心理健康與心理咨詢教材-文庫吧
2025-02-05 13:51 本頁面
【正文】 一是智力因素（先天因素）； 二是非智力因素（后天因素）。 記憶 觀察 思維 意志 性格 想象 情感 愛好 興趣 1）心 理 構(gòu) 成 28 2）人的心理活動(dòng) 意志過程 注意 感覺知覺 記憶思維 想象 情感過程 認(rèn)識(shí)過程 喜 怒 哀 樂 好 惡 欲 自覺性 果斷性 堅(jiān)持性 自制性 29 能力 性格 氣質(zhì) 需要 動(dòng)機(jī) 信念 理想 世界觀 個(gè)性心理傾向性 個(gè)性心理特征 人的個(gè)性心理 3）人的個(gè)性心理 30 ? 大 學(xué) 生正 處 于人生的 青 年期，已 經(jīng) 度 過 了“疾 風(fēng) 怒 濤 ”的青 春叛逆期，步入到相 對(duì) 平 穩(wěn) 的 階 段， 雖 然已 經(jīng)脫 離了孩子的群體，但 尚 不能履行成人的 責(zé) 任和 義務(wù) 。 ? 大學(xué)生一般特征： 1. 生理發(fā)育和心理發(fā)展達(dá)到 成熟水平。 ? 2. 進(jìn)入成年社會(huì)，承擔(dān)社會(huì)義務(wù)。 ? 3. 生活空間擴(kuò)大。 ? 4. 普遍開始戀愛。 大 學(xué) 生心理 發(fā) 展的特點(diǎn) 二 31 三、健康 與 心理健康 什是健康？ ?1948年世界衛(wèi)生組織在其憲章明確指出： ? 健康不僅是沒有疾病、缺陷，還應(yīng)該有良好的生理和心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。 32 經(jīng)濟(jì)和科技迅速發(fā)展 身體良好 身體良好 心理健康 社會(huì)適應(yīng) 道德品質(zhì) … 健 康 健 康 傳統(tǒng)健康觀 現(xiàn)代四維健康觀 健康觀的轉(zhuǎn)變 33 ? 1989年，世界 衛(wèi) 生 組織 又把健康的概 念 調(diào) 整 為 ： 身體健康、心理健康、社 會(huì) 適 應(yīng) 良好和道德健康。 34 ?道德健康包括四點(diǎn)內(nèi)容： ? ； ? 、美丑、是非的能力； ? ； ? 。 35 “缺德”并不是一種健康的表現(xiàn) 。 ? 巴西醫(yī)學(xué)家馬丁斯經(jīng)過 10年的研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪污受賄罪行的人，易 患癌癥、腦出血、心臟病和神經(jīng)過敏等病癥 ，而壽命比正常人短。 36 健康狀態(tài) ? 健康狀況 亞健康狀態(tài) 疾病狀態(tài) ? 亞 健康 狀態(tài) ：指 沒 有某 種 器 質(zhì) 性疾病，但 時(shí) 常表 現(xiàn)出食欲不振、腰酸背痛、神 經(jīng) 衰弱、疲乏無力。 亞健康特點(diǎn)： “自感不適，檢查無病” 37 ? 日本的松下公司招聘一批推銷人員，考試是筆試和面試相結(jié)合，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈。經(jīng)過一個(gè)星期的篩選工作，松下公司從這幾百人中選擇了十名優(yōu)勝者。松下幸之助親自過目了一下這些入選者的名字，令他感到意外的是，面試時(shí)給他留下深刻印象的神田三郎并不在其中。于是，松下幸之助馬上吩咐下屬去復(fù)查考試分?jǐn)?shù)的統(tǒng)計(jì)情況。 ? 經(jīng)過復(fù)查，下屬發(fā)現(xiàn)神田三郎的綜合成績(jī)相當(dāng)不錯(cuò)，在幾百人中名列第二。因計(jì)算機(jī)問題，把分?jǐn)?shù)和名稱排錯(cuò)了，才使神田三郎的成績(jī)沒有進(jìn)入前十名。松下幸之助聽了，立即讓下屬改正錯(cuò)誤，盡快給神田三郎發(fā)錄取通知書。 ? 第二天，負(fù)責(zé)這件事情的下屬向松下幸之助報(bào)告了一個(gè)令人吃驚的消息：由于沒有接到松下公司的錄取通知書，神田三郎竟然跳樓自殺了，當(dāng)錄取通知書送到的時(shí)候，他已經(jīng)死了。這位下屬還自言自語地說：“太可惜了，這位有才華的年輕人，我們沒有錄取他?！? ? 松下幸之助聽了，搖搖頭說：“不！幸虧我們公司沒有錄取他，一個(gè)沒有勇氣面對(duì)失敗的人是成不了大事的人！！” 神田三郎的悲劇 38 心理健康： 心理健康是指?jìng)€(gè)體對(duì)環(huán)境的高效而滿意的適應(yīng) ， 在這種狀態(tài)下 ，人的生命具有活力 ， 人的潛能得到開發(fā) ， 人的價(jià)值能夠?qū)崿F(xiàn) 。 39 ?心理健康的四個(gè)標(biāo)志： ? 1．身體、智力、情緒十分調(diào)和 ? 2．適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓 ? 3．有幸福感 ? 4．在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。 40 幸福是什么？ 幸福感是心理健康的一 個(gè) 重要 標(biāo) 準(zhǔn)，是指一 個(gè)人的主 觀 心理感受。（主 觀 幸福感） ? 基本生活需要未滿足時(shí)，能吃上飯、穿上衣就是幸福，這也是為什么以前的人們那么盼著過年。 ? 沒辦法自由戀愛時(shí)，能結(jié)婚就是幸福；能自由戀愛時(shí)，按自己的意愿去戀愛就是幸福。 ? 被人夸就是幸福。 ? 做自己喜歡的事就是幸福。 ? 克服了困難達(dá)到了一定的目標(biāo)就是幸福。 ? 能欣賞大自然就是幸福。 。 41 如果你還是無法找到幸福，請(qǐng)你。 ?學(xué)會(huì)感恩 ?當(dāng)你學(xué)會(huì)換一個(gè)角度看待問題時(shí)，生活將變得更加美好。 ?感受幸福是一種能力。 42 四、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) ?智力正常 (IQ80) ?能保持較濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望 ?能協(xié)調(diào)和控制情緒，具有良好的情緒狀態(tài) ?具有頑強(qiáng)的意志 ?具有完整和諧的健康人格 ?能正確認(rèn)識(shí)自我和接納自我 ?能保持和諧的人際關(guān)系 ?有良好的適應(yīng)能力 ?心理行為符合大學(xué)生的年齡特征 43 智力正常 (IQ80) 1 ? 智商極高（ IQ在 130分以上） :少數(shù) ? 智商極低（ IQ在 70分以下） :少數(shù) ? 智力中等或接近中等（ IQ在 80－ 120分）之間者約占全部人口的80%， ? 智力超過常態(tài)者，我們稱之為智力超常，那些智力低于常態(tài)者，我們稱之為智力低常。 44 ? 學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有了濃厚的興趣，自然會(huì)產(chǎn)生探求知識(shí)的強(qiáng)烈欲望，忘我的學(xué)習(xí)精神，才能提高學(xué)習(xí)的效果。 興趣是最好的老師 —— 愛因斯坦 能保持較濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望 2 45
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