【正文】 輕負(fù)擔(dān)”，不等于“無負(fù)擔(dān)”。要掌握學(xué)習(xí)技能，不可能沒有課業(yè)負(fù)擔(dān)。一位教育家說過：“一切技能都是一種習(xí)慣。凡是習(xí)慣都是通過多次反復(fù)的實(shí)踐養(yǎng)成的。”我們要減去的是過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，減去那些重復(fù)的對技能形成并無幫助的作業(yè)。同時，“減負(fù)”不能減效，還要增效，這就需要跟上配套的措施：改進(jìn)教法，以“學(xué)”為本，提高課堂效率；開展學(xué)法指導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)；開展心理輔導(dǎo)，使學(xué)生以健康的心態(tài)對待學(xué)習(xí)。當(dāng)然，高中生課業(yè)負(fù)擔(dān)多少為最合適，教學(xué)方法怎樣才算最優(yōu)化，學(xué)法指導(dǎo)怎樣才算最科學(xué)，心理輔導(dǎo)怎樣才能發(fā)揮學(xué)生最大的心智潛能等等，這一系列問題仍值得我們繼續(xù)探討。本文執(zhí)筆：鄭逸農(nóng) 徐須實(shí)【參考文獻(xiàn)】①《學(xué)校心理輔導(dǎo)活動指南》，吳增強(qiáng)主編，上海科教出版社。②《高中生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與教育對策》，鄭逸農(nóng)，《上海教育科研》1998年第7期，③《多方面采取措施努力提高教育教學(xué)效益》，徐須實(shí)，《中小學(xué)校長》1999年第3期。第二篇：經(jīng)典高中生名言Knowledge is 。(英國哲學(xué)家 .)Living without an aim is like sailing without a Dumas(Davy de La Pailleterie, French Writer)生活沒有目標(biāo)就像航海沒有指南針。(法國作家 .)The important thing in life is to have a great aim, and the determination to attain ，并決心實(shí)現(xiàn)它。(德國詩人、戲劇家 .)The only limit to our realization of tomorrow will be our doubts of 。(美國總統(tǒng) .)Genius only means hardworking all one39。s 。(俄國化學(xué)家 門捷列耶夫)I have nothing to offer but blood, toil tears and ，只有熱血、辛勞、眼淚與汗水。(英國政治家 丘吉爾 Man errs so long as he 。(德國詩人、劇作家 .)Patience is bitter, but its fruit is ，但它的果實(shí)是甜蜜的。(法國思想家 .)Progress is the activity of today and the assurance of 、明天的保證。(美國思想家 家默生)The man who has made up his mind to win will never say “impossible ”.凡是決心取得勝利的人是從來不說“不可能的”。(法國皇帝 .)We cannot always build the future for our youth, but we can build our youth for the future.(Franklin Roosevelt, American president)我們不能總是為我們的青年造就美好未來，但我們能夠?yàn)槲磥碓炀臀覀兊那嗄暌淮?美國總統(tǒng) .)Where there is a will, there is a ，事竟成。(美國發(fā)明家 .)Achievement provides the only real pleasure in 。(美國發(fā)明家 .)I succeeded because I willed it。I never hesitated我成功是因?yàn)槲矣袥Q心，從不躊躇。(法國皇帝 .)You have to believe in 39。s the secret of ，這是成功的秘訣。(美國演員 .)A light heart lives 。(英國劇作家 .)Early to bed and early to rise, makes a man healthy , wealthy and wise 早睡早起會使人健康、富有和聰明。(美國總統(tǒng) .)The first wealth is health.(Ralph Waldo Emerson , American thinker)健康是人生第一財(cái)富。(美國思想家 .)If you would know the value of money, go and try to borrow some.(Benjamin Franklin, American president)要想知道錢的價值，就想辦法去借錢試試。(美國總統(tǒng) .)If your Riches are yours, why don39。t you take them with you to the other world?(Benjamin Franklin , American president)如果財(cái)富是你的，那么你為什么不把它們和你一起帶到另一個世界去呢？(美國總統(tǒng) .)Money is a good servant and a bad ，也是惡主。(英國哲學(xué)家 .)Sometimes one pays most for the things one gets for nothing 有時候一個人為不花錢得到的東西付出的代價最高。(美國科學(xué)家 .)A lifetime of happiness!No man alive could bear it。it would be hell on ！這是任何活著的人都無法忍受的，那將是人間地獄。(英國劇作家 .)Happiness lies not in the mere possession of money。it lies in the joy of achievement, in the thrill of creative ，而在于獲得成就時的喜悅以及產(chǎn)生創(chuàng)造力的激情。To really understand a man we must judge him in ，需在不幸中考察他。(法國皇帝 .)Each moment in history is a fleeting time, precious and ，分分秒秒的時間都十分寶貴，也獨(dú)具意義。(美國總統(tǒng) .)I am a slow walker, but I never walk ，但是我從來不會后退。(美國總統(tǒng) .)If you want to understand today, you have to search yesterday.(想要懂得今天，就必須研究昨天。(美國女作家 賽珍珠)Never leave that until tomorrow, which you can do 。(美國總統(tǒng) people merely think how they shall spend their time。a man of talent tries to use ，有才能的人設(shè)法利用時間。(德國哲學(xué)家 .)The time of life is short。to spend that shortness basely, it would be too ，若虛度年華，則短暫的人生就太長了。(英國劇作家 .)Time is 。(美國總統(tǒng) .)We always have time enough, if we will but use it ,就永遠(yuǎn)不愁時間不夠用。(.)If you don39。t learn to think when you are young, you may never ，那么就永遠(yuǎn)學(xué)不會思考。(美國發(fā)明家 .)It is no use doing what you like。you have got to like what you ，要干哪行愛哪行。(美國首相 .)When work is a pleasure, life is joy!When work is duty, life is ，生活是一種享受！工作是一種義務(wù)時，生活則是一種苦役。(俄國作家 .)Activity is the only road to 。(英國劇作家 .)第三篇：高中生自薦信高中生自薦信高中生自薦信1尊敬的清華大學(xué)招生辦公室老師：您好!我叫XXX，是XXX中學(xué)的一名高三學(xué)生。從幼時起，我就十分向往郁達(dá)夫先生和朱自清先生筆下的北京與清華園，他們將那個遙遠(yuǎn)的地方變成了一顆種子，種進(jìn)了我的夢里。十年過去了，我終于成為了一名高三的學(xué)生，高考在即，我夢中的清華園離我仿佛只有一步之遙。所以現(xiàn)在，懇請您能夠閱讀以下我這封自薦信。清華重視的是全面發(fā)展的人才，所以在平時各科的學(xué)習(xí)中，我都穩(wěn)扎穩(wěn)打，表現(xiàn)出色，在歷次考試中都名列前茅。競賽方面在20xx年第19屆全國生物中學(xué)生生物學(xué)奧林匹克聯(lián)賽中獲陜西賽區(qū)一等獎并代表陜西參加國家決賽獲得銀獎，在20xx全國聯(lián)賽中獲陜西賽區(qū)數(shù)學(xué)一等獎和化學(xué)二等獎。在這里我想談?wù)勈罴賲⒓尤珖锔傎惖慕?jīng)歷。來到武漢二中，我以自己的微笑與親和力結(jié)識了來自全國各地的朋友，談天說地，共話理想。我懂得了山外青山樓外樓，與全國的精英相比，我還有很多的地方需要改進(jìn)。我學(xué)會了就算遇到挫折也永不言敗，調(diào)整心態(tài)迎接下一個挑戰(zhàn)才更重要……這一切，都是讓我畢生難忘的寶貴經(jīng)歷，也讓我更深刻的理解了清華“自強(qiáng)不息”的校訓(xùn)。愛好廣泛我雖然是一個理科生，卻對歷史人文知識等很感興趣，閑暇時喜歡看看“百家講壇”，看電視上的國學(xué)知識競賽，有意提升自己的綜合素養(yǎng)。我幼時曾習(xí)國畫，我喜歡在生宣上信筆潑墨，喜歡那份“山水橫拖千里外”的悠遠(yuǎn)超然。我也學(xué)過古箏，我喜歡在那二十一弦琴上鉤托抹挑，喜歡《高山流水》的相逢恨晚，喜歡《春江花月夜》的婉約憂傷。初中時，我去學(xué)習(xí)跆拳道，我喜歡聽雙腿破空而出凌風(fēng)而過踢中腳靶的清脆聲響，也將跆拳道精神禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈牢牢地銘刻在心，并且踐行。我的理想我從小就很喜歡看各式各樣的建筑，阿布?辛博神廟每個太陽日的第一縷曙光，巴黎圣母院高聳的尖頂，悉尼歌劇院的風(fēng)帆造型，都讓我深深著迷。我希望能成為清華建筑系的一員，形成自己獨(dú)特的建筑風(fēng)格，從而實(shí)現(xiàn)我的終極夢想?yún)⑴c未來世博會上中國館的設(shè)計(jì)，讓世界看到中國的風(fēng)采!我很喜歡泰戈?duì)柕哪且痪湓姡骸疤炜詹涣粝馒B的痕跡，但我已飛過?！睘榱宋业膲粝肭迦A，我已經(jīng)厚積了多年的力量，等待薄發(fā)的那一刻。不論結(jié)果如何，至少我曾經(jīng)為自己的夢想努力過，為自己的人生拼搏過，那么我就永不后悔?；蛟S當(dāng)我蒼顏白發(fā)時想起這段時期的經(jīng)歷，我也會為自己當(dāng)初的堅(jiān)持，為年少時的那份破釜沉舟的決心，而微微一笑。“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海?！鼻迦A園，等著我!此致敬禮xxx20xx年xx月xx日高中生自薦信2尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：您好!我叫xx，女，今年18歲。是x中學(xué)(省級示范性高中)高三x班學(xué)生。一直以來，我成績優(yōu)異，團(tuán)結(jié)同學(xué)。從一年級開始當(dāng)班長，一直當(dāng)?shù)礁咭?，獲得了很多獎勵：“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀班干部”、“優(yōu)秀團(tuán)干部”……這些榮譽(yù)并不是我刻意去爭、去搶過來的，而是老師、學(xué)校對我熱心學(xué)校工作的一種肯定。所以，我對這些獎勵一直懷著一顆感恩之心：感謝它們?yōu)槲規(guī)淼臉s譽(yù)。同時，更感謝那些始終關(guān)心我、愛護(hù)我的老師們，是他們教會了我如何做人，如何自強(qiáng)自立。我這人屬于雙向性格，有時會沉靜地去思考、處理問題，但絕大多數(shù)時候，我是一個蹦蹦跳跳、說話口無遮攔的“馬大哈”，這也許與我冷靜處事但又不乏幽默感的家庭環(huán)境有關(guān)吧!我很喜歡看書，像爸爸一樣是個“書蟲”，也喜歡滑冰，彈琴(古箏)等一些娛樂性活動。要說起我最喜歡并拿手的，莫過于朗誦和彈琴了。當(dāng)一句句詩意的語言震撼我的心靈的時候，我通常對待它的的辦法，就是把它大聲讀出來，我感覺這樣才能得到心靈的升華。說到學(xué)習(xí)，我感覺自己還是一個比較有自制力的人，知道該學(xué)習(xí)的時候不能夠分心，并且也能夠遵守它?？晌易哉J(rèn)為自己并不是人們通常認(rèn)為的“書呆子”—一心撲在學(xué)習(xí)上，而不注重與人交往、娛樂之類。我是一個EQ比IQ高的人。我的優(yōu)點(diǎn)就是善解人意，我會在朋友最無助、最傷心時悄悄送去關(guān)懷。也會在兩人吵架后，勸他們換位思考一下，最終讓他們和好。其實(shí)，這也是源于媽媽小時候曾告訴我的一句話：“讓別人快樂就是你自己的快樂!”我的外向性格理所當(dāng)然使我擁有了對外界很強(qiáng)的好奇心和探索x，這也使我養(yǎng)成了不達(dá)目的不罷休的習(xí)慣。它還是我認(rèn)識貴校的一根“紅線”哩。這就是我，一個熱愛北京、熱愛北郵的女孩的自述。雖然前方道路有可能有許多坎坷，但我始終在向前走著，因?yàn)槲抑?，那里有我的夢想、我的希望……俗話說“有緣千里來相會”，三年前，我有緣認(rèn)識了您——北郵，我相信，在不遠(yuǎn)的一天，我會滿懷驕傲和感恩的心，投入到您的懷抱……此致敬禮!自薦人：xxxx20xx年x月x日高中生自薦信3尊敬的北京大學(xué)招生辦老師：您們好!感謝您撥冗垂閱我的自薦信。我叫楊xxx，男，今年18歲，是山東省青島第二中學(xué)高三學(xué)生。我自薦參加貴校的保送生選拔，希冀進(jìn)入北京大學(xué)學(xué)習(xí)，成為萬里挑一的幸運(yùn)兒，實(shí)現(xiàn)我的數(shù)學(xué)夢想。在大家的眼里，我是一個陽光、健康、快樂、聰穎的幸福大男孩，出身書香門第，爺爺、奶奶、媽媽都是高校教育工作者，他們使我學(xué)到了正確的人生態(tài)度，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從小學(xué)到中學(xué)，我獲得的三好學(xué)生、全國數(shù)理化競賽、航模等獎項(xiàng)不計(jì)其數(shù)，偶有文章也見諸報刊，初中畢業(yè)保送入青島最好的高中…，我認(rèn)為我是幸運(yùn)的。如果不是去年秋天一場突如其來的車禍我對未來和人生還不會有新的思考和更高的定位。那是20xx年9月26日，我正備考全國高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽，下課后與其他兩位同學(xué)一起打車返家途中，由于出租車司機(jī)疲勞駕駛闖入逆行道與對面行駛的“路虎”越野車迎面相撞，致使我們?nèi)瞬煌潭仁軅?，而坐在副駕駛的我傷勢最重，不省人事，當(dāng)時的一切我什么也記不得了......經(jīng)入院搶救和38天的住院治療，我終于闖過了鬼門關(guān)，但由于車禍我錯失了當(dāng)年十月中旬舉行的全國高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽機(jī)會。出院后焦躁、沮喪、失落的情緒揮之不去，我曾一度陷入了低谷。父母一心要我休學(xué)，那段日子不堪回首，但我還是堅(jiān)持出院后回到了校園，回到了我的老師和同學(xué)們身邊，艱難地補(bǔ)習(xí)落下的功課。因?yàn)楦叨n程進(jìn)度太快學(xué)習(xí)成績自然是一落千丈，接下來的期末考試跌至級部500名開外，我陷入了有生以來最黯然的時期。這時我發(fā)覺理想離我越來越遙遠(yuǎn)了，每天不知所措，想以打游戲來逃避學(xué)習(xí)。但老師、