五、辰時(shí)-(早晨7點(diǎn)――9點(diǎn))-胃經(jīng)當(dāng)令-文庫(kù)吧
2025-07-20 23:57 本頁(yè)面
【正文】 陽(yáng)的象，這是陽(yáng)的運(yùn)化。所以辰時(shí)要有一些陰的補(bǔ)充，而食物就屬陰，如此胃經(jīng)旺盛的辰時(shí)，人的食欲最強(qiáng)，吃東西也最易消化。而且辰時(shí)以后脾經(jīng)當(dāng)令，脾經(jīng)過(guò)運(yùn)化把食物變成精血，然后輸送到人體各處，所以早上吃的再多也不會(huì)發(fā)胖。 胃有amp。8220。太倉(cāng)amp。8221。之稱，主要來(lái)源于《靈蘭秘典論》。《靈蘭秘典論》認(rèn)為amp。8220。脾胃者，倉(cāng)廩之官，五味出焉amp。8221。所謂amp。8220。倉(cāng)廩之官amp。8221。，就是說(shuō)胃像糧食倉(cāng)庫(kù)保管員，專門負(fù)責(zé)收集天地萬(wàn)物的精華，并按amp。8220。五味出焉amp。8221。進(jìn)行分類，因?yàn)槿说奈迮K各有所喜：肝喜酸、脾喜甘、心喜苦、肺喜辛、腎喜咸amp。8226。amp。8226。amp。8226。amp。8226。amp。8226。人吃五谷雜糧，經(jīng)脾胃化出水谷精微，然后輸布全身。amp。8220。水谷皆入于胃amp。8221。，水谷就是人們吃喝的東西，amp。8220。五臟六腑皆稟氣與胃amp。8221。，五臟六腑的精華全是從胃那里得到的?？梢?jiàn)amp。8220。吃好！喝好！amp。8221。對(duì)于人的健康與生命是多么的重要。至于怎么算作吃的amp。8220。好amp。8221。以下幾條飲食原則僅供參考：種類多樣化 五谷為養(yǎng) 五蓄為益 五菜為充 五果為助限制肉食攝取量 總量為25% 肉類（身高厘米105）*1克 【人類32顆牙齒 20顆吃五谷(磨牙) 8顆吃菜（切牙） 4顆吃肉（虎牙）】四低一高飲食 主食減少 低鹽 低糖 低脂 高纖維【一把蔬菜 一把豆 一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉】進(jìn)食要求 心情愉快 細(xì)嚼慢咽 熱不燙唇amp。8226。寒不及齒飲食要點(diǎn) 早上吃好 中午吃飽 晚上吃少 酒不過(guò)一兩 胃經(jīng)，是足的陽(yáng)明經(jīng)；大腸經(jīng)，是手的陽(yáng)明經(jīng)。同屬陽(yáng)明經(jīng)，所以很多時(shí)候腸胃在中醫(yī)里面是放在一起來(lái)看待的。因?yàn)槲负痛竽c的通降及受納功能非常相近，而且在很多疾病的發(fā)生機(jī)理和臨床治療上也有共同之處。比
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