【正文】 自己也變得開(kāi) 1朗了，從此，兩人愉快的做起了好朋友。請(qǐng)你運(yùn)用《做情緒的主人》這一單元知識(shí)談?wù)勑?qiáng)的改變說(shuō)明了什么？①小強(qiáng)前后情緒的改變產(chǎn)生了不同的后果，說(shuō)明情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活，情緒猶如雙刃劍，既可能對(duì)人產(chǎn)生積極影響，又可能對(duì)人產(chǎn)生消極影響。②小強(qiáng)通過(guò)學(xué)習(xí)成功調(diào)控了自己的情緒，說(shuō)明情緒是可以調(diào)控的，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。③小強(qiáng)轉(zhuǎn)變了自己的看法調(diào)控了情緒，說(shuō)明情緒與個(gè)人態(tài)度緊密相連，一個(gè)積極樂(lè)觀的人往往有更多積極健康的情緒表現(xiàn)。他使用了理智控制法。調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄發(fā)、理智控制法。正確運(yùn)用這些方法要注意的問(wèn)題是？①根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)和實(shí)際情況，適度、靈活的運(yùn)用。②不忘關(guān)心他人，不危害社會(huì)、自身，在合適的場(chǎng)合用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。③多種方法綜合運(yùn)用。正如美一樣，高雅的生活情趣不是天生的。它來(lái)源于對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)生活積極的感受。怎樣才能陶冶高雅的生活情趣呢？下面是同學(xué)們的討論：小光：有了強(qiáng)烈的好奇心，就會(huì)有濃厚的興趣，培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。小明：情趣就是流行，大家都干的事，你也去干，那才是有情趣。小亮：我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)，只有學(xué)習(xí)好，才能有情趣。在這個(gè)問(wèn)題上，你的觀點(diǎn)有哪些？P75 框架 共5點(diǎn)。小光：有了強(qiáng)烈的好奇心，就會(huì)有濃厚的興趣，培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。小明：情趣就是流行，大家都干的事，你也去干，那才是有情趣。小亮：我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)，只有學(xué)習(xí)好，才能有情趣。①小光的觀點(diǎn)是片面的。好奇心有一定的好處，但一不小心也會(huì)誤入歧途。而且僅有好奇心還是不夠的。我們應(yīng)該善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣。②小明的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。盲目從眾會(huì)使我們陷入庸俗的情趣之中，不利于身心健康發(fā)展。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，則其善者而從之，其不善者而改之。③小亮的觀點(diǎn)是片面的。我們是初中生，基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)科學(xué)文化只是。但是學(xué)習(xí)不能簡(jiǎn)單的理解為課堂里的學(xué)習(xí)。我們應(yīng)該努力擴(kuò)大知識(shí)面，豐富自己的文化生活。上小學(xué)的時(shí)候，玲玲的成績(jī)名列前茅，是老師和同學(xué)們稱(chēng)贊的對(duì)象。可是上初中后，玲玲發(fā)現(xiàn)新同學(xué)中強(qiáng)手太多，她忽然覺(jué)得自己什么特長(zhǎng)都沒(méi)有了，沒(méi)希望了。因此情緒消沉，影響學(xué)習(xí)。在一次月考中，玲玲成績(jī)很不理想，她對(duì)生活也失去了勇氣。請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，針對(duì)玲玲的問(wèn)題，幫助她走出困境。①玲玲覺(jué)得自己什么特長(zhǎng)都沒(méi)有了，沒(méi)希望了，說(shuō)明她沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)自己。她應(yīng)該全面的認(rèn)識(shí)自己，既看到自己的外在形象，又看到自己的內(nèi)在素質(zhì)，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又看到自己的缺點(diǎn)。她還應(yīng)該發(fā)展的認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。②玲玲情緒消沉影響學(xué)習(xí)，說(shuō)明情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活，情緒猶如雙刃劍，既可能對(duì)人產(chǎn)生積極影響，也可能對(duì)人產(chǎn)生消極影響。她應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。③玲玲對(duì)生活失去了勇氣，說(shuō)明了她沒(méi)有珍愛(ài)生命。她應(yīng)該克服困難，刻苦努力，認(rèn)識(shí)到生命的可貴，珍愛(ài)生命。（2）、你贊成小菲的處理方式嗎？說(shuō)說(shuō)你的理由。①不贊成。②因?yàn)槟信瑢W(xué)之間的正常交往，有益于我們身心的健康發(fā)展，兩者之間可以?xún)?yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，營(yíng)造一種和諧溫馨，合作團(tuán)結(jié)的氣氛。P40鷹媽媽不小心把一個(gè)蛋落在雞窩里，結(jié)果被雞媽媽孵化了，小鷹快樂(lè)的在地上生活著。有一天鷹媽媽發(fā)現(xiàn)了小鷹，告訴它：“你是鷹，能夠飛翔?！毙→椪f(shuō)，我是在地上長(zhǎng)大的，不會(huì)飛。鷹媽媽不再說(shuō)什么，一把將小鷹推下了深淵，小鷹張開(kāi)翅膀飛了起來(lái)。這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？①人的特長(zhǎng)往往是人某方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，猶如一座有待開(kāi)發(fā)的巨大金礦。②我們?cè)趯?shí)踐中才能激發(fā)潛能、發(fā)現(xiàn)潛能、開(kāi)發(fā)潛能。外表的美，只能取悅一時(shí)，內(nèi)心的美，才能終其一生。你是如何看待這種觀點(diǎn)的？①這種說(shuō)法是正確的。②一個(gè)人的美應(yīng)是外在美和內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。③我們應(yīng)該既認(rèn)識(shí)到自己的外在形象，又認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)在素質(zhì)，注重培養(yǎng)自己的學(xué)識(shí)、道德等。1某調(diào)查表明，吸毒者中，%，因親友影響占27%，%，%。（1）吸毒者為什么會(huì)“偶一為之，最終成癮”？①吸毒是一種不良誘惑。②“因好奇心而吸毒”表明，好奇心有時(shí)會(huì)讓人誤入歧途。③“受親友影響而吸毒”表明，盲目從眾有時(shí)會(huì)使人從事沒(méi)有意義的活動(dòng)，不利于身心的健康發(fā)展。④他們都缺乏對(duì)毒品的認(rèn)識(shí)，缺乏自我保護(hù)的意識(shí)。（2）在打擊和遏制毒品斗爭(zhēng)中，我國(guó)法律發(fā)揮著巨大的作用。請(qǐng)說(shuō)說(shuō)我國(guó)法律規(guī)定。1在某中學(xué)召開(kāi)的家長(zhǎng)會(huì)上，中學(xué)生手機(jī)問(wèn)題成為焦點(diǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分學(xué)生擁有手機(jī)。但隨之而來(lái)的是攀比。一些學(xué)生將大量金錢(qián)投入到虛榮心的滿(mǎn)足上，而且振振有詞，認(rèn)為追求時(shí)尚是自己的權(quán)利，別人無(wú)權(quán)干涉。請(qǐng)你對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行評(píng)析。①中學(xué)生的這種行為是片面的。②中學(xué)生正處于青春期，追求時(shí)尚是正常的，因此使用手機(jī)等物品是物盡其用，是正當(dāng)?shù)?。③但將這些物品進(jìn)行攀比，滿(mǎn)足自己的虛榮心，這是受到了不良誘惑，不利于身心健康成長(zhǎng)。④中學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)合理消費(fèi)，抵制不良誘惑。1有些學(xué)生結(jié)成“團(tuán)伙”，名為“講義氣”，實(shí)際上專(zhuān)門(mén)欺負(fù)弱小或是他們看不順眼的同學(xué)，以多欺少，甚至敲詐勒索。面對(duì)校園暴力，你會(huì)怎么做？①提高警惕，這是避免侵害的前提。盡量不與他們發(fā)生正面沖突，上學(xué)放學(xué)結(jié)伴而行。②用智慧保護(hù)自己，這是防范侵害的關(guān)鍵。如果對(duì)方過(guò)于強(qiáng)大，可以先把錢(qián)物給他們，然后向?qū)W校和家庭尋求幫助。③用法律保護(hù)自己。在劫持者經(jīng)常出沒(méi)的地帶，可以請(qǐng)警察出面干涉。1小菲在日記里寫(xiě)道：“小剛的成績(jī)好特別愛(ài)幫助別人，我有什么問(wèn)題都喜歡問(wèn)他，他也很高興為我解答，可沒(méi)過(guò)多久，就有同學(xué)在我們背后指手畫(huà)腳，說(shuō)我對(duì)他有意思。我很怕別人這樣說(shuō)我，從此便躲著他，他也疏遠(yuǎn)我了。”（1）、小菲擔(dān)心的是什么？為什么會(huì)有這樣的擔(dān)心？①小菲擔(dān)心自己與異性同學(xué)相處的過(guò)程中被人指手畫(huà)腳，誤解自己與異性同學(xué)的關(guān)系。②因?yàn)樾》七M(jìn)入青春期后，內(nèi)心充滿(mǎn)矛盾，既渴望與異性相處，又不懂得如何調(diào)整自己的心態(tài)正確與異性相處，而同學(xué)們又誤解了他們的關(guān)系，所以產(chǎn)生了這樣的擔(dān)心。1“駿馬能歷險(xiǎn)，犁田不如牛；堅(jiān)車(chē)能載重，渡河不如舟；舍長(zhǎng)以求短，智者難為謀”（1）、請(qǐng)你談?wù)勥@句話(huà)中蘊(yùn)含著什么道理？①每個(gè)人的外在形象和內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢(shì)和不足。②要全面、客觀的認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。③要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，不要用自己的短處去比別人的長(zhǎng)處。（2）、你講通過(guò)哪些科學(xué)的方法來(lái)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己？1邁克爾喬丹是一名偉大的球員，在他的自述《是什么讓我如此出色》中提到：球隊(duì)中的一名同伴——另一位出色的球員斯科特皮蓬，他進(jìn)隊(duì)時(shí)就做好向別人請(qǐng)教的準(zhǔn)備，因而不斷的取得進(jìn)步。喬丹說(shuō)，“在場(chǎng)上我感覺(jué)自己是在同孿生兄弟一起打球”，在其他隊(duì)員的配合下，他們每一次進(jìn)攻都會(huì)給人們創(chuàng)造一次驚喜。請(qǐng)運(yùn)用第一單元所學(xué)知識(shí)談?wù)勛x了上述材料后的想法。①皮蓬新到一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，做好向他人請(qǐng)教的準(zhǔn)備，說(shuō)明他積極與同伴交往，樂(lè)于學(xué)習(xí)，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是皮蓬不斷取得進(jìn)步的原因。②喬丹、皮蓬和其他隊(duì)員互相配合創(chuàng)造一次次驚喜，說(shuō)明團(tuán)結(jié)就是力量，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作互助前行，集體的力量才更大。1請(qǐng)結(jié)合實(shí)際談?wù)劊趺床拍軇?chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體？①確立共同的目標(biāo)，形成前進(jìn)的動(dòng)力。（結(jié)合實(shí)際，如：確立一個(gè)和諧、優(yōu)秀班級(jí)的目標(biāo)）②每個(gè)同學(xué)各盡所能、發(fā)揮所長(zhǎng)、奉獻(xiàn)集體。（結(jié)合實(shí)際，如：作為班級(jí)中的一員，自己要為班級(jí)……）③團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。（結(jié)合實(shí)際，如：當(dāng)其他同學(xué)遇到困難時(shí)，我……）1意大利作家亞米契斯在《愛(ài)的教育》中這樣寫(xiě)道：孩子，你稍加思考，就會(huì)知道，如果你不上學(xué)，你的生活變得多么的乏味和可悲，因?yàn)闊o(wú)所事事的羞恥感正在吞噬著你的心，游戲玩樂(lè)讓你感到厭倦。亞米契斯的這段話(huà)說(shuō)明了什么道理？①這段話(huà)說(shuō)明了學(xué)習(xí)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有重大的意義。②我們要珍惜學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)。1小華的父親患上絕癥，醫(yī)生說(shuō)大約只有兩年的生命。父親無(wú)法承受這樣的打擊，拒絕治療，拒絕進(jìn)食，準(zhǔn)備放棄生的希望。小華非常的心痛，他該對(duì)父親說(shuō)些什么呢？?jī)r(jià)①生命只有一次，要學(xué)會(huì)尋找生命的樂(lè)趣（為什么），無(wú)論何時(shí)何地遇到了什么樣的挫折，都不應(yīng)放棄生的希望。（怎么做P29）②每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，每個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)和他人都是有價(jià)值的（為什么P31）。要尊重、肯定、悅納生命，當(dāng)自己生命受到威脅時(shí)不輕言放棄、不喪失生的希望。（怎么做P31）③生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)（為什么P32）。要努力延伸生命的價(jià)值。（怎么做P32）叢飛，10多年來(lái)無(wú)私捐助失學(xué)兒童和殘疾人150多人，金額超過(guò)300萬(wàn)。后因患胃癌入院治病，在辭世前還決定死后捐獻(xiàn)出自己的眼角膜。叢飛走了，但他在人們的心中卻樹(shù)立了一座永恒的豐碑。有人說(shuō)“叢飛用行動(dòng)告訴了我們應(yīng)該如何對(duì)待自己和他人的生命”，你如何理解這句話(huà)。①生命需要相互關(guān)愛(ài)，叢飛無(wú)私捐助失學(xué)兒童和殘疾人，說(shuō)明了他在肯定、尊重、悅納、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也同樣善待其他人的生命。當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，在他人生命遭遇困境時(shí)能盡自己所能伸出援助之手。②叢飛捐獻(xiàn)眼角膜，說(shuō)明了生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。他延伸了生命的價(jià)值。③（總結(jié)）叢飛的生命雖然短暫，但他的行為讓自己有限的生命煥發(fā)光彩，我們應(yīng)向他學(xué)習(xí)。2劉麗同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)一般，許多