善待自己巧用時間-wenkub
2023-02-13 15:23:08 本頁面
【正文】 間的利用和使用方面存有差異，我們需要 了解這種差異背后的深層原因。 ? 先給五分鐘的準(zhǔn)備與溝通。報(bào)時人說“深夜 12點(diǎn)”，表演人就做出睡覺的姿勢，或有的喜歡熬夜的人還在打牌或看書看電視等。 ? 第一個小組選六人，表演一群女人。 對于女性而言，職場中的種種非友善因素導(dǎo)致女性無法展示和呈現(xiàn)出自己的領(lǐng)導(dǎo)力，我們需要正視這些因素，解除自己對于成功的恐懼。 單元二：被壓抑的領(lǐng)導(dǎo)力 每個生命都是鮮活的、真實(shí)的、豐滿的與能動的。?熱身運(yùn)動： ‘‘推拿”游戲 目的：體驗(yàn)溝通、增進(jìn)感情 單元的要點(diǎn)回顧 單元一：領(lǐng)導(dǎo)力神話 ?在群體生活和工作中表現(xiàn)出來的； 不是只有領(lǐng)導(dǎo)才擁有領(lǐng)導(dǎo)力，在我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩请S時隨處可見?？墒?，有時卻被置身于呆板的、格式化的、被壓抑的制度或社會文化中，致使我們的領(lǐng)導(dǎo)力被壓抑。 活動一：畫生命周期圖 請每個人畫出自己和配偶（或自己 的父母）的生命周期圖 生命周期發(fā)展軌跡舉例 年齡 發(fā)展?fàn)顟B(tài) 就業(yè) 結(jié)婚 生孩子 中年 老年 100% 男 女 發(fā)展的狀態(tài) 年齡 就業(yè) 結(jié)婚 生孩子 中年 老年 ? 這個一般性的男 /女生命周期圖說明了什么？ ? 婚姻是女性生命過程的重要轉(zhuǎn)折。其中一人負(fù)責(zé)報(bào)時，從早上 7點(diǎn)到晚上 7點(diǎn)，再到早上 7點(diǎn)，共 24小時，分成若干典型時段，逐段報(bào)時。其余人員觀察，不說話，僅在紙上記錄這個時段表演人的表現(xiàn)。每組表演十分鐘。 通過表演我們會發(fā)現(xiàn)，很多人一天的生活都是在工作、吃 飯或睡覺，娛樂、思考或其他狀態(tài)的比較少。 ?有些人總是在時間安排上呈現(xiàn)混亂狀態(tài)？為什么？ 忙、疲憊、壓力 精力不濟(jì)，時間不夠 缺乏對其人生規(guī)劃的能力？ 身心和諧發(fā)展？ 生命周期幫助我們更好的了解女性和男性之間的差異，從而能夠更好地來規(guī)劃我們以后的生活。 我 家 庭事務(wù) 事 業(yè)發(fā)展 學(xué)習(xí)進(jìn)步 身 體 健 康 心 靈 成 長 親 友 往 來 想一想，在必須處理好的六類生活事務(wù)中，你在每一類活動中花多少時間？算一算這部分時間占 12小時多大的比例？在圖上相關(guān)部分按比例
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