【正文】 質(zhì)，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對(duì)人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報(bào)道，長(zhǎng)期在火車站從事客運(yùn)的職工，由于長(zhǎng)期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時(shí)后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時(shí)調(diào)查21名職工在煙霧污染環(huán)境下的20項(xiàng)主觀感覺(jué)反應(yīng)，%的職工感到不適，%的職工出現(xiàn)呼吸道刺激癥狀，并有強(qiáng)烈和迫切改善環(huán)境的愿望。通過(guò)調(diào)查認(rèn)為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動(dòng)吸煙者煙堿和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然后于中午11時(shí)30分采集血、尿、唾液作為基礎(chǔ)標(biāo)本，測(cè)定煙堿及其代謝產(chǎn)物可鐵寧（catinine）的含量。同時(shí)也測(cè)定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進(jìn)入與自然條件基本200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時(shí)的被動(dòng)吸煙后，%，%,%，三種成分與基礎(chǔ)相比都具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。多數(shù)材料都指出：在能氣條件極差的環(huán)境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內(nèi)僅一小時(shí)，%%，大致相當(dāng)于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環(huán)境下兩小時(shí)，等于實(shí)際吸10支普通卷煙。這說(shuō)明被吸煙的危害程度取決于暴露的時(shí)間和周圍氣體中煙霧的濃度。煙霧與被動(dòng)吸煙吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內(nèi)的煙），和支流煙（即煙草點(diǎn)燃外冒的煙）。支流煙比通過(guò)主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；苯并（a）芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其它許多有害物質(zhì)包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。從支流煙中冒出來(lái)的煙在空氣有所沖淡，實(shí)際上被動(dòng)吸入的煙總比吸煙者吸入的少些?？墒?，在全國(guó)吸煙者已達(dá)3 億多人的形勢(shì)下，很少有人能擺脫這種煙霧的襲擾。據(jù)計(jì)算，在通風(fēng)不良的場(chǎng)所，不吸煙者1小時(shí)內(nèi)吸入的煙量，平均相當(dāng)于吸入1支卷煙的劑量。不吸煙者每日被動(dòng)吸煙15分鐘以上者定為被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”或“間接吸煙”。所謂被動(dòng)吸煙是指億萬(wàn)不愿吸煙的人無(wú)可奈何地叭入別人吐出來(lái)的夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣，可能遭致與吸煙者同樣的病癥，承受與吸煙者相似的隱痛。在日常生活中絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動(dòng)吸煙者。吸“二手煙”的危害更大美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的 “吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍。肺癌被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是一種文明病，因?yàn)槠鋰?yán)重性，是隨著社會(huì)的進(jìn)步不斷顯現(xiàn)出來(lái)。自20世紀(jì)開(kāi)始，肺癌的發(fā)生率就大大增加，增長(zhǎng)速度超過(guò)其他癌癥。青少年不吸第一支煙許多吸煙者對(duì)自己無(wú)法停止吸煙感到很遺憾，不過(guò)他們卻把干咳歸咎于夏日的感冒，把高血壓歸咎于每天生活的緊張。這種吸煙者無(wú)法面對(duì)一個(gè)事實(shí)，就是說(shuō)，他們的真正問(wèn)題是在吸煙。美國(guó)成人吸煙人口的百分比，已由1965年的42%，降低到1980年的33%。雖然在此期間男性吸煙者減少了，但是婦女吸煙的人數(shù)卻在增加。大多數(shù)人是在青春期開(kāi)始吸煙，在這個(gè)時(shí)候，生病或是死亡的可能性顯得是件相當(dāng)遙遠(yuǎn)的事情，不像是真會(huì)發(fā)生的。青少年偶爾點(diǎn)支煙，是因?yàn)樗麄兊呐笥讯歼@么做。吸煙變成了夸耀成熟的象征，也成了在社交環(huán)境中掩飾羞澀及舉止笨拙的支撐物。從偶爾吸煙、并且不會(huì)把煙霧吞下去，發(fā)展到大量吸煙的過(guò)程，通常是漸進(jìn)性的。年輕人從來(lái)不會(huì)真正理解到，他們是在什么時(shí)候真正上了癮的。如果你是個(gè)吸煙者，家中有青少年或兒童，現(xiàn)在你至少可以戒煙來(lái)為他們樹(shù)立一個(gè)好榜樣。但是要記住，青少年的本質(zhì)就是叛逆，道德規(guī)范及說(shuō)教不會(huì)發(fā)生什么作用。告訴他們事實(shí)：吸煙是一種必須在健康上及金錢上付出代價(jià)的昂貴習(xí)慣。青少年不要吸第一支煙。吸煙的三大危害煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：可以直接毒殺生命有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果：再大的馬也經(jīng)不住注射8滴尼古丁，就會(huì)很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能?？梢哉T發(fā)多種疾病由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。由此看來(lái)，吸煙對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。吸煙的危害煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰?。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)?？谇患昂聿繜煹臒熿F（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)————就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。心臟與動(dòng)脈尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。香煙煙霧中的毒物香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)?。吸煙婦女服用避孕藥，會(huì)使服藥孕藥的危險(xiǎn)性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產(chǎn)機(jī)率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產(chǎn)下早產(chǎn)兒或體質(zhì)衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產(chǎn)后期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的“清極吸煙”，或是說(shuō)吸二手煙，會(huì)增加不吸煙者得肺癌的機(jī)率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒(méi)有一種完全“安全”的香煙存在。所以說(shuō)，你改吸“淡”煙也不見(jiàn)得一定有幫助。習(xí)慣性的大量吸煙者通常會(huì)在改吸淡煙時(shí)，養(yǎng)成一種深吸以及增加點(diǎn)煙次數(shù)的習(xí)慣。食道大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。肺肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)氫外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。膀胱膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收，然后經(jīng)由尿中樣出來(lái)。吸煙的危害吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高1020倍，喉癌發(fā)病率高610倍，冠心病發(fā)病率高23倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高28倍。吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生??；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。吸煙與癌癥嗜好吸煙者，尤其是長(zhǎng)期大量吸煙者，易患癌癥。除了眾所周知的肺癌以外，吸煙還與以下幾種癌癥有關(guān)。吸煙者易患胰腺癌。美國(guó)專家易患胰腺癌的流行病學(xué)后認(rèn)為，胰腺癌與吸煙有關(guān)。這種作用的機(jī)理是，煙草中的致癌物被吸入后可通過(guò)血液到達(dá)胰腺；非活動(dòng)性的致癌物前體可成為活動(dòng)性的致癌物，分泌后進(jìn)入膽汁中，然后反射性地從膽管到達(dá)胰腺導(dǎo)管；此外，吸煙可使血液脂質(zhì)升高，從而使患胰腺癌的危險(xiǎn)性增加。該研究證實(shí)，吸煙者患胰腺癌的危險(xiǎn)性比不吸煙的人大2－3倍。吸煙使血癌患者增加。據(jù)美國(guó)《癌癥》雜志報(bào)道，在美國(guó)每3個(gè)血癌患者中就有一個(gè)是長(zhǎng)期吸煙者，血癌患者的家庭成員中吸煙者占80％以上。吸煙同患膀胱癌有關(guān)美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授喬治?普魯特醫(yī)生指出，患膀胱癌同吸煙者有著密切的關(guān)系。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)估計(jì)，膀胱癌的男性患者中有49％、女性患者有10％是由吸煙引起的。草、煙霧中的有害成分煙草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質(zhì)、鏈烷烴、類脂物質(zhì)等組成，同時(shí)還有一些生長(zhǎng)過(guò)程中必需的營(yíng)養(yǎng)物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農(nóng)藥、重要金屬元素等）。煙草與別的植物不同這點(diǎn)是所含的萜烯類物質(zhì)比較豐富，即通常所說(shuō)的“蠟質(zhì)”或“尼古丁”。吸煙者吸入