùn)練總結(jié)階段）對(duì)自己的感受進(jìn)行總結(jié)、歸納。要求：每人寫(xiě)一篇素質(zhì)拓展訓(xùn)練小結(jié)，5月17日前交。6．20：50～21：00合唱歌曲《眾人劃獎(jiǎng)開(kāi)大船》活動(dòng)結(jié)束?；顒?dòng)名稱(chēng)：生活有你更精彩 活動(dòng)時(shí)間：5月15日下午3點(diǎn)50 活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)東面的草坪上 活動(dòng)參加人員：04721班（32名同學(xué)）活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)心理素質(zhì)拓展的4個(gè)活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。準(zhǔn)備工作：購(gòu)買(mǎi)70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個(gè)小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。實(shí)施程序：準(zhǔn)備階段（5分鐘）。介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的和方法，宣布訓(xùn)練的紀(jì)律和要求。集體熱身（20分鐘）?！澳愦廖冶?①要求。在一分鐘內(nèi)找個(gè)同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴。每組的兩位同學(xué)指甲長(zhǎng)的為A，短的為B。給A發(fā)一個(gè)氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。②可能出現(xiàn)的情況。處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球仍保持原狀。（若還不理解，可現(xiàn)場(chǎng)演示“戳爆”的情況），會(huì)有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場(chǎng)面會(huì)有點(diǎn)混亂。處理辦法：為先活躍現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，先不忙阻止，過(guò)幾分鐘后，主持人強(qiáng)調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品?！雹垡龑?dǎo)后的現(xiàn)場(chǎng)狀況。，氣球立即爆炸！（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。④拓展訓(xùn)練分享。提問(wèn)：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒(méi)有？答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。其實(shí)，這個(gè)物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時(shí)，你千萬(wàn)不要觸碰對(duì)方的緊張面。例如，有的同學(xué)家境貧寒或個(gè)子很矮，很不樂(lè)意別人談?wù)撟约哼@一點(diǎn)，你就要避開(kāi)這個(gè)話(huà)題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭(zhēng)吵甚至打架。反之，你可以找對(duì)方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。引出活動(dòng)主題（2分鐘）：生活有你更精彩?？突f(shuō)：“一個(gè)人的成功，15%靠專(zhuān)業(yè)知識(shí)，85%靠人際關(guān)系和處世技巧。”其實(shí)，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫(xiě)好了嗎？跟著我一起進(jìn)入體會(huì)人際交往的精彩生活吧。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。（1）“你夸我笑”（30分鐘）①要求。全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類(lèi)推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠(chéng)，即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。②可能出現(xiàn)的情況。，可能會(huì)成為各隊(duì)的難題，會(huì)有人擔(dān)心別人說(shuō)不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬。處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵(lì)。，可能會(huì)成為另一個(gè)難題。處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開(kāi)始。處理辦法：舉事例也可以。③引導(dǎo)后的現(xiàn)場(chǎng)狀況。在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。④拓展訓(xùn)練分享。，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時(shí)多內(nèi)向的人，此刻都會(huì)很自信。，對(duì)方很開(kāi)心，也很樂(lè)意聽(tīng)，雙方的距離在無(wú)形中拉近了。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。林肯說(shuō)過(guò)：“每個(gè)人都喜歡被贊美?！笨突凇度诵缘娜觞c(diǎn)》一書(shū)中也曾指出：“每個(gè)人的天性都是喜歡別人的贊美的?！比祟?lèi)行為學(xué)家約翰杜威說(shuō)：“人類(lèi)本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。”因此，對(duì)于別人的成績(jī)與進(jìn)步，你要肯定、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。當(dāng)別人有值得褒獎(jiǎng)的地方，你就要毫不吝嗇地誠(chéng)摯贊許，這樣能帶來(lái)和諧而溫馨的人際關(guān)系。（2）“你攙我行”（30分鐘）①要求。組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴。兩人手拉手站在一起。頭發(fā)長(zhǎng)的為A，短的為B。給B兩個(gè)連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來(lái)。A將在B的攙扶下走過(guò)一段坎坷的道路，大家整個(gè)過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)。往回走的時(shí)候，互換角色。②可能出現(xiàn)的情況。眼睛被蒙了起來(lái)，會(huì)總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺(jué)，讓大多數(shù)同學(xué)有點(diǎn)不安。處理辦法：請(qǐng)沒(méi)有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手。③引導(dǎo)后的現(xiàn)場(chǎng)狀況。B攙扶著A，在主持人的手勢(shì)下領(lǐng)頭。相信同伴的人，就能輕松地邁開(kāi)步子；而對(duì)同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動(dòng)。④拓展訓(xùn)練分享。同學(xué)或朋友之間應(yīng)該是互幫互助的過(guò)程，充分相信對(duì)方，同樣
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