《男人來自火星女人來自金星—生活篇》讀后感范文-文庫吧
2024-09-28 14:59 本頁面
【正文】 好。”；“體型決定吃什么”；“身心健康的秘密：自我治愈”。 分享幾點對我影響比較大的觀點。“開啟健康、快樂和愛情的魔力鑰匙就在身邊的健康食品里”，以前只知道健康飲食很重要，沒想到健康的飲食和快樂的生活居然可以畫等號，通過合理的飲食清理肝臟，身體可以有效的消化蛋白質(zhì)和脂肪，這樣肝臟就會把氨基酸轉(zhuǎn)化為大腦化學物質(zhì)，我們就會感覺神清氣爽，精力充沛?！按蠖鄶?shù)男性缺乏多巴胺，大多數(shù)女性缺乏血清素，多巴胺能帶來能量和動力，血清素這種大腦化學物質(zhì)能幫助我們放松心情，積極樂觀”這個觀點貫徹整本書，這也就不難解釋為什么很多女性比較悲觀，而男性總是很懶惰。 通過改變飲食習慣和合理的運動調(diào)節(jié)體內(nèi)的多巴胺或
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