【正文】 0分鐘。加入糖醬油，繼續(xù)小火煮20分鐘。然后撈起來切塊甜椒炒四季豆：四季豆甜椒炒熟蘿卜酸：蘿卜切片，用鹽腌一下，腌出的水倒掉洗凈。涼開水里加白醋白糖，喜歡有辣味的可以加辣椒面攪拌愛心盒飯68：三色火腿腸蛋卷＋咖喱花菜＋炒苦瓜三色火腿腸蛋卷：2個雞蛋，6個鵪鶉蛋（本來是用雞蛋的，但剛好屋里只剩兩個了，只好用鵪鶉蛋代替）2個雞蛋將蛋白蛋黃分開，然后分別煎成蛋皮，就成了黃色的和白色的，剩下的鵪鶉蛋里加一點番茄醬，就成桔黃色的了。然后裹上火腿腸就行?？оú耍罕緛泶蛩阕鲎稳蓟ú说?，但發(fā)現(xiàn)沒孜燃粉了，倒是有咖喱粉，那只有做咖喱花菜了?；ú藸C熟了，加咖喱粉炒炒就行。炒苦瓜：苦瓜切成片，先焯水，然后熱油，爆香蒜和姜沫，我還加了一點辣椒面。然后再下苦瓜片，翻炒一下就ok了。然后把這些菜全部放涼之后，再放進飯盒，造型隨便自己擺啦愛心盒飯67：酸＋茄餅＋鵪鶉蛋＋煎餅 酸用黃瓜、紅蘿卜、還有花菜。其實放什么都可以的，像菠蘿、姜、蓮白、藕等等，想得到的蔬菜都可以的。我先用開水焯了一下黃瓜、紅蘿卜還有花菜，然后加白糖和白醋拌勻就可以了，味道我覺得確實是跟柳州的酸比，差了一點，下次還是回去再討教討教。茄子切成厚一點的圓片，然后用面粉，水，雞蛋調(diào)成面糊，將茄片沾一下面糊，放平底鍋里煎到兩面金黃就行。鵪鶉蛋其實也是沾了面糊煎的。還剩了點面糊，直接灑了點黑芝麻煎成餅。愛心盒飯66：洋蔥胡蘿卜雞蛋煮豬肉＋炒荷蘭豆海鮮菇＋蒸紅薯 洋蔥胡蘿卜雞蛋煮豬肉：看這長長的一串名字，材料全部都在里面了。水先燒開，然后加入醬油、料酒、糖，然后加肉片、洋蔥、紅蘿卜再里面煮，再放個煮熟的雞蛋進去，煮到湯快收干時，就可以起鍋了，然后把雞蛋切成兩半就可以了。炒荷蘭豆海鮮菇：本來打算買金針菇的，都沒賣的了，看嘛，下班下得晚就是煩這一點，總有些材料買不到。不過也有好處，如果有些菜只剩了一點點的話，可以很便宜的就買到。荷蘭豆我先焯了一下，這樣容易熟一點，然后先炒海鮮菇再放荷蘭豆，我還加了一點蠔油，味道不錯。蒸紅薯：切成塊，煮飯的時候放在蒸格里蒸就行了。愛心盒飯65：馬思汗蒸肉＋煮南瓜＋炒黃瓜＋炒洋蔥 馬思汗蒸肉：馬思汗是一種野菜，我用的是曬干了的，是他媽自己在家曬的，寄給我們的。本來打算買五花肉的，但是都賣完了。只好買這種一半瘦一半肥的。腌料：醬油糖水蒜末香油作法：(1)肉先煮10分鐘，再倒入醬油同煮10分鐘上色，起鍋熱油，將肉放入，炸至紅褐色就起鍋，切成薄片，我發(fā)現(xiàn)雙立人的刀刀太好用了，切出來的肉好薄哦。(2)馬思汗泡水20分鐘以吸收水份，熱油，放入蒜末、蔥花、姜末爆香，再放入馬思汗拌炒，將腌料放入，拌炒均勻后，盛起放在肉片上，蓋滿肉，再以蒸20分鐘。煮南瓜：煮好多次了，不提了。黃瓜和洋蔥其實是一起炒的，只不過放進飯盒的時候分開放了而已用少許油炒黃瓜和洋蔥，加入調(diào)味料鹽、糖、香油、蒜泥、辣椒粉、胡椒粉、姜2末拌勻即可。愛心盒飯64：牛肉竹筍卷＋豌豆飯＋清炒紅蘿卜＋煮南瓜牛肉在買的時候就讓老板切成薄片，回來之后用醬油、料酒、豆瓣腌制一會，筍子切成小段，然后把牛肉裹到筍子上頭，烤箱里200度20分鐘就差不多了。豌豆是擺了好幾天了，再不吃，都要爛完了。我把豌豆跟到南瓜一起煮的。煮pa以后。把豌豆撈出來和到飯里頭就完了。紅蘿卜也是簡單的炒炒就完事了。放了油和鹽就行了。愛心盒飯63：姜燒豬肉＋日式厚蛋燒＋蠔油青筍姜燒豬肉：豬肉切片，用醬油，油，料酒，姜汁腌制片刻。我的姜汁就是用壓蒜器壓的。然后用平底鍋中火煎，然后加入先頭的腌料翻炒一下。就ok了。日式厚蛋燒：上次敗的方形煎鍋終于派上用場了，這個煎蛋的過程說起來有點復(fù)雜，下次拍個pp來說明好了。蠔油青筍：這個最簡單了，青筍切片，和蠔油一起炒炒就完了。 愛心盒飯62：秀逗家的鰱魚飯 在買魚的時候就讓老板把魚肉去刺，切成大塊大塊的，回來之后洗干凈了就加醬油、鹽、糖、蠔油、姜、蒜腌。然后放到烤箱里200度，20分鐘。烤好之后，放到飯上，灑上芝麻和海苔。剩下的腌汁用來燒小南瓜，茄子和番茄。燒好以后，分開放好就行。愛心盒飯61：甜椒土豆盒＋玉米渣飯團＋失敗的雜蔬豬肉餅本來是想做雜蔬豬肉餅的，太失敗了，本來應(yīng)該是肉夾在菜中間的，但是被我弄的亂七八糟的，都沒有做下去的興致了，肉到最后，干脆煎都不煎了，直接丟到醬油蠔油兌成的湯湯里面煮熟了就完事了。上個禮拜在網(wǎng)上敗了幾個做飯團和壽司的模具，今天才收到，本來還很有興致的想弄一下，到最后也是隨便整了幾個飯團就完事了。最后沒辜負我的就只有這個甜椒土豆盒了，土豆先煮pa，弄成土豆泥，我又加了我喜歡的酸豆角，還有豆腐乳的油，然后舀到甜椒里，蒸熟就行。愛心盒飯60：胡蘿卜玉米排骨湯＋炒雙絲（蛋皮絲＋蓮白絲）＋香菇洋蔥飯胡蘿卜玉米排骨湯：這是我比較喜歡做的一個懶人湯，用高壓鍋做的，材料就是眼前看到的這些，做法就是把這些全部丟到高壓鍋里煮20分鐘就ok了。湯其實已經(jīng)全部喝光光了，就剩這些干貨了。炒雙絲（蛋皮絲＋蓮白絲）:打了兩個蛋，然后在平底鍋里把蛋皮煎好，切成絲備用，蓮白也切絲，然后先炒蓮白，快炒好時，再把蛋皮倒進去，炒炒就好。香菇洋蔥飯：洋蔥和香菇先炒熟，再加一點青椒，等這些炒好了以后，再把煮好的飯倒進去拌勻就行。愛心盒飯59：孜燃牛肉＋烤豆皮玉米卷＋老虎菜烤豆皮玉米卷：最近用烤箱用的有點頻繁，這個就是把玉米切成小塊，然后裹上豆皮，放在烤箱里烤十幾二十分鐘就差不多了，覺得沒味道的話，澆點蠔油上去就行了。但是今天的其它兩個菜有點辣，蠻下飯的，所以就沒放調(diào)料了。孜燃牛肉：牛肉切薄片，鍋里放多點油，把牛肉炒干，然后剩點點油，加孜燃粉，辣椒面，花椒，鹽，還有炒干的牛肉，炒一炒，等牛肉片上均勻的沾上調(diào)料了，就行了。老虎菜：我這是第二次吃了，其實是昨天中午的時候在公司的食堂吃過的，當(dāng)時覺得這樣的做法非常奇怪，回來網(wǎng)上一查，發(fā)現(xiàn)叫做老虎菜，老虎菜之所以得此名，是因為此菜用尖椒、香菜等涼拌而成，辛辣生猛，如老虎一般，無法抵擋。我就用了香菜、洋蔥、青椒，切絲，然后加熟油辣椒拌了拌，簡單吧，生的洋蔥還有降血脂的功效，雖然我們暫時還沒那個必要。 愛心盒飯58：胡蘿卜玉米雞?。拱陜翰耍愣喊娼鹭i串福 秀逗版金豬串福：過年的時候為了要那個機器貓的玩具，就去肯德基買了一套餐，唯獨覺得能下咽的就是金豬串福，說白了就是菠蘿烤豬肉。當(dāng)時就覺得著燒了，就兩塊肉兩塊菠蘿，就要6塊了吧，今天我做了這么多，都還沒要6塊。豬肉先切片，加豆瓣、醬油、料酒、黑胡椒、五香粉腌制片刻，然后就一塊菠蘿一塊肉這樣串起來，烤箱180度，20分鐘。中途菠蘿不夠了，我還專門跑出去買。豆瓣兒菜：今天是我做的兒菜做的最好吃的一次，以前做的總有點苦味。上次一網(wǎng)友在我博客上留言，教了我一個辦法，這樣弄出來的，果然不苦了。兒菜切片之后先在開水里焯一下再炒，放些豆瓣之類的味道重的調(diào)料炒就可以了，我還加了一點點白糖。胡蘿卜玉米雞丁，一看就知道材料啦。雞肉切丁后加生粉腌制片刻，然后下油鍋，雞肉變色后加胡蘿卜，玉米，不停的翻炒，炒一會就差不多了。愛心盒飯57：干豇豆蒸肉＋三色茄?。珶i血三色茄?。壕褪前亚炎印⑻鸾?、青椒、番茄切成丁，先用油炒一炒，然后加水煮，等湯汁收的差不多了的時候，就可以了唉，我做燒白做不好，結(jié)果變成蒸肉了，很失敗的菜，就不寫做法了燒豬血：我就加的郫縣豆瓣和水，也是等湯汁收的差不多了的時候，就可以了愛心盒飯56：培根蘆筍卷＋蠔油家常豆腐＋春筍甜椒拌飯培根蘆筍卷：培根切成兩半，卷在切成小段的蘆筍上，放進烤箱，180度，20分鐘就ok了。蠔油家常豆腐：這算是超級費時間的一道菜，飯煮起以后，就趕緊把豆腐切成片，然后放在平底鍋里煎，煎的時候就可以做其它事了，比如卷蘆筍，然后時不時的給豆腐翻一面，換著煎。煎好之后，用水來煮，水里放多多的蠔油，等湯汁收干時，就可以了。春筍甜椒拌飯：春筍也是昨天在王府井買的，比蘆筍還貴，不過新鮮的筍子真的很好吃，我還沒做好飯，LG就回來了，害的我手忙腳亂的要趕緊弄飯，于是甜椒和春筍都切的大塊大塊的了，炒好之后，把整鍋飯都倒進去，拌一拌，趕緊舀了一碗起來，打發(fā)他了。愛心盒飯55：蘆筍胡蘿卜蛋炒飯＋涼拌黃瓜皮＋老鴨肉蘆筍胡蘿卜蛋炒飯：蛋炒飯這個就不用說了，太簡單了，我只是在基本蛋炒飯里加入了紅蘿卜粒和蘆筍粒。黃瓜皮也是在王府井買的?？吹竭@個就想起以前在老家的時候，我爸還愛吃，我也會偶爾吃一下，很脆的。晚上沒開火，在西門吃的老鴨湯，吃飯之前，我都不忘讓店里的小妹先給我夾了一大塊鴨肉放到一邊，好打包回來當(dāng)LG明天的中餐?？磥砦椰F(xiàn)在是中了盒飯的毒，越陷越深了。愛心盒飯54：糯米蒸排骨＋豆瓣口蘑＋香腸燜米飯 糯米蒸排骨：這個是昨天就想好了要做的，所以今天一早起來就泡好了糯米才出門的。下午下班以后，在菜場買了排骨，要老板給我剁的很小一塊，這樣容易入味，也容易蒸熟。排骨洗干凈以后，加鹽、醬油、五香粉腌半個小時，然后一塊一塊的沾上糯米，放高壓鍋里蒸20分鐘，就ok了。嘗一塊，肉好嫩哦，LG說很香，不知道是不是因為放了五香粉的緣故。豆瓣口蘑：一看就知道這道菜只是用口蘑跟豆瓣組成的，口蘑切片，然后鍋里放點油，下豆瓣，炒香以后，就放口蘑，這道菜連鹽都不用放，豆瓣的咸度已經(jīng)差不多了。香腸燜飯：這個飯有點失