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拓展培訓(xùn)項(xiàng)目—86個(gè)常規(guī)拓展項(xiàng)目介紹-文庫吧

2025-07-12 16:09 本頁面


【正文】 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力;體會(huì)個(gè)人成功與團(tuán)隊(duì)成功的辨證關(guān)系。攀 巖項(xiàng)目名稱:攀 巖項(xiàng)目特性:個(gè)人高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:每個(gè)學(xué)員依次利用巖壁上的巖 點(diǎn)攀登至12米的高度,攀登至不同的高度有相應(yīng)的得分。項(xiàng)目目標(biāo):感受體能極限鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力;以體能訓(xùn)練為載體,達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的;體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識潛能開發(fā)的重要性;吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果??罩袉胃茼?xiàng)目名稱:空中單杠項(xiàng)目特性:個(gè)人高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:每一位學(xué)員都要獨(dú)立爬上9米 高的高臺(tái),并在直徑僅為25公分的圓盤上站立,然后從圓盤 上奮力越出,去抓住橫在空中的單杠。項(xiàng)目目標(biāo):不斷突破心理保護(hù)層,是成功的關(guān)鍵;建立自信心,克服心理障礙,增強(qiáng)自我控制能力;果斷的行動(dòng),是邁向成功的關(guān)鍵;機(jī)遇與成功的關(guān)系;通過相互鼓勵(lì)和保護(hù),體驗(yàn)隊(duì)員之間相互信任相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。斷 橋項(xiàng)目名稱:斷 橋項(xiàng)目特性:個(gè)人高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:兩塊寬30公分的木板,頂端間隔1.2-1.8米,此木板距地面高9米,做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。項(xiàng)目目標(biāo):無論后退是多么舒適,也不為舒適而后退;克服心理壓力建立自信,增強(qiáng)自我控制自我決斷能力;“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征,斷橋一小步、人生一大步;不是不能做,是不敢做,不是能力問題,是心理問題;感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài) 。車輪滾滾項(xiàng)目名稱:車輪滾滾 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:每組隊(duì)員利用所給的道具做成一個(gè)大車輪,然后所有隊(duì)員站在車輪內(nèi),轉(zhuǎn)動(dòng)車輪通過一段距離,最先到達(dá)終點(diǎn)的為勝方項(xiàng)目目標(biāo): 通過團(tuán)隊(duì)成員共同完成任務(wù)來體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性;提升團(tuán)隊(duì)的組織、指揮、協(xié)調(diào)、控制的能力。孤島求渡項(xiàng)目名稱:孤島求渡項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目 項(xiàng)目簡介:掌握不同資源的各位學(xué)員,站在不同的三座小島上,通過相互間的組織、協(xié)調(diào)與配合,去共同完成組織目標(biāo)。項(xiàng)目目標(biāo):領(lǐng)導(dǎo)管理的角色意識,合理分工;分清主要目標(biāo),次要目標(biāo) ;主動(dòng)溝通,雙向溝通;突破思維定勢,充分利用規(guī)則;確立整體觀念,打破部門利益的樊籬。卓越圈項(xiàng)目名稱:卓越圈項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作,競爭項(xiàng)目項(xiàng)目介紹:每組隊(duì)員12到15人為最好 ,3個(gè)隊(duì)以上做此項(xiàng)目適宜。 每組的所有隊(duì)員都要通過一個(gè)小的圈,以時(shí)間最短的為勝利, 勝利的隊(duì)伍接受失敗隊(duì)伍祝賀,失敗隊(duì)員由隊(duì)長帶領(lǐng)接受懲罰。項(xiàng)目目標(biāo):—— 團(tuán)隊(duì)成員之間的相互合作—— 團(tuán)隊(duì)成員之間的相互責(zé)任感—— 團(tuán)隊(duì)當(dāng)中領(lǐng)導(dǎo)者的管理水平以及及時(shí)處理問題的能力 —— 熔煉團(tuán)隊(duì),提升團(tuán)隊(duì)凝聚力—— 讓學(xué)員明白現(xiàn)實(shí)競爭的殘酷性,感受成功的喜悅。巨人腳步項(xiàng)目名稱:巨人腳步 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:全隊(duì)雙腳固定在一起,一齊穿過各種障礙,如溝壑、土丘、園木、窄門、雙邊橋等。小步幅,高頻率行進(jìn)。倒著走,180度調(diào)頭走,口號一致、目標(biāo)一致、行動(dòng)一致。項(xiàng)目目標(biāo): 學(xué)會(huì)在爭論中迅速達(dá)成統(tǒng)一意志;領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)默契達(dá)成的幾個(gè)階段,直至找到最佳組合解決之道;突出協(xié)調(diào),步調(diào)統(tǒng)一的作用;有軌電車項(xiàng)目名稱:有軌電車 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:,手提兩根與木板連接的繩子,按照教練的命令前進(jìn)或后退。 項(xiàng)目目標(biāo):體會(huì)良好溝通對團(tuán)隊(duì)合作的重要性;感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn);團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用;個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯,但一旦起破壞作用,對組織的危害就非常大。狹路相逢/交通堵塞項(xiàng)目名稱:《狹路相逢》/交通堵塞 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:兩支隊(duì)伍,分別從各自所處的位置相互完成位置對換。只能運(yùn)用手里一塊2米長的木板。項(xiàng)目目標(biāo): 成功者找方法,失敗者找借口;團(tuán)隊(duì)之間不但有競爭還要有合作,最后才能達(dá)成雙贏;體會(huì)必要的后退是為了更好的前進(jìn);團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)實(shí)施有效指揮的重要性。有緣千里項(xiàng)目名稱:有緣千里項(xiàng)目特性:兩人合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:兩人一組,兩根紅繩相互交叉分別把隊(duì)員的左右手綁在一起,在不解開和不剪段繩子的情況下使兩人分開。項(xiàng)目目標(biāo): 在受限制的情況下,怎樣突破傳統(tǒng)的思維方式來解決看似不可能解決的困難;突破思維定式;通過特定環(huán)境,增加隊(duì)友間的相互溝通。啞人筑塔項(xiàng)目名稱:啞人筑塔項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:以隊(duì)為單位,每位隊(duì)員在不用語言溝通的情況下運(yùn)用已有的積木,通過大家的相互協(xié)作在滿足每位隊(duì)員不同需求的情況下共同完成一項(xiàng)筑塔任務(wù)。項(xiàng)目目標(biāo):在分工不同的情況下如何進(jìn)行有效的溝通;領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)默契達(dá)成過程的幾個(gè)階段;個(gè)人的利益應(yīng)當(dāng)如何與團(tuán)隊(duì)的利益達(dá)成一致。滅菌先鋒項(xiàng)目名稱:滅菌先鋒項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:團(tuán)隊(duì)成員通過相互的分工合作,按照比賽規(guī)則在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將含有“細(xì)菌”的水通過裝“菌”人員和運(yùn)“菌”人員的努力傳遞給滅“菌”人員進(jìn)行滅“菌”消毒。項(xiàng)目目標(biāo):團(tuán)隊(duì)成員之間如何進(jìn)行相互的分工協(xié)作;培養(yǎng)相互關(guān)心和甘于奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;團(tuán)隊(duì)氣氛達(dá)到高潮。機(jī)器人項(xiàng)目名稱:機(jī)器人項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:團(tuán)隊(duì)成員依次扮演機(jī)器人,在蒙上雙眼的情況下通過其他成員的指導(dǎo)在指定區(qū)域內(nèi)取出指定的物體。項(xiàng)目目標(biāo):團(tuán)隊(duì)成員如何進(jìn)行信息的有效溝通和反饋;建立團(tuán)隊(duì)成員之間彼此的信任;如何排除無效的信息干擾?;钴S團(tuán)隊(duì)氣氛,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契。太空神塔項(xiàng)目名稱:太空神塔項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:所有隊(duì)員運(yùn)用已有的掛面、膠帶和剪刀等物品在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)搭建一個(gè)足夠牢固并盡可能高的神塔。項(xiàng)目目標(biāo):團(tuán)隊(duì)成員如何進(jìn)行有效分工和合作;領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)共同完成任務(wù)時(shí)的重要作用;訓(xùn)練成員的發(fā)散思維和創(chuàng)新思維。培養(yǎng)密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)袋鼠跳項(xiàng)目名稱:團(tuán)隊(duì)袋鼠跳 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員在限制住雙腿的情況下,大家手搭肩排一列比賽看哪個(gè)隊(duì)最快跳到終點(diǎn)。項(xiàng)目目標(biāo):理解競爭;保持平常心;跌倒了,再爬起來;永遠(yuǎn)爭第一;既是對手,又是朋友。袋鼠跳項(xiàng)目名稱:袋鼠跳項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)競賽項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:以隊(duì)為單位,隊(duì)員按規(guī)則用兩腿夾住氣球用時(shí)間最短到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝利隊(duì)。項(xiàng)目目標(biāo):向自我挑戰(zhàn),提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝困難;規(guī)范自我行為同社會(huì)、集體利益的關(guān)系;活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。同心棒項(xiàng)目名稱:同心棒項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:以隊(duì)為單位,隊(duì)員食指不離開竹竿的情況下按規(guī)則將竹竿放置在地面上。項(xiàng)目目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間相互協(xié)作的默契;強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)需要大家共同付出努力;活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。荒島求生項(xiàng)目名稱:荒島求生 項(xiàng)目特性:團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介:全體隊(duì)員在模擬的逐漸被海水吞噬的小島上,盡最大努力使所有隊(duì)員都最終生存下來。項(xiàng)目目標(biāo):
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