【正文】 腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會）。作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運用呼吸。1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內(nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉(zhuǎn)頭時先吸后呼）。3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態(tài)不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟：，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。：，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。，然后與身體配合。，再練習(xí)雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。，體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。訓(xùn)練時先把動作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習(xí)組合。二、小結(jié)今天學(xué)習(xí)的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固。第五課 舞蹈練習(xí)課時 3課時《金孔雀輕輕跳》 背景說明：這節(jié)課的教學(xué)理念是：“以審美為核心，以興趣為動力，構(gòu)建互動型教學(xué)。”《金孔雀輕輕跳》音樂選自人音版第三冊音樂課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。我啟發(fā)學(xué)生用身體動作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。所以選擇以孔雀為題材的教學(xué)設(shè)計。本課是以孔雀手勢和踮腳走兩個基本元素展開的一堂自主、開放、活潑的舞蹈課。激發(fā)學(xué)生的舞蹈興趣，關(guān)鍵要抓住他們的心理特征?！昂闷?、好動、善于模仿”是兒童的身心特點，所以本課通過觀察孔雀的特征以及老師的舞蹈，啟發(fā)學(xué)生模仿孔雀舞的基本動作。通過欣賞老師的示范，觀察圖片，發(fā)揮想象。充分調(diào)動學(xué)生的積極性，模仿學(xué)習(xí)孔雀的動作。針對兒童“好奇”的年齡特點，我的一段精彩的孔雀舞表演作為課堂的開場、新穎的引入，讓學(xué)生通過直觀的欣賞來感受舞蹈中的美感和樂趣。通過聽、說、想、做、跳等活動進行師生互動，營造輕松愉快、生動活潑的互動氛圍，建立和諧的師生關(guān)系，調(diào)動學(xué)生積極性。從而始學(xué)生在學(xué)中玩，玩中創(chuàng)。我以大孔雀的出現(xiàn)，始終貫穿整堂課，和學(xué)生展開一系列的互動，從而使學(xué)生真正地全身心地參與學(xué)習(xí)活動中去。教學(xué)目標(biāo)：通過欣賞孔雀舞蹈，激發(fā)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。通過學(xué)習(xí)音樂，認(rèn)識傣族音樂的風(fēng)格，并且掌握二拍子的節(jié)奏特點。通過學(xué)習(xí)舞蹈，準(zhǔn)確掌握孔雀舞蹈，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。教學(xué)重難點：掌握音樂是重點，學(xué)習(xí)舞蹈是難點。教學(xué)過程；孔雀舞以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。表演前提示學(xué)生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開始跳舞。師:（我設(shè)計這樣教學(xué)充分體現(xiàn)探索性教學(xué)，讓學(xué)生自主，獨立的發(fā)現(xiàn)問題。不是老是老師教學(xué)生學(xué)。讓學(xué)生自己成為小老師，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲，真正的實現(xiàn)學(xué)生自主）快樂的舞蹈教學(xué)目的：通過聆聽和演唱，感受樂曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭幼骱现?jié)拍表演。培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性。能看柯爾文手勢，認(rèn)唱la、si，借助聽琴感受其音高。能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動或走步來體驗音樂。教學(xué)重點：聆聽音樂，通過編創(chuàng)表演培養(yǎng)學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性 教學(xué)難點：感受歌曲音樂的快樂及舞蹈性調(diào)動學(xué)生參與的積極性 教學(xué)方法：音樂動感教學(xué)法 教學(xué)內(nèi)容：表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》 教學(xué)過程：一、聆聽《加伏特舞曲》完整聆聽樂曲。提示：樂曲是什么音樂情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動作? ，用手指點劃課本上的圖形譜，再次體驗。，請學(xué)生隨著音樂自由動作。師：誰知道這段音樂叫什么名字？請一位同學(xué)來告訴我們。師：請大家跟著老師一起來跟著音樂來做。（跟著節(jié)奏有規(guī)律的拍打身體，老師先用簡單的動作帶學(xué)生律動A段用一組動作，B段用另一組動作）二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》反復(fù)聆聽歌曲錄音、范唱增強感受、并熟悉旋律。在反復(fù)聆聽中，教師可提示學(xué)生拍節(jié)拍、打節(jié)奏跟著音樂體驗、感受并說出歌曲的情緒。教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學(xué)生聽清歌詞。提示學(xué)生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。、模唱歌曲順帶學(xué)習(xí)，教師準(zhǔn)確范唱，使學(xué)生能準(zhǔn)確地演唱。在基本熟悉歌曲時，可讓學(xué)生分小組編創(chuàng)表演動作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并表演動作。師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰唱得認(rèn)真跳得也好。三、集體舞基本隊形根據(jù)教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手。四、課堂小結(jié)《學(xué)做解放軍》教學(xué)目標(biāo)：，能情緒飽滿、動作有力、合拍的進行表演?；顒訙?zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機、音樂磁帶等 教學(xué)過程：一、活動導(dǎo)入——激發(fā)幼兒參與活動的興趣教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎？解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)？（他們是怎樣做的?教師引導(dǎo)模仿）游戲“這是小兵”：教師與頭戴“軍帽”，教師整隊并發(fā)出口令，與一起隨音樂有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動作進入活動場地，激發(fā)參與活動的興趣。二、基本部分：教師出示課件，根據(jù)已有經(jīng)驗進行表演 1）教師引導(dǎo)根據(jù)歌曲內(nèi)容進行模仿表演。教師提問：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動作了？（教師將歌詞內(nèi)容串起來引導(dǎo)按歌曲節(jié)奏邊說歌詞邊表演）2）啟發(fā)引導(dǎo)表現(xiàn)出歌曲特點： 教師：解放軍叔叔面對敵人他們害怕嗎？他們很勇敢，我們應(yīng)該向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，不怕困難，做一個勇敢的孩子！那我們怎樣表現(xiàn)他們很勇敢呢？（教師引導(dǎo)動作有力來表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武）創(chuàng)造性表現(xiàn)： 1）啟發(fā)進行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過渡到隨音樂合拍地做動作。教師：解放軍叔叔還用什么武器進行作戰(zhàn)？他們怎樣做的？（讓模仿，并帶領(lǐng)根據(jù)創(chuàng)編的動作進行完整表演，并引導(dǎo)能動作有力、精神抖擻的表現(xiàn)舞蹈。2）用不同形式讓反復(fù)練習(xí)：如，個別表演、分男兵、女兵上前“操練”，引導(dǎo)幼兒相互評價。三、結(jié)束部分： 教師：小兵們表現(xiàn)得真棒！走，咱們一起到操場上練練吧?。ń處煄ьI(lǐng)隨音樂出活動室）第三篇：小學(xué)舞蹈興趣小組活動教案舞蹈基本理論（共一課時）教學(xué)目的：通過本節(jié)課讓同學(xué)們知道什么是舞蹈和舞蹈的類別讓同學(xué)們熟悉一些舞蹈基訓(xùn)的內(nèi)容，如：常用術(shù)語等。教學(xué)重難點：由于學(xué)生年齡差異大，個別學(xué)生可能會無法理解到位。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)，這是舞蹈的定義。它是一種以經(jīng)過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時間和空間內(nèi)運用人體動作的姿態(tài)、表情和動作流程等構(gòu)成畫面，創(chuàng)造形象，從而表達某種思想情感的藝術(shù)。二、了解舞蹈的分類（一）根據(jù)舞蹈不同的風(fēng)格特點來劃分古典舞：①中國古典舞 ②芭蕾（Ballet）民間舞：①以反映該民族風(fēng)土人情為主的民間舞 ②借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術(shù)構(gòu)思的民間舞現(xiàn)代舞：反對古典芭蕾因循守舊、脫離現(xiàn)實生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實情感，強調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代生活。（.）（二）根據(jù)表現(xiàn)形式的特點來劃分獨舞雙人舞三人舞群舞：（。）舞?。菏蔷C合了舞蹈、戲劇、音樂、舞臺美術(shù)等綜合手段的舞臺表演藝術(shù)。三、了解舞蹈基訓(xùn)常識（一）舞蹈訓(xùn)練的基本方位以舞者所面對的方向來確定的，通常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉(zhuǎn)45176。為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。即正前方為1點，右前方點，右方為3點……（二）舞蹈常用術(shù)語主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用。動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。節(jié)奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結(jié)構(gòu)的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進行的。四、小結(jié)壓腿、踢腿、下腰軟開度訓(xùn)練（共一課時）教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。發(fā)展舞蹈動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動作時所需的軟度、力度、開度。教學(xué)重難點：在把上的開繃直和身體協(xié)調(diào)性的配合。教學(xué)過程：一、手位熱身響音樂。由隊長領(lǐng)做芭蕾手位，師巡查輔導(dǎo)。（起到一個肌肉收緊、緩和心情、調(diào)整狀態(tài)的作用）二、訓(xùn)練站姿（一）師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等（二）（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。（三）開音樂。學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）（四）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。（五）音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。三、壓腿訓(xùn)練（一）讓學(xué)生理解開繃直的含義。（二）正腿。師做示范：將右動力腿搭上把桿，主力腿腳尖向正前方，動力腿需保持大腿內(nèi)側(cè)環(huán)動轉(zhuǎn)開，腳后跟向上，繃腳。后背立直站立。先雙手扶把抬下巴殼用小腹貼腿向下壓。找程度較好的學(xué)生做示范，教師手扶指導(dǎo)會出現(xiàn)的問題。學(xué)生上把感受，先站立教師挨個輔導(dǎo)，注意學(xué)生主力腿腳尖的方向、動力腿是否開繃直、膝蓋的彎曲等。隨音樂自己壓腿。（三）壓正腿。手起三位手，跟節(jié)奏壓腿。分別要求學(xué)生所做到的程度，教師巡視指導(dǎo)。跟四拍音樂壓腿。（四）旁腿。師做示范：單手扶把，將右動力腿搭上把桿，主力腿腳尖向正前方，動力腿需保持大腿內(nèi)側(cè)環(huán)動轉(zhuǎn)開，腳后跟向上，繃腳。后背立直站立。身體完全轉(zhuǎn)開用后腦去躺腿向下壓。找程度較好的學(xué)生做示范，教師手扶指導(dǎo)會出現(xiàn)的問題。學(xué)生上把感受，先站立教師挨個輔導(dǎo)，注意學(xué)生主力腿腳尖的方向、動力腿是否開繃直、膝蓋的彎曲等。隨音樂自己壓腿。（三）壓旁腿。手起三位手，跟節(jié)奏壓腿。分別要求學(xué)生所做到的程度，教師巡視指導(dǎo)。跟四拍音樂壓腿。四、總結(jié)軟開度、勾繃腳、頭部組合訓(xùn)練（共兩課時）教學(xué)目的：學(xué)習(xí)正確軟開度訓(xùn)練，學(xué)會如何在訓(xùn)練中保護自己。初步學(xué)習(xí)勾繃腳，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。教學(xué)重難點：學(xué)習(xí)正確軟開度訓(xùn)練，學(xué)會如何在訓(xùn)練中保護自己。初步學(xué)習(xí)勾繃腳，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。教學(xué)過程：一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入（一）師生問好，點名，交代今天所學(xué)重點。（二）復(fù)習(xí)站姿和壓腿，巡視指導(dǎo)。二、軟開度訓(xùn)練（一）胯教師示范地面開胯動作，強調(diào)要領(lǐng)；動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。①雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面?？砂垂?jié)拍上下顫動。注意雙腳開始靠近臀部，訓(xùn)練中可逐漸響前伸出，擴大角度。②上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團身慢起，團身時頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。跟音樂壓胯，教師重點說明哪樣容易受傷。（二）腰教師示范地面腰部訓(xùn)練，強調(diào)要領(lǐng)：下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。坐頂上腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。跪下旁腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動作左右均可訓(xùn)練。跪下中腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。①臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。②雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。三、繃腳、勾腳、半勾腳（一）教師示范，詳細講解。（二）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來訓(xùn)練。（三）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。（四）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。（五）環(huán)繞腳：動作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。①（由里向外環(huán)繞）：12雙腳勾起；34腳跟不動，腳尖分開；56雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；78雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。②（由外向里環(huán)繞）：12雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；34雙腳尖分開勾起；56在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；78雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。（六）教師明確訓(xùn)練要求：勾腳要求力量到腳跟?？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。四、頭部組合訓(xùn)練（一）教師示范，強調(diào)要領(lǐng)，學(xué)生在旁認(rèn)真聽看。（二）身體原地坐正，頭部有規(guī)律環(huán)動，全部為四拍動作。（三）學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。（四）跟音樂分組練習(xí)。舞蹈大賽欣賞1（共一課時）教學(xué)目的：通過觀看CCTV舞蹈大賽少兒組視頻讓學(xué)生開闊視野，對舞蹈多種表現(xiàn)形式有一定認(rèn)識。激發(fā)學(xué)生強烈的表現(xiàn)欲和對舞臺的渴望。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入（一）師生問好，教師點名。（二）介紹本節(jié)課重點內(nèi)容，簡單介紹舞蹈大賽。二、觀看視頻（一）從少兒