女性產(chǎn)后為什么要坐月子-文庫吧
2025-07-20 15:04 本頁面
【正文】 中消耗的氣血，都會(huì)使女性身體變得非常虛弱，免疫力下降，這時(shí)候的女性最容易受風(fēng)寒，寒凝則血淤，如果不及時(shí)調(diào)理，惡露就無法順暢排出，惡露不凈是所有月子病的罪魁禍?zhǔn)祝⒂绊懪砸簧慕】?；同時(shí)滯留在體內(nèi)的多余水分還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖。心理健康不容忽視為了配合哺乳的需要，體內(nèi)雌激素會(huì)迅速減少，泌乳素快速增加，激素的劇烈變化導(dǎo)致了情緒的波動(dòng)，這就是我們常說的產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁不僅危害著女性自身的心理健康，影響著寶寶的發(fā)育，更是家庭和諧的殺手。因此，產(chǎn)后女性心理健康正被越來越多的家庭所重視。食中和女性養(yǎng)生專家提倡大家科學(xué)合理的坐月子，請(qǐng)看看下面的建議注意休息休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應(yīng)該下地走動(dòng)。注意保暖中國人的骨節(jié)是閉合的，而產(chǎn)后，隨著骨盆的打開，產(chǎn)婦全身上下的筋骨腠理都處于一種開放松弛的狀態(tài)。這時(shí)，風(fēng)寒
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