【正文】 開現(xiàn)有位置基礎上，完成任務卡和任務圖規(guī)定的任務，完成越多分數越高，最后看大家得到最高分是多少。任務馬上要實施，以至于措手不及，大家比較懵。但是我們很快看了各任務難易程度和分數，決定先借到缺少的幾塊擺最高分的。借七巧板時旁邊的組很爽快的借給了我們，我們完成后也很配合的借給其他組。這樣相互幫助，我們的得分越來越多。但是到了后邊時間好多組陷入了停滯，無法有進展。最后我們得到600多分。游戲結束教官帶領我們分享了各種方案和心得。原來第七組是需要領導其他組完成各組總共2000分目標，但是過程中第七組沒有一開始就和其他組溝通，導致信息不對稱其他組都各自爭取自己最高分，而不是整個團隊。各隊的七巧板也沒有被高效利用。這個游戲讓大家體驗了溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，高效思維，領導者科學決策等重要性。這讓我想到了工作中，有時公司有個很好的活動方案，但是一層層將方案下達下去，有的環(huán)節(jié)沒有很好溝通和傳達，導致執(zhí)行時偏離方案，效果大打折扣，甚至有的人員沒有傳達到位導致其他人不知曉方案。第二個游戲是信任背摔。，身體筆直向后倒，其他學員用手臂組成平臺去接這名隊員。整個過程除了綁在下摔者手臂上防止手臂亂動的背摔帶外沒有任何防護措施。剛開始看著隊員們往下摔的砰砰的，聽著大家驚恐的呼叫感覺很害怕，一直在下面充當保護墻，不敢上臺。但是考慮到整個團隊都上去了不能拖后腿，我便硬著頭皮上去。在臺上我不停告訴自己沒事的，下面隊員會接住我。最終我勇敢一倒，順利完成！其實心里還是相信隊員的，只不過因為害怕過不了自己這關，但是邁出這一步，最后發(fā)現(xiàn)其實很簡單！游戲結束，我上臺分享了自己的感悟：在團隊里，每個成員都為別人著想，相互信任，這個團隊才能擰成一股繩，勁往一處使，團隊的力量才能無限大。下面接人的男隊員和上面實施保護的教官以及下面外圍的其他保護者，都十分累，尤其下面的男隊員一直接人，手臂都被砸的通紅，活動結束胳膊都抬不起來，真的很感謝他們！第二天一早六點半就圍著訓練場跑了8圈，除了個別隊員因身體原因無法跑步，其他人都堅持下來了。雖然很累，但大家都沒有抱怨，也沒有放棄。跑步是一個考驗人毅力的很好方法。雖然我平時沒跑過這么多，感覺又累又熱，腿還抬不動，但是總想著再堅持一下就好，最終也跑完了全程。第二天除了進行基本軍事訓練和團隊風采展示訓練，還做了2個拓展游戲。一個游戲是撲克牌，各隊會被分到13張一套的牌，被打亂順序反扣在地上，每隊依次派一人上前翻牌，只有翻到A才能繼續(xù)翻2否則余下的人依次翻直到翻到A才能繼續(xù)。剛開始2局，我們隊想法很好，隊長讓每人記住自己翻的牌號，但是實際操作中，大家自己的沒記住，還操心其他隊友的，結果很快就沒人知道剩下的牌在哪個位置。我們隊就連輸了2局。最后一局隊長把規(guī)矩定死，從一開始就定職定崗，統(tǒng)一指揮，匯集所有信息，再統(tǒng)一安排每個隊員順序，我們隊實現(xiàn)了大逆襲！在工作中也是如此，我們很多人自己本職工作沒有完成好，還對別人的工作指手畫腳。所以要專于本職工作，將自己的事情做好！另一個游戲是所有人圍著繩子圈成的圈席地而坐，雙手握緊繩子，將繩子平抬放于身前，按照左上、右上、右下、左下的順序依次擺動，速度不斷加快。剛開始轉了20下就感覺手麻胳膊酸，教官問我們能轉多少下，我們都說最多200，但是當教官說一個卓越團隊最少可以轉2000圈時，大家瞬間被激起斗志，最后定了2017圈。轉著轉著就感覺手磨疼了，腳也麻了，一度想著只要有一個人放棄，我就放棄。但是直到最后也沒有人放棄，而我也咬牙堅持到了最后。游戲結束我就攤在了地上，雖然地上被太陽曬的滾燙，但是累極了只想躺下休息，也顧不得燙不燙了。當時首先映入腦海的是一句話：相信自己無極限！在活動之前我是不會想到我能堅持下來的，但是斗志點燃了，潛力也被激發(fā)！由此可見，很多困難感覺高不可攀，但是邁出一步，所有荊棘都在身后！最后一個活動是坎坷人生路，每個人找一個搭檔，一人扮盲人，一人扮啞人。啞人帶著盲人慢慢跟著教官的引導回想走過的人生，回想生命中遇到的每一個給予我們幫助的人，思考我們又為別人做過什么！我扮演的是索取者盲人，在同伴帶著模擬了一系列情景后，我內心深處有種沖動，擁抱一下同伴，對她深深地說一聲：謝謝！同時對所有幫助我的領導、同事、家人、朋友、陌生人說聲：謝謝！我相信大家懷著感恩的心相互信任，相互幫助，相互理解，相互溝通，我們這個大家庭會越來越輝煌！第四篇：軍事拓展訓練心得軍事拓展訓練心得今年很榮幸成為作為我院參加我縣電視臺舉辦的2014軍事拓展訓練的一員。親身體驗這種活動還是第一次，為期七天的軍事化訓練和孟山拉練，期間有些新鮮，有些興奮，心里也有些打鼓。它是一種體驗式的活動。拓展是短暫的，影響卻是深遠的。使我深切感覺到人生處處是課堂。不僅鍛煉培養(yǎng)了自己,也考驗了自己永不言棄、團結協(xié)作的精神。4月11日開始我們在平遙職業(yè)技術學院進行了拉練的熱身，四天的軍訓，我們完成了隊列紀律、出操、技巧性練習和體能的訓練。做到了令行禁止。發(fā)揚了不怕苦、不怕累的精神。在軍訓結束時，同志們以飽滿的熱情，出色的完成了會操比武。猶然記得臨行前濤哥那人人都懷揣英雄夢，在和平年代里以如此的方式鍛煉自己的信念和毅力的動員。活著就要奮斗，先從打敗自己開始。堅持就是勝利。16日上午6點半，背上簡單的背包、干糧，我們醫(yī)療隊一行10人，扛著我們的“大醫(yī)精誠”的隊旗，準時從電視臺出發(fā)。開始了我們的拉練行程。沒有人意識到小小的隊旗已經把我們十幾個人的心緊緊的凝聚在了一起，一路上累了有人搭把手，渴了有人給你水，餓了一起分享不多的干糧。雖然天空下著雨，但同志們沒有一個掉隊，繼續(xù)行走。用我們的堅持和互相幫助走到了千庒目的地。頓時忘了腳上起的水泡，小腿憋脹的痛，一起喝著熱姜湯泡著腳，都露出了開心的笑容。作為醫(yī)療對我們還擔負著這批人員的醫(yī)療救護，幫同志們挑水泡，綁繃帶。山里晚上很靜也很冷，晚上我們住著帳篷 第二日的山路，比前天的平路更難走。加上前天剛下過雨，路很濕也很滑，同志們更加團結一致，征服了平遙最高山孟山。領略了大自然的美好和人類的強大。下午一起組織玩了真人CS比賽。在惡劣的環(huán)境中，我們努力按照教練的指示作戰(zhàn)。訓練中更加體現(xiàn)了團隊合作的精神。一星期的拉練結束了，對我有獲益良多。那份互相幫持、互相鼓舞、互相信任、互相團結的感覺是我們最大的收獲。在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論。這是一個很好的鍛煉，這里是一個體驗競爭歷練的地方、一個增加人生閱歷的地方、一個讓人綻放天才本色的地方、一個讓人更明事理的地方一個讓人放飛夢想的地方??第五篇：參加拓展訓練心得拓展訓練心得體會10篇第一篇拓展訓練心得體會為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調大家完成原始方案。