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跆拳道側(cè)踢ppt-文庫吧

2025-07-21 17:02 本頁面


【正文】 回原地仍成左勢實戰(zhàn)姿勢。 跆拳道品勢側(cè)踢技術(shù) 動作 重難點 側(cè)踢動作技術(shù)重點 側(cè)踢動作 技術(shù)難點 .膝關(guān)節(jié)上提時大小腿折疊,膝關(guān)節(jié)夾緊,小腿和踝關(guān)節(jié)放松,有彈性 。 踢擊時順勢往前送髖 返 回 教學(xué)步驟一: 輔助練習(xí)法 側(cè)躺地面輔助練習(xí),身體側(cè)躺在地面利用手肘和小臂撐住地面,進行完整或分解動作練習(xí)。感受發(fā)力過程 教學(xué)步驟二:
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