心理咨詢課程經(jīng)典版（ppt75頁(yè))-文庫(kù)吧
2025-02-03 16:28 本頁(yè)面
【正文】 中度的焦慮主要通過調(diào)整認(rèn)知、提高自信來幫助減輕焦慮。 ，除上述方法外， 還要針對(duì)焦慮中的生理成分，進(jìn)行 放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏等方法進(jìn)行治療。 七、恐怖癥 對(duì)某些特定的對(duì)象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。 大學(xué)生中常見的恐怖癥主要有：社交恐怖、考試恐怖、性恐懼等。 表現(xiàn)符合以下 4項(xiàng)： ①某種客體或情境常引起強(qiáng)烈的恐懼； ②恐懼時(shí)常伴有明顯的植物神經(jīng)癥狀，如頭暈、暈倒、心悸、心慌、顫傈、出汗等； ③對(duì)恐懼的客體和情境極力回避； ④知道這種恐懼是過分的或不必要的，但不能控制。 識(shí)別典型的抑郁癥 有一個(gè)簡(jiǎn)便的方法，即一個(gè)人的抑郁情緒持續(xù)兩周以上，同時(shí)伴有下述 9項(xiàng)癥狀中的任何 4項(xiàng)以上： ； ； ； ； ； ； ； 、食欲下降或亢進(jìn)； 。 十、躁狂癥 躁狂狀態(tài)的主要臨床癥狀是心境高漲，思維奔逸和精神運(yùn)動(dòng)性興奮。 典型表現(xiàn)有： 表現(xiàn)輕松、愉快、興高采烈，洋洋自得，喜形于色的神態(tài)。 情緒反應(yīng)不穩(wěn)定、易激惹，可因細(xì)小瑣事或意見遭駁斥，要求未滿足而暴跳如雷，可出現(xiàn)破壞或攻擊行為， 口若懸河、滔滔不絕，并且眉飛色舞，表情異常豐富、生動(dòng)。 自我感覺良好。感到身體從未如此健康， 精力從未如此充沛。才思敏捷，一目十行。 十一 .怎樣判斷是否分裂樣人格障礙？ 分裂樣人格障礙特征是一貫情感退縮、社會(huì)退縮和其他接觸上的退縮；喜好幻想、獨(dú)自活動(dòng)、內(nèi)省性沉默寡言；很少表達(dá)感受和體驗(yàn)愉快。至少符合下列項(xiàng)目中的三項(xiàng)，方可診斷為分裂樣人格障礙。 1．有奇異的信念，或與社會(huì)文化習(xí)俗不相稱的行為，如相信心靈感應(yīng)、特異功能和第六感官等。 2．奇怪的、反常的或特殊的行為或外貌，如服飾奇特、不修邊幅、行為不合時(shí)宜、習(xí)慣或目的不明確。 3．言語怪異，如離題、用詞不要、繁簡(jiǎn)失當(dāng)、表達(dá)意見不清。 4．不尋常的知覺體驗(yàn)，如幻覺、看見不存在的人。 5．對(duì)人冷淡，對(duì)親屬也不例外，缺少溫暖體貼。 6．表情淡漠，缺乏深刻或生動(dòng)的情感體驗(yàn)。 7．多單獨(dú)活動(dòng)，主動(dòng)與人交往僅限于生活或工作中必需的接觸，除親屬外無親密友人。 分裂樣人格是否容易誘發(fā)精神分裂癥，一直沒有令人信服的證明。 重要提醒 對(duì)心理癥狀的診斷，是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作！ 同學(xué)們最好不要盲目進(jìn)行自我診斷。盲目對(duì)號(hào)入座的做法是極為有害的。 如果在校園內(nèi)發(fā)現(xiàn)某人有異常的行為和言行，應(yīng)該立即向心理老師報(bào)告。 心理咨詢技術(shù)： 同感（共情） ? 1） 同理的含義 ? 2） 伊根把同理分成兩種水平：初級(jí)和高級(jí) ? 3） 同理反應(yīng)的要領(lǐng) ? 4） 提高同理水平可以嘗試的方法 1）同感的含義 設(shè)身處地 體會(huì)來訪者的內(nèi)心感受。感受來訪者的憤怒、害怕或煩惱， 但并無自己的憤怒、害怕或煩惱卷入在其中 ，達(dá)到對(duì)來訪者境況的心領(lǐng)神會(huì)。 就是 心理?yè)Q位 ，用來訪者的心情去感受，用來訪者的眼睛看世界。不同于同情。 用 言語和非言語 把共情表達(dá)出來，讓來訪者得到反饋。 心理 輔導(dǎo) 要有 心靈的 “ 和聲 ” 開始做心理輔導(dǎo) ﹐ 咨詢員很容易犯這樣的錯(cuò)誤 ﹕ 一上來就急于說教來詢者 。 這可能會(huì)使對(duì)方感到惱火 ﹐ 覺得你根本不理解他的心 。 因?yàn)槟闵形唇o人家傾訴的機(jī)會(huì) ﹐ 怎么可以獲得他對(duì)你的信賴呢 ？ 而人在未宣泄掉自己惡劣情緒之前 ﹐ 是難以與人深入溝通的 ﹐ 這實(shí)在是人之常情 。 所以 ，心理輔導(dǎo)要先共情 ， 后行動(dòng) 。 而有了思想共鳴 ﹐ 來詢者才會(huì)心悅誠(chéng)服地執(zhí)行自己與咨詢者商定的行動(dòng)計(jì)劃 。 這一建立思想共鳴的過程 ﹐就是心靈上的 “ 和聲 ” 。 同感為什么 3）同理反應(yīng)的要領(lǐng) ? A、 轉(zhuǎn)換角度 ，真正使自己 “ 變成來訪者 ” ? B、投入地 傾聽話語 本身以及 關(guān)注 對(duì)方相應(yīng)的 非 言語反應(yīng) ? C、回到自己的世界來，迅速整理信息 ? D、以言語或非言語方式作出反應(yīng)（選擇用初級(jí)或高級(jí)）。 ? E、同時(shí)留意對(duì)方的反饋信息，必要時(shí)直接詢問對(duì)方是否覺得自己被理解了。 （這是減少或糾正錯(cuò)誤的重要途徑。） ? 舉例 舉 例 ? 例 1 訪：我妻子死了，我的人生也完了。孤零零一個(gè)人，我真不知怎么活下去。 ? 例 2 訪：他不愿意跟我好了，這都是我不好，我現(xiàn)在才知道，我既不漂亮又不溫柔。我算是完了。 例 1 訪：我妻子死了，我的人生也完了。孤零零一個(gè)人，我真不知怎么活下去。 ? 咨： “ 千萬別這么想，看開些，一切都會(huì)好的。 ” ? 分析 ：日常朋友可能的反應(yīng)。在很大程度上忽略了來訪者的感受，空洞的保證只會(huì)使來訪者感到對(duì)方離自己很遠(yuǎn)。 ? 咨 ： “ 的確，這對(duì)你是個(gè)沉重的打擊。 ” ? 分析 ：比上一個(gè)反應(yīng)同理水平稍高，基本上反應(yīng)了對(duì)方的感受。 ? 咨 ： “ 你覺得妻子去世就像你生活中的一根支柱倒塌了，在這個(gè)打擊面前你感到承受不了，孤立無助。 ” ? 分析 ：準(zhǔn)確體會(huì)來訪者感受并反饋了自己的理解。 例 2 訪：他不愿意跟我好了，這都是我不好，我現(xiàn)在才知道，我既不漂亮又不溫柔。我
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