拓展培訓項目—86個常規(guī)拓展項目介紹-文庫吧
2025-07-12 16:09 本頁面
【正文】 增強團隊的凝聚力；體會個人成功與團隊成功的辨證關(guān)系。攀 巖項目名稱：攀 巖項目特性：個人高空挑戰(zhàn)項目項目簡介：每個學員依次利用巖壁上的巖 點攀登至12米的高度，攀登至不同的高度有相應(yīng)的得分。項目目標：感受體能極限鍛煉堅持到底的決心和毅力；以體能訓練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的；體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認識潛能開發(fā)的重要性；吸取別人的經(jīng)驗、教訓，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果?？罩袉胃茼椖棵Q：空中單杠項目特性：個人高空挑戰(zhàn)項目項目簡介：每一位學員都要獨立爬上9米 高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤 上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。項目目標：不斷突破心理保護層，是成功的關(guān)鍵；建立自信心，克服心理障礙，增強自我控制能力；果斷的行動，是邁向成功的關(guān)鍵；機遇與成功的關(guān)系；通過相互鼓勵和保護，體驗隊員之間相互信任相互負責的團隊精神。斷 橋項目名稱：斷 橋項目特性：個人高空挑戰(zhàn)項目項目簡介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1．2－1．8米，此木板距地面高9米，做項目的學員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。項目目標：無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退；克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力；“斷橋”是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步；不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題；感受勇于進取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài) 。車輪滾滾項目名稱：車輪滾滾 項目特性：團隊合作項目項目簡介：每組隊員利用所給的道具做成一個大車輪，然后所有隊員站在車輪內(nèi)，轉(zhuǎn)動車輪通過一段距離，最先到達終點的為勝方項目目標： 通過團隊成員共同完成任務(wù)來體會團隊合作的重要性；提升團隊的組織、指揮、協(xié)調(diào)、控制的能力。孤島求渡項目名稱：孤島求渡項目特性：團隊合作項目 項目簡介：掌握不同資源的各位學員，站在不同的三座小島上，通過相互間的組織、協(xié)調(diào)與配合，去共同完成組織目標。項目目標：領(lǐng)導管理的角色意識，合理分工；分清主要目標，次要目標 ；主動溝通，雙向溝通；突破思維定勢，充分利用規(guī)則；確立整體觀念，打破部門利益的樊籬。卓越圈項目名稱：卓越圈項目特性：團隊合作，競爭項目項目介紹：每組隊員12到15人為最好 ，3個隊以上做此項目適宜。 每組的所有隊員都要通過一個小的圈，以時間最短的為勝利, 勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊員由隊長帶領(lǐng)接受懲罰。項目目標：—— 團隊成員之間的相互合作—— 團隊成員之間的相互責任感—— 團隊當中領(lǐng)導者的管理水平以及及時處理問題的能力 —— 熔煉團隊，提升團隊凝聚力—— 讓學員明白現(xiàn)實競爭的殘酷性，感受成功的喜悅。巨人腳步項目名稱：巨人腳步 項目特性：團隊合作項目項目簡介：全隊雙腳固定在一起，一齊穿過各種障礙，如溝壑、土丘、園木、窄門、雙邊橋等。小步幅，高頻率行進。倒著走，180度調(diào)頭走，口號一致、目標一致、行動一致。項目目標： 學會在爭論中迅速達成統(tǒng)一意志；領(lǐng)會團隊默契達成的幾個階段，直至找到最佳組合解決之道；突出協(xié)調(diào)，步調(diào)統(tǒng)一的作用；有軌電車項目名稱：有軌電車 項目特性：團隊合作項目項目簡介：，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退。 項目目標：體會良好溝通對團隊合作的重要性；感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)；團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用；個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大。狹路相逢/交通堵塞項目名稱：《狹路相逢》/交通堵塞 項目特性：團隊合作項目項目簡介：兩支隊伍，分別從各自所處的位置相互完成位置對換。只能運用手里一塊2米長的木板。項目目標： 成功者找方法，失敗者找借口；團隊之間不但有競爭還要有合作，最后才能達成雙贏；體會必要的后退是為了更好的前進；團隊領(lǐng)導實施有效指揮的重要性。有緣千里項目名稱：有緣千里項目特性：兩人合作項目項目簡介：兩人一組，兩根紅繩相互交叉分別把隊員的左右手綁在一起，在不解開和不剪段繩子的情況下使兩人分開。項目目標： 在受限制的情況下，怎樣突破傳統(tǒng)的思維方式來解決看似不可能解決的困難；突破思維定式；通過特定環(huán)境，增加隊友間的相互溝通。啞人筑塔項目名稱：啞人筑塔項目特性：團隊協(xié)作項目項目簡介：以隊為單位，每位隊員在不用語言溝通的情況下運用已有的積木，通過大家的相互協(xié)作在滿足每位隊員不同需求的情況下共同完成一項筑塔任務(wù)。項目目標：在分工不同的情況下如何進行有效的溝通；領(lǐng)會團隊默契達成過程的幾個階段；個人的利益應(yīng)當如何與團隊的利益達成一致。滅菌先鋒項目名稱：滅菌先鋒項目特性：團隊合作項目項目簡介：團隊成員通過相互的分工合作，按照比賽規(guī)則在規(guī)定的時間內(nèi)將含有“細菌”的水通過裝“菌”人員和運“菌”人員的努力傳遞給滅“菌”人員進行滅“菌”消毒。項目目標：團隊成員之間如何進行相互的分工協(xié)作；培養(yǎng)相互關(guān)心和甘于奉獻的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；團隊氣氛達到高潮。機器人項目名稱：機器人項目特性：團隊協(xié)作項目項目簡介：團隊成員依次扮演機器人，在蒙上雙眼的情況下通過其他成員的指導在指定區(qū)域內(nèi)取出指定的物體。項目目標：團隊成員如何進行信息的有效溝通和反饋；建立團隊成員之間彼此的信任；如何排除無效的信息干擾?；钴S團隊氣氛，加強團隊成員之間的默契。太空神塔項目名稱：太空神塔項目特性：團隊合作項目項目簡介：所有隊員運用已有的掛面、膠帶和剪刀等物品在規(guī)定的時間內(nèi)搭建一個足夠牢固并盡可能高的神塔。項目目標：團隊成員如何進行有效分工和合作；領(lǐng)導在團隊共同完成任務(wù)時的重要作用；訓練成員的發(fā)散思維和創(chuàng)新思維。培養(yǎng)密切合作，克服困難的團隊精神。團隊袋鼠跳項目名稱：團隊袋鼠跳 項目特性：團隊合作項目項目介紹：所有隊員在限制住雙腿的情況下，大家手搭肩排一列比賽看哪個隊最快跳到終點。項目目標：理解競爭；保持平常心；跌倒了，再爬起來；永遠爭第一；既是對手，又是朋友。袋鼠跳項目名稱：袋鼠跳項目特性：團隊競賽項目項目簡介：以隊為單位，隊員按規(guī)則用兩腿夾住氣球用時間最短到達終點的隊為勝利隊。項目目標：向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝困難；規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關(guān)系；活躍團隊氣氛，增強團隊榮譽感。同心棒項目名稱：同心棒項目特性：團隊合作項目項目簡介：以隊為單位，隊員食指不離開竹竿的情況下按規(guī)則將竹竿放置在地面上。項目目標：培養(yǎng)團隊成員之間相互協(xié)作的默契；強調(diào)團隊完成任務(wù)需要大家共同付出努力；活躍團隊氣氛，增強集體榮譽感?；膷u求生項目名稱：荒島求生 項目特性：團隊合作項目項目簡介：全體隊員在模擬的逐漸被海水吞噬的小島上，盡最大努力使所有隊員都最終生存下來。項目目標：
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