善待自己巧用時(shí)間-文庫吧
2025-01-15 15:23 本頁面
【正文】 一天 24小時(shí)雕塑 ? 內(nèi)容：通過戲劇表演的形式，以雕塑的形象來呈現(xiàn)女性和男性在一天 24小時(shí)中的活動(dòng)差異。 ? 第一個(gè)小組選六人，表演一群女人。其中一人負(fù)責(zé)報(bào)時(shí)，從早上 7點(diǎn)到晚上 7點(diǎn)，再到早上 7點(diǎn)，共 24小時(shí)，分成若干典型時(shí)段，逐段報(bào)時(shí)。其余五人通過肢體語言，用雕塑的形式來表現(xiàn)這段時(shí)間自己的狀態(tài)。比如，報(bào)時(shí)人說“早上 7點(diǎn)到 8點(diǎn)”，表演人就做出起床、吃早點(diǎn)、上班等姿態(tài)。報(bào)時(shí)人說“深夜 12點(diǎn)”，表演人就做出睡覺的姿勢，或有的喜歡熬夜的人還在打牌或看書看電視等。其余人員觀察，不說話，僅在紙上記錄這個(gè)時(shí)段表演人的表現(xiàn)。 ? 第二個(gè)小組選六人，表演一群男人。其余同上。 ? 先給五分鐘的準(zhǔn)備與溝通。每組表演十分鐘。 ? 在一張 A4紙上，先由其他小組的觀察員，按 24小時(shí)時(shí)間分布，寫上對應(yīng)時(shí)段女性的活動(dòng)或狀態(tài)。 ? 上述活動(dòng)完成后，再由另外小組的觀察員，按 24小時(shí)時(shí)間分布，寫上對應(yīng)時(shí)段男性的活動(dòng)或狀態(tài)。 ? 我們來看看，你有什么發(fā)現(xiàn)？ ? 24小時(shí)中，男性與女性的活動(dòng)與狀態(tài)有什么不同？ 24小時(shí)活動(dòng)記錄表 男性 女性 ? 7:00－ 8:00： ? 8:00－ 10:00： ? 10:00－ 12:00： ? 12:00－ 13:00： ? 13:00－ 14:30： ? 14:30－ 16:00： ? 16:00－ 18:00： ? 18:00－ 19:30： ? 19:30－ 22:00： ? 22:00－ 23:00： ? 23:00－ 24:00： ? 24:00－ 7:00： 討論與分享 ?請大家談?wù)勛约旱陌l(fā)現(xiàn) 以這樣的方式開始：“通過活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn) …… ” 小 結(jié) 男性和女性在時(shí)間的利用和使用方面存有差異，我們需要 了解這種差異背后的深層原因。 通過表演我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人一天的生活都是在工作、吃 飯或睡覺，娛樂、思考或其他狀態(tài)的比較少。從性別的角 度看，女性較男性而言，除了工作之外，還要更多地承擔(dān) 照顧家庭、孩子等的責(zé)任。從某種程度上說，女性的發(fā)展， 尤其是在事業(yè)中的發(fā)展，所面臨的不利因素影響的可能性 比男性要多。 其實(shí)我們可以看到，我們周圍的很多人實(shí)際上缺乏對其人 生的規(guī)劃，甚至是年復(fù)一年、日復(fù)一日地過著簡單重復(fù)的 生活。 ?有些人總是在時(shí)間安排上呈現(xiàn)混亂
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