心理咨詢課程經(jīng)典版（ppt75頁)-文庫吧
2025-02-03 16:28 本頁面
【正文】 中度的焦慮主要通過調(diào)整認知、提高自信來幫助減輕焦慮。 ，除上述方法外， 還要針對焦慮中的生理成分，進行 放松訓練、系統(tǒng)脫敏等方法進行治療。 七、恐怖癥 對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。 大學生中常見的恐怖癥主要有：社交恐怖、考試恐怖、性恐懼等。 表現(xiàn)符合以下 4項： ①某種客體或情境常引起強烈的恐懼； ②恐懼時常伴有明顯的植物神經(jīng)癥狀，如頭暈、暈倒、心悸、心慌、顫傈、出汗等； ③對恐懼的客體和情境極力回避； ④知道這種恐懼是過分的或不必要的，但不能控制。 識別典型的抑郁癥 有一個簡便的方法，即一個人的抑郁情緒持續(xù)兩周以上，同時伴有下述 9項癥狀中的任何 4項以上： ； ； ； ； ； ； ； 、食欲下降或亢進； 。 十、躁狂癥 躁狂狀態(tài)的主要臨床癥狀是心境高漲，思維奔逸和精神運動性興奮。 典型表現(xiàn)有： 表現(xiàn)輕松、愉快、興高采烈，洋洋自得，喜形于色的神態(tài)。 情緒反應不穩(wěn)定、易激惹，可因細小瑣事或意見遭駁斥，要求未滿足而暴跳如雷，可出現(xiàn)破壞或攻擊行為， 口若懸河、滔滔不絕，并且眉飛色舞，表情異常豐富、生動。 自我感覺良好。感到身體從未如此健康， 精力從未如此充沛。才思敏捷，一目十行。 十一 .怎樣判斷是否分裂樣人格障礙？ 分裂樣人格障礙特征是一貫情感退縮、社會退縮和其他接觸上的退縮；喜好幻想、獨自活動、內(nèi)省性沉默寡言；很少表達感受和體驗愉快。至少符合下列項目中的三項，方可診斷為分裂樣人格障礙。 1．有奇異的信念，或與社會文化習俗不相稱的行為，如相信心靈感應、特異功能和第六感官等。 2．奇怪的、反常的或特殊的行為或外貌，如服飾奇特、不修邊幅、行為不合時宜、習慣或目的不明確。 3．言語怪異，如離題、用詞不要、繁簡失當、表達意見不清。 4．不尋常的知覺體驗，如幻覺、看見不存在的人。 5．對人冷淡，對親屬也不例外，缺少溫暖體貼。 6．表情淡漠，缺乏深刻或生動的情感體驗。 7．多單獨活動，主動與人交往僅限于生活或工作中必需的接觸，除親屬外無親密友人。 分裂樣人格是否容易誘發(fā)精神分裂癥，一直沒有令人信服的證明。 重要提醒 對心理癥狀的診斷，是一項專業(yè)性很強的工作！ 同學們最好不要盲目進行自我診斷。盲目對號入座的做法是極為有害的。 如果在校園內(nèi)發(fā)現(xiàn)某人有異常的行為和言行，應該立即向心理老師報告。 心理咨詢技術： 同感（共情） ? 1） 同理的含義 ? 2） 伊根把同理分成兩種水平：初級和高級 ? 3） 同理反應的要領 ? 4） 提高同理水平可以嘗試的方法 1）同感的含義 設身處地 體會來訪者的內(nèi)心感受。感受來訪者的憤怒、害怕或煩惱， 但并無自己的憤怒、害怕或煩惱卷入在其中 ，達到對來訪者境況的心領神會。 就是 心理換位 ，用來訪者的心情去感受，用來訪者的眼睛看世界。不同于同情。 用 言語和非言語 把共情表達出來，讓來訪者得到反饋。 心理 輔導 要有 心靈的 “ 和聲 ” 開始做心理輔導 ﹐ 咨詢員很容易犯這樣的錯誤 ﹕ 一上來就急于說教來詢者 。 這可能會使對方感到惱火 ﹐ 覺得你根本不理解他的心 。 因為你尚未給人家傾訴的機會 ﹐ 怎么可以獲得他對你的信賴呢 ？ 而人在未宣泄掉自己惡劣情緒之前 ﹐ 是難以與人深入溝通的 ﹐ 這實在是人之常情 。 所以 ，心理輔導要先共情 ， 后行動 。 而有了思想共鳴 ﹐ 來詢者才會心悅誠服地執(zhí)行自己與咨詢者商定的行動計劃 。 這一建立思想共鳴的過程 ﹐就是心靈上的 “ 和聲 ” 。 同感為什么 3）同理反應的要領 ? A、 轉換角度 ，真正使自己 “ 變成來訪者 ” ? B、投入地 傾聽話語 本身以及 關注 對方相應的 非 言語反應 ? C、回到自己的世界來，迅速整理信息 ? D、以言語或非言語方式作出反應（選擇用初級或高級）。 ? E、同時留意對方的反饋信息，必要時直接詢問對方是否覺得自己被理解了。 （這是減少或糾正錯誤的重要途徑。） ? 舉例 舉 例 ? 例 1 訪：我妻子死了，我的人生也完了。孤零零一個人，我真不知怎么活下去。 ? 例 2 訪：他不愿意跟我好了，這都是我不好，我現(xiàn)在才知道，我既不漂亮又不溫柔。我算是完了。 例 1 訪：我妻子死了，我的人生也完了。孤零零一個人，我真不知怎么活下去。 ? 咨： “ 千萬別這么想，看開些，一切都會好的。 ” ? 分析 ：日常朋友可能的反應。在很大程度上忽略了來訪者的感受，空洞的保證只會使來訪者感到對方離自己很遠。 ? 咨 ： “ 的確，這對你是個沉重的打擊。 ” ? 分析 ：比上一個反應同理水平稍高，基本上反應了對方的感受。 ? 咨 ： “ 你覺得妻子去世就像你生活中的一根支柱倒塌了，在這個打擊面前你感到承受不了，孤立無助。 ” ? 分析 ：準確體會來訪者感受并反饋了自己的理解。 例 2 訪：他不愿意跟我好了，這都是我不好，我現(xiàn)在才知道，我既不漂亮又不溫柔。我
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