【正文】 明智的，每個行業(yè)都一樣。一個優(yōu)秀的教練從來不會說我通過多少認(rèn)證，而是我為公司創(chuàng)造了多少利益而自豪，而一個普通的教練只強(qiáng)調(diào)我有多少證書而驕傲。有一天健身教練的等級是由健身教練證書來決定，才能真正體現(xiàn)健身教練證書的價值。證書是進(jìn)入這個行業(yè)的最低標(biāo)準(zhǔn)，只能證明你是個健身教練。教練證書分為不同等級，級別越高證明你的專業(yè)在不斷提升，但是距離一個健身教練應(yīng)該具備的能力來講還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，判斷一個教練的水平不能用證書等級作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。賽普學(xué)院同樣頒發(fā)國家最權(quán)威的證書，之所以在此強(qiáng)調(diào)證書的價值，只是給大家一個提醒，你學(xué)教練不是為了得到證書也不是為了應(yīng)付考試，而是學(xué)習(xí)以后工作中所具備的各種能力。第三篇：健身教練知識服裝得體體味清新健身教練的服裝有嚴(yán)格規(guī)定，上身要穿立領(lǐng)T恤衫，下身穿寬松的運(yùn)動褲或運(yùn)動短褲，嚴(yán)禁穿任何緊身或過度暴露的服裝。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過于顯示身材的服裝會給會員的心理造成壓力，甚至產(chǎn)生自卑感；另一方面，保持一個健康、嚴(yán)肅的穿著也可以與學(xué)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，避免他人的遐想。健身教練的服裝要每天更換，保持整潔、干凈，衣服上最好不要有褶皺。其次，健身教練每天在健身房要待十幾個小時，會陪著會員做各種運(yùn)動，長時間高強(qiáng)度的運(yùn)動免不了會大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。接觸會員把握分寸健身教練在給會員上課時，免不了身體上的接觸，要時刻把握和會員接觸時的分寸。一方面要時刻面帶微笑，在會員練習(xí)時不時用話語給予鼓勵，另一方面不能過于熱情，超過教練與會員的界限。健身教練在給異性會員上課時，要注意不與對方談及私人問題，不打探對方生活隱私。要學(xué)會傾聽而不是傾訴，不過多參與自己的主觀意見。健身教練帶領(lǐng)學(xué)員做完器械后會為學(xué)員按摩放松肌肉，出于對會員的尊重，在可能會接觸到會員皮膚時，要提前打招呼，征得對方允許；其次，在接觸到對方皮膚時，健身教練要用一塊干凈的毛巾墊在手和會員的皮膚之間。女教練為女會員放松手臂時，按摩后會將毛巾順著會員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當(dāng)女教練為男會員放松手臂時，做完規(guī)定的放松動作后會將毛巾直接取下，并向后退一步，對會員微笑示意。善用激勵疏導(dǎo)情緒健身教練有時還充當(dāng)心理減壓師的職責(zé)。一些白領(lǐng)會員可能因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ?，脾氣有些捉摸不定。一次一位女會員在練習(xí)器械時，付暉按照事前制訂的健身計(jì)劃提醒她“再做兩次”，這名會員聽了一下嚷了起來“我都要累死了，做不動了，你怎么還讓我做啊1付暉頓時感到十分尷尬，但是靜下心來一想，這名會員肯定是白天遇到了不順心的事，控制不住自己的情緒，才做出如此舉動。付暉意識到自己應(yīng)該像什么事都沒發(fā)生過，盡量安撫她的情緒，使訓(xùn)練課能夠順利完成。于是對她說“對不起，那咱們先放松一下吧”。這名會員的情緒慢慢平靜下來，在接下來的訓(xùn)練中，付暉又不時用激勵化解她的不良情緒。當(dāng)天的訓(xùn)練完成后，學(xué)員主動找到付暉為自己的失禮道歉。扼要●安全第一健身運(yùn)動充滿活力的同時也少不了受傷的危險，作為健身教練應(yīng)該在訓(xùn)練前帶領(lǐng)學(xué)員做好充分的準(zhǔn)備活動，將身體的各個部分都活動開，保證練器械的時候不會有肌肉的拉傷。其次在訓(xùn)練計(jì)劃的制定上要科學(xué)合理，針對每個學(xué)員不同的生理情況和體能狀況制訂出符合個人特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，對于初學(xué)者要給予更多的關(guān)注，注意他們是否適應(yīng)每次訓(xùn)練的強(qiáng)度和項(xiàng)目。在練習(xí)過程中健身教練要隨時注意學(xué)員的身體狀況，稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練，讓學(xué)員找個地方坐下休息一會，并補(bǔ)充一些水分?！癖Ｗo(hù)學(xué)員隱私健身教練會掌握很多有關(guān)會員的私人信息，比如：地址、電話、年齡、身份等等，這些都屬于會員的個人隱私，健身教練是絕對不允許將這些信息以任何方式泄露給他人的，這是健身教練一個基本的職業(yè)準(zhǔn)則，也是取得會員信任的一個重要方面?！癫黄缫暽眢w有缺陷的會員有些來健身的會員體形不是很優(yōu)美，身材過胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語言或肢體動作來表達(dá)對會員身材的看法，更不能與他人議論會員的身材。應(yīng)在練習(xí)過程中不斷鼓勵這些會員，幫助他們樹立自信。對于身體有殘疾的會員，健身教練應(yīng)該給予更多的關(guān)愛，尤其做好協(xié)助保護(hù)工作，確保練習(xí)過程安全、有效。同時也應(yīng)把握好度，不能事事插手，有些殘疾人自己能做到的事情，健身教練應(yīng)該讓其自己完成，此時若過分殷勤會使對方反感。對外形要求高經(jīng)驗(yàn)和服務(wù)意識既懂得運(yùn)動科學(xué)知識，又能幫助服務(wù)對象制訂個性化鍛煉方案和營養(yǎng)膳食方案首先，健身教練應(yīng)對自己所從事的工作有清楚的認(rèn)識。經(jīng)?？梢栽谝恍┙∩矸靠吹?，教練給初次參加健身的人制定“健美”訓(xùn)練計(jì)劃，而不是健身計(jì)劃。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇一律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險的！要知道大多數(shù)進(jìn)健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成為健美運(yùn)動員。且每一個人的情況也大不