【正文】 賽。2．運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。3．小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容，包括基本體操、技巧、支撐、跳躍，低單杠等。4．跑的教材共分為四大項(xiàng)，即快速跑、接力跑、耐久跑、障礙跑。5．跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)等。其中跳高的過桿姿勢(shì)有 背越式、.跨越式、俯臥式。6．傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是：基本知識(shí)，基本技術(shù) 基本技能。7．體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。小學(xué)體育課的類型一般分為 室內(nèi)課（理論課）與 室外課（實(shí)踐課）。8．根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為 ：準(zhǔn)備 基本 結(jié)束 三個(gè)部分。9．體育課的分組教學(xué)，一般分為分組不輪換 和分組輪換兩種形式。10．練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生 學(xué)生練習(xí)時(shí)間 與 實(shí)際上課總時(shí)間 的比例。11．體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括生理負(fù)荷 和心理負(fù)荷兩種。12．、以學(xué)習(xí)為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生 體育知識(shí)技能 為主要目的地必修課程。其功能與價(jià)值是健康健身和育人。二、選擇題（共30分）1．三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（C） 2．新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生(C),本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是(C) ，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（A）A．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃B．教學(xué)工作計(jì)劃、教案C．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃 D．教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃 ，共有（A） （C） （B） ，它們是（D）、適當(dāng)速度、過程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì) 、表象運(yùn)動(dòng)、技能鞏固、熟練技巧 ，計(jì)算100米跑的距離是從（D） ，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和（C）——前滾成蹲立動(dòng)作下列說法正確的是（D），向后倒肩、舉腿、先舉腿，再翻臀 ，同時(shí)舉腿、翻臀 (A)247。肺活量 247。肺活量（B） （D） （B）功能 （B）米 9 15 14 8：（D）：學(xué)生前后重疊成一行叫路：學(xué)生左右并列成一排叫列：指隊(duì)伍的兩端：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。（C），促進(jìn)學(xué)生正常的生長(zhǎng)發(fā)育 ，陶冶美的情操，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)“三基”（D）、領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。（B）三、判斷題（每題1分共10分）1．學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評(píng)價(jià)的。（V）2．體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類游戲（）3．學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。（X）4．跑一般分為起跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺三部分。（X）5．跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過桿和落地四部分。（V）6．體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配。（V）7．球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（V）8．有8個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)比賽，則比賽場(chǎng)次為26場(chǎng)。（X）9．課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。（V）10．在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（X）四、簡(jiǎn)答題（每題5分共20分）1．簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。2．簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。社會(huì)主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。3．在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。4．《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念是什么？堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益五、論述題（10分）小學(xué)生體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？聯(lián)系你的工作實(shí)際，說一說如何貫徹這些原則。參與自愿的原則；全面發(fā)展原則；鍛煉適量原則；循序漸進(jìn)原則；經(jīng)常性原則。1．參與自愿的原則。①使學(xué)生明確為什么要進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)學(xué)生身體發(fā)展有何重要作用。②培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣。③加強(qiáng)紀(jì)律教育。④指導(dǎo)學(xué)生把自己的需要和實(shí)際結(jié)合起來。2．全面發(fā)展原則。①在鍛煉內(nèi)容的選擇上應(yīng)考慮兒童身心的全面發(fā)展。②要避免長(zhǎng)時(shí)間地做靜力性的鍛煉，拔河舉重物在低年級(jí)不宜采用或嚴(yán)格規(guī)定重量和時(shí)間。③全面發(fā)展的原則，不是限制學(xué)生在課外體育活動(dòng)中充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。而是要注意不能單純從興趣出發(fā)，不考慮身體的全面發(fā)展。3．鍛煉適量原則。①根據(jù)兒童年齡，對(duì)各年段的學(xué)生有不同要求，科學(xué)地安排鍛煉計(jì)劃，有一個(gè)有利于發(fā)展學(xué)生身體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。②注意鍛煉中的自我感覺和生理指標(biāo)測(cè)定，把學(xué)生的自我感覺和生理測(cè)定結(jié)合起來，同時(shí)，要把學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與調(diào)整體育鍛煉內(nèi)容以及對(duì)鍛煉的要求結(jié)合起來。4．循序漸進(jìn)原則。①學(xué)生每次鍛煉都要遵循生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，量由小到大，強(qiáng)度由弱到強(qiáng)，再使負(fù)荷逐漸下降，做好放松。②根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，遵循生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，按照學(xué)生實(shí)際，制定體育鍛煉計(jì)劃。5．經(jīng)常性原則。①把體育鍛煉列入每天日程表中，形成習(xí)慣。②在鍛煉的內(nèi)容、方法、組織形式、時(shí)間上都要認(rèn)真考慮，引導(dǎo)學(xué)生樂于參加鍛煉，并積極進(jìn)行體育鍛煉。試卷（一）體育與健康課程是一門以（身體練習(xí)）為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生（健康）為主要目的的必修課程。《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)（健康第一）的指導(dǎo)思想，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為（運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)）五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。編寫中小學(xué)體育與健康教材的四條原則是（教育性原則、健康性原則、興趣性原則、發(fā)展性原則）根據(jù)1～6年級(jí)學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差、情緒變化較大而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，采用（主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)）等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。《標(biāo)準(zhǔn)》把學(xué)生的（體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神）納入學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定的范圍，并讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)過程，以體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。二、選擇題：10分，每題2分。采用單一撂學(xué)單元進(jìn)行教學(xué)，一般在哪個(gè)學(xué)段采用比較合適？（C）A、學(xué)前段 B、1～6年級(jí) C、7～9年級(jí) D、高中學(xué)段體育與健康課程目標(biāo)體系中，三個(gè)目標(biāo)層次的遞進(jìn)關(guān)系為：(D)A、課程目標(biāo) 水平目標(biāo) 領(lǐng)域目標(biāo)； B、水平目標(biāo) 課程目標(biāo) 領(lǐng)域目標(biāo)； C、領(lǐng)域目標(biāo) 課程目標(biāo) 水平目標(biāo)； D、課程目標(biāo) 領(lǐng)域目標(biāo) 水平目標(biāo)?！扼w育課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定1～2年級(jí)每周幾個(gè)學(xué)時(shí)？（D）A、1學(xué)時(shí) B、2學(xué)時(shí) C、3學(xué)時(shí) D、4學(xué)時(shí)下列目標(biāo)屬于身體健康領(lǐng)域目標(biāo)的是：（B）A、用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)； B、發(fā)展體能；C、安全地進(jìn)行體育活動(dòng)； D、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。小學(xué)階段采用的教學(xué)形式主要是：(A)A、按行政班上課； B、按年級(jí)男女生分班上課；C、按年級(jí)分專項(xiàng)班上課； D、按學(xué)生實(shí)際達(dá)到的水平層次進(jìn)行分班上課。三、簡(jiǎn)答題：40分，每題10分。根據(jù)體育與健康課程的基本理念，教師在制訂教學(xué)方案時(shí)所選擇的教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？答：（1）符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；（2）運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；（3）具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；（4）對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；（5）簡(jiǎn)單易行。體育課程資源的開發(fā)包括哪六個(gè)方面的開發(fā)？答：（1）人力資源的開發(fā)；（2）體育設(shè)施資源的開發(fā)；（3）課程內(nèi)容資源的開發(fā)；（4）課外和校外體育資源的開發(fā)；（5）自然地理課程資源的開發(fā)；（6）體育信息資源的開發(fā)。體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？答：（1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的威力與合作精神；（4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。四、論述題：20分如何理解新課程標(biāo)準(zhǔn)中的四個(gè)基本理念？ 試卷（二）一、填空題（每空1分、共40分）體育課的三個(gè)組成部分（準(zhǔn)備、基本、結(jié)束。）《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，其中水平一是指小學(xué)一二年級(jí)、水平二是指小學(xué)三四年級(jí)、水平三是指小學(xué)五六年級(jí)、水平四是指初中1—3年級(jí)?！敖】档谝弧钡闹笇?dǎo)思想是《體育與健康》課程的基本理念之一，而這里所指的健康包括（生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力）三個(gè)方面。行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)（助跑、起跳、騰空、落地。）決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為（出手速度、出手角度、出手高度。）6〈〈體育與健康〉〉課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容劃分為（運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)）五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。為提高學(xué)生的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，我們通?？梢圆捎茫ㄗ灾鲗W(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)）的方法來實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。影響體育教學(xué)有效性的主要因素：（教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方式、教學(xué)手段、教學(xué)情感。）運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，在義務(wù)教育根底階段應(yīng)該注重學(xué)生基本的（運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能）的掌握和（運(yùn)用）。不過分追求（運(yùn)動(dòng)技能）的傳授的系統(tǒng)及完整，不苛求（技術(shù)動(dòng)作）的細(xì)節(jié)。課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從（人力資源的開發(fā)、體育設(shè)施資源的開發(fā)、課程內(nèi)容資源的開發(fā)、課外和校外體育資源的開發(fā)、自然地理課程資源的開發(fā)、體育信息資源的開發(fā)）六個(gè)方面著手。二判斷題（每題2分，共20分）10正確體育課程改革的目的是為了提高學(xué)生興趣，淡化技能教學(xué).（X）體育運(yùn)動(dòng)本身的特征之一就是團(tuán)結(jié)合作，所以學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中都需要合作。（X）國(guó)際比賽中短跑的起跑姿勢(shì)只有蹲矩式起跑一種。（√）強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極參與，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，給學(xué)生留有充分的時(shí)間參與活動(dòng)，這種體育教學(xué)是“放養(yǎng)式”教學(xué)。（X）關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益屬于課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念。（√）排 球比賽中嚴(yán)禁用腳踢球。（X）小學(xué)16年級(jí)的體育教學(xué)，在讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)。（X）口令是體驗(yàn)教師課堂常用的指令性術(shù)語，動(dòng)令和預(yù)令之間不應(yīng)有任何停頓，以免影響學(xué)生的行動(dòng)。（X）體育的任務(wù)是把所有潛藏在人身上的天賦的生理力量全部發(fā)揮出來，沒有各種體力的發(fā)展，就談不上勞動(dòng)的教育，勞動(dòng)的習(xí)慣，技能的培養(yǎng)訓(xùn)練（X）三維健康觀是指對(duì)空氣，環(huán)境，身體處于良好狀態(tài)的認(rèn)識(shí)。（√）三、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）簡(jiǎn)述《體育與健康》課程的基本理念？四個(gè)基本理念：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；以學(xué)生民展為中心，重視學(xué)生主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。如何寫好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時(shí)計(jì)劃？第一，寫法要求準(zhǔn)確具體。應(yīng)當(dāng)充分考慮對(duì)象、行為、條件和標(biāo)準(zhǔn)。第二，關(guān)注合作意識(shí)的培養(yǎng)。第三，發(fā)揮學(xué)生主體性。第四，利用比賽形式培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。第五，認(rèn)真?zhèn)湔n，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。四、問答題（20分）你認(rèn)為《體育》與《體育與健康》課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)有哪些不同？ 課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)建立內(nèi)容多元化，評(píng)價(jià)方式多樣化的評(píng)價(jià)體系。在評(píng)價(jià)方式上，既注重終結(jié)性評(píng)價(jià)，也注重過程性評(píng)價(jià)，既有教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，也有學(xué)生自評(píng)與互評(píng)。在評(píng)價(jià)的內(nèi)容上，既包括對(duì)學(xué)生體能和技能的評(píng)價(jià)，更注重對(duì)學(xué)生的態(tài)度、心理和行為的評(píng)價(jià)，努力使評(píng)價(jià)內(nèi)容與課程目標(biāo)相一致；休育教學(xué)大綱主要重視對(duì)掌握運(yùn)動(dòng)技能的程度及體能善進(jìn)行評(píng)價(jià)，使評(píng)價(jià)內(nèi)容與課程目標(biāo)脫節(jié)，并最終導(dǎo)致教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)目標(biāo)的背離。試卷（三）體育與健康課程是一門以（身體）練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生（健康）為主要目的的必修課程。評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從（身體）（心理）和（社會(huì)適應(yīng)）等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的（態(tài)度與行為表現(xiàn)。）肌肉工作時(shí)的直接能源是（ATP），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的（樞紐），肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的（動(dòng)力）。體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由（超量恢復(fù)）的生理機(jī)制決定的。（身高、體重、肺活量）是學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的必測(cè)項(xiàng)目。由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先12報(bào)數(shù)。耐久跑中的途中跑，要求（跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏）相配合。三級(jí)跳遠(yuǎn)由（快速助跑），沿（直線）向前的連續(xù)三次跳躍組成。二、判斷題（每題1分，共計(jì)10分）支撐擺動(dòng)要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。（√）直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。（）韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂進(jìn)行。（√）側(cè)向滑步推鉛球最后用力動(dòng)作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出。（）足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。（）排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例。（）急停是快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開防守者的方法。動(dòng)作有一步急停和兩步急停。（√）如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。（√）長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（）重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所惹起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā) 生的休克。（）三、簡(jiǎn)答題（每題4分，共計(jì)20分）體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？答：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。