【正文】 一段很長的時間；趁你還有精神的時候，學習迅速地辦事。——歌德6世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的?！?自己動手，自己動腳，用自己的眼睛觀察——這是我們實驗工作的最高原則。——巴甫洛夫6忙碌和緊張，能帶來高昂的工作情緒；只有全神貫注時，工作才能產生高效率?！上滦抑?一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心，自己信服的人，方能讓別人信服。——佚名70、一個沒有理想與目標的人，在思想上往往偏于保守；在行動上，常常想維持現(xiàn)狀?！凉饷舴蚍e極樂觀情緒的重要性【2】心理學認為，人在反映各種事物的同時，也會對主、客體之間的種種關系有所體驗、反應，這些體驗和反應就是人們的情緒和情感。人類的情緒和情感具有兩極性，即正性和負性。也有人把情緒分為“六情”，認為喜、怒、哀、樂、愛、惡是人類的基本情緒和情感。和情感的描述，就是要我們懂得情感的兩極性：即正性情緒對人們的作用是向上的、鮮亮的、積極的，具有激發(fā)促進作用。而負性情緒恰恰是與正性情緒作用相反的，它是向下的、灰暗的、消極的，具有壓抑阻止作用。人們的情緒與人體免疫功能之間的關系是什么呢?大量的醫(yī)學研究證明：正性情緒能促使人體免疫系統(tǒng)功能活躍，血液中分泌出大量的免疫生物活性物質，顯示出強大的抗病能力，而負性情緒則對人體免疫系統(tǒng)功能有抑制作用，削弱機體對外界致病物的防御能力。專家提醒：慢性腎炎病人的精神狀態(tài)對疾病的治療、預后有很大影響。記得有一位姓王的女性病人，26歲，一直以來病情控制得很理想，各項檢查指標都接近正常，她心情也很好，不僅積極配合治療，而且還現(xiàn)身說法幫我們做其他病人的工作，使整個病房都充滿了歡樂的氣氛。有一天不知什么緣故，她突然拒絕治療，連飯都不吃，情緒也一落千丈，還暗暗哭泣，把病房的醫(yī)護人員和其他病人都搞糊涂了。她的病情隨機出現(xiàn)了反復，透析效果不僅差，而且又發(fā)了腹膜炎。經了解得知她的小女兒患了急性扁桃體炎，在市兒童醫(yī)院住院治療。扁桃體炎和腎炎之間看似“必然”的聯(lián)系，使她認為孩子又要像她一樣換上腎病了，所以出現(xiàn)了上述狀況。后來經過醫(yī)護人員反復講解扁桃體炎只要治療及時徹底，平時注意預防感冒、咽炎，就不會出現(xiàn)“小病不治，大病遷延”的情況，她才拋棄了思想包袱，恢復了以往的樂觀，透析中的腹膜炎并發(fā)癥也很快治好了。由上面的例子可以看出，不良情緒是慢性腎炎病人治療康復的大敵專家提醒：慢性腎炎病人一定要樹立正確對待疾病的思想，積極主動配合醫(yī)生治療，遇到生活中不順心的事情，要正確對待，保持良好情緒，使人體免疫功能始終保持著旺盛狀態(tài)，這就是中醫(yī)所說的“正氣內存，邪不可干”。既然保持樂觀情緒是如此的重要，那么如何消除悲觀低落思想呢?。告訴自己“生、老、病、死”都是生命的一部分，都是最自然的事情。暫時放下它，并美美地睡一覺或聽聽音樂，看場電影，看看書，洗個熱水澡等都可以讓你豁然開朗。時刻用“樂觀、憨厚、勇敢、馬大哈”等積極的詞匯暗示自己。專家提醒：慢性腎炎病人要勇于面對患病的現(xiàn)實，樹立“既來之則安之”的思想，積極培養(yǎng)自己健康向上、樂觀的人生觀，這對疾病的康復有著極大的促進作用。第二篇：態(tài)度決定成敗態(tài) 度 決 定 成 敗—《沒有任何借口》讀后感__我們在工作和生活中，總有人喜歡為自己所犯的錯誤進行開脫，尋找各種理由為自己辯護。各種借口耳熟能詳，不是積極的想辦法去完成任務，而是絞盡腦汁尋找各種借口，去搪塞或躲避各種責任。借口是拖延的溫床，習慣性的拖延者通常也是制造借口的專家。借口是推卸責任的表現(xiàn)，是轉嫁責任的方式，為自己尋覓一個安全的角落。善于找借口的人，絕對不會成為一名稱職的員工，在社會上絕對不會贏得大家的信任與尊重。當第一次拿到這本時，我也像其他的朋友一樣感覺有點霸道和別扭。因為在生活中，我們經常會有一些借口。上班遲到了，會有“路上堵車”、“手表停了”；考試不及格，會有“出題太偏”、“監(jiān)考太嚴”、“題量太大”的借口；工作落了后也會有借口；只要細心去找，借口總會有的。但是作為美國西點軍校的行為準則，已伴隨它走過了200年的歷史。也正是在這短短200年的時間里，美國西點軍校培養(yǎng)出了二位總統(tǒng)、五位五星上將、3700名將軍以及無數精英人才。在商界，在世界500強里，西點軍校培養(yǎng)出來的董事長有1000多名、副董事長2000多名，總經理5000多名。我雖不是軍人，但我崇尚軍人的剛正堅毅；我雖不是董事長、總經理，但我夢想有一天能像他們那樣聰明睿智，不為自己找任何借口?！稕]有任何借口》真的是一本好書，它的主旨思想深深地震撼了我的心靈，使我決定以后做任何事不再為自己找任何借口。我也決定把這本書推薦給你，我親愛的朋友！希望它也能給你心靈深處一些震撼，讓你以后做任何事也不為自己找任何借口。首先，書的題目，“沒有任何借口”所表達的內涵遠比字面意思要深刻的多。它不僅僅是西點軍校對所有學員提出的一個口號，更是我們整個人生都要奉行的一個重要的思想理念和行為準則。它強化的是我們每一個人都要想盡辦法去完成每一項任務，而不是為沒有完成任務尋找任何借口，哪怕是看似合理的借口?！皼]有任何借口”體現(xiàn)的是一種腳踏實干的作風，一種服從、誠實的態(tài)度，一種負責、敬業(yè)的精神。在我們的日常生活中，我們有了問題或犯了錯誤，特別是一些難以解決的問題或錯誤，我們首先想到的不是去勇敢地承認錯誤，面對問題，而是想方設法為自己的過失尋找或多或少，或合理或不合理的理由，目的都是為了推卸自己的責任，為自己的過失開脫，這是一種極不負責人的態(tài)度。正確的做法是承認它們，解釋它們，并為它們道歉，最重要的是利用它們，讓大家看到你是如何承認錯誤，并從它們中吸取教訓的。其次，“沒