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骨骼閉合后怎么增高-文庫吧

2025-08-03 17:16 本頁面


【正文】 的食物。  二、睡眠要充足  只有睡得好,睡得科學規(guī)律,身體器官才能得到充分休息,有助于身體機能的恢復,有利于身體增高?! ∪?、心情舒暢,精神愉快  生活中,不要為一些生活瑣事煩惱不已,更不要為一些小事狂喜不已,平時要保持良好的心理狀態(tài) ,保持身心健康?! ∷摹⒘己蒙盍晳T  日常生活中,一日三餐,定時定量,不要饑一頓,飽一頓,要勞逸結合,吃好休息好。不抽煙
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