積極鍛煉健康成長(zhǎng)國(guó)旗下講話四分鐘范文大全-wenkub.com
2024-09-16 07:00 本頁(yè)面
【正文】 三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。冬天懶一懶，多喝藥一碗 ” 就是這個(gè)道理。 我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家 ! 積極鍛煉健康成長(zhǎng)國(guó)旗下講話四分鐘 5 敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好 !今天國(guó)旗下講話的題目是：《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉 !》 “ 生命在于運(yùn)動(dòng) ” ，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個(gè)性品質(zhì)。 二、體育鍛煉要堅(jiān)持全面 堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。大課間活動(dòng)時(shí)我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動(dòng) 還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好眼保健操操。 其次，上好體育課。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神 鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要，對(duì)于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動(dòng)和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長(zhǎng)。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹立不怕苦 。鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng) 。體育鍛煉還能愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒、減輕心理壓力 。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開始。在即將到來(lái)的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn) 動(dòng)場(chǎng)上用汗水書寫青春，在運(yùn)動(dòng)中體味快樂(lè) ! 我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對(duì)挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂(lè)觀。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。我們不僅要具備豐厚的素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。 意大利藝術(shù)家達(dá) 讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的 `校園體育氛圍。 第二、科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)
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