中醫(yī)藥健康教育處方(糖尿病、冠心病)-文庫(kù)吧
2025-07-25 02:49 本頁(yè)面
【正文】 等高脂肪、高膽固醇食物，多選用高纖維食物，主食以雜糧為主，戒煙酒。采用蒸、煮烹調(diào)方法，減少油炸。宜低鹽低脂飲食少食多餐，三餐定時(shí)定量 ，分配功效是1/2/2/5，學(xué)會(huì)依勞動(dòng)強(qiáng)度改變而調(diào)整飲食，外出隨身攜帶糖果、餅干預(yù)防低血糖。三．情志保持良好的心態(tài)，應(yīng)樂觀開朗、多與人交往，認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，保持身心健康。四．食療涼拌苦瓜：鮮苦瓜100g去皮洗凈。涼開水沖洗后切成薄片，用適量麻油或橄欖油調(diào)拌。適用多飲多食者，腹瀉者不宜久服。具有清熱瀉火之功效?；ǚ酆荷?5g、余甘子30g、荔枝肉6
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