積極鍛煉健康成長國旗下講話四分鐘范文大全-文庫吧
2025-09-02 07:00 本頁面
【正文】 體委在全國范圍內(nèi)開展了 “ 全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng) ” 的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。 為此我們要做好以下幾件事情： 第一、加強(qiáng)近視眼的防治。 我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 第二、科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。 我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。 第三、積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。 我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅(jiān)持積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)，每天早上的早操時(shí)間，大課間活動(dòng)，下午的課外活動(dòng)時(shí) 間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的 `校園體育氛圍。 同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過： “ 少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng) ” ，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。 積極鍛煉健康成長國旗下講話四分鐘 3 老師們，同學(xué)們： 大家上午好 ! 我是來自高一 (21)班的 ，今天我講話的題目是《我 運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。 意大利藝術(shù)家達(dá) 芬奇曾說： “ 運(yùn)動(dòng)是一切生命之源。 ” 沒有了運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命的意義，缺少運(yùn)動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。 泰戈?duì)栐f： “ 只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。 ” 每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動(dòng)的全部。無論是歷史上運(yùn)動(dòng)員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。 著名家蔡元培先生說： “ 殊不知有健全之身體，始有健全之精神 。若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)。 ”正如先生所說，唯有擁
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