【正文】 良反應(yīng)由環(huán)境刺激誘發(fā)時,會通過減少這些環(huán)境刺激對于自己作出良好反應(yīng)的干擾作用的方式監(jiān)控自己的行為,他把這種行為控制獲得叫做矯正型自控行為。個體實施矯正型自控行為時,個體的努力方向在于恢復(fù)已被分裂的心理和行為功能。（2）改良型自控行為Knaefr(1981)認為改良型自控行為通常是指個體有意識地拒絕誘惑或是延遲滿足的情景。當(dāng)人們實施改良型自控行為時,人們的努力方向指向改變他們意識到的不利甚至有害的習(xí)慣性行為模式。（3）成長型自控行為人們要在復(fù)雜的充滿應(yīng)激的社會環(huán)境中保持身心健康協(xié)調(diào)的重要條件時進行必要的自我行為控制。個體控制行為的能力使個體擺脫情景的重壓,并使他們能應(yīng)付和對抗應(yīng)激。人類機能還有一個重要方面,也就是經(jīng)由各種經(jīng)歷而成長和發(fā)展的能力。人們不僅費力地應(yīng)付生活的艱辛,他們也有能力在曾經(jīng)面臨的不尋常經(jīng)歷中發(fā)展他們的個性和認知。人們需要通過他們的行為獲得一方面使他們能維持習(xí)慣和保持穩(wěn)定,另一方面也使他們改變和發(fā)展。Rosebnaurn把個體經(jīng)歷不尋常的經(jīng)歷發(fā)展自己的個性、觀念和能力,促使自己心理和諧健康成長和發(fā)展的自我控制活動叫做成長型自控行為[。這類自我控制行為的動機在于追求個體成長和發(fā)展的需要,而不僅僅是被動消極地應(yīng)付應(yīng)激,適應(yīng)社會生活。成長型自我控制希望能幫助個體通過克服各種干擾使自己內(nèi)心充滿積極的體驗,這對于促進個體心理和諧健康成長和發(fā)展很有利。（謝薇，2006）對于自控力差的青少年通常會有以下幾種常見表現(xiàn)：（1） 不專注：不能專心做一件事，注意力很難集中，常東張西望，心不在焉，做事常有始無終，一會兒這兒，一會兒那兒，容易分心。（2） 沖動任性：自控力差，情緒不穩(wěn)定，易變化，常沖動做出錯誤答案，不能較久控制自己的反應(yīng)，無法克制說話或動作，想要什么就去拿，無法遵守規(guī)范或指示或是無法按照社會要求控制自己的行為。 （3） 活動過多：除了動作之外，也包括語言，在任何場合下，都無法安靜、動個不停，平時走路急促，經(jīng)常無目的亂闖、亂跑，手腳不停而又不聽勸阻。自控力差：不遵守秩序和規(guī)則，不聽教師的指示，如插嘴和干擾大人的活動，常引起大人厭煩，做事亂無章法，隨隨便便，自卑心理強，缺乏自信，一切聽之任之，不能與別人很好合作。 （4） 學(xué)習(xí)困難：學(xué)習(xí)成績極不穩(wěn)定。在功課、作業(yè)或考試中常如此，常被認為是偷懶。（三）青少年自控力影響因素的研究 關(guān)于青少年自控力影響因素,許多學(xué)者通過研究都從內(nèi)部和外部或是主觀與客觀兩個方面進行分析,國內(nèi)外學(xué)者有比較一致的看法.謝薇提出，學(xué)習(xí)自我控制力與學(xué)習(xí)動機以及外部歸因方式緊密相關(guān)，其中內(nèi)、外部學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)自我控制力存在顯著的相關(guān),但相關(guān)水平內(nèi)部動機大于外部，而外部歸因方式與學(xué)生的學(xué)習(xí)自我控制力有著顯著的負相關(guān)。（謝薇，2006）王艷喜認為，影響中學(xué)生自我控制能力因素有內(nèi)在和外在因素，內(nèi)在因素有生理因素（主要是指神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展）、認知發(fā)展和情感，外在因素包括父母控制模式、懲罰與榜樣及言語指導(dǎo)。（王艷喜，2007）郭梅華提出中學(xué)生的學(xué)習(xí)自控力受生理因素、父母教養(yǎng)方式、言語指導(dǎo)及人格因素的影響。（郭梅華，2009）孔鷺娟認為,初中生的學(xué)習(xí)自控力受三個因素影響:性別、年級以及是否是獨生子女。(孔鷺娟,2010)張靈聰認為, 影響學(xué)生學(xué)習(xí)自控力的因素是多方面的，從外部環(huán)境來看，與家長教養(yǎng)方式、課堂管理有密切關(guān)系；從學(xué)生自身的內(nèi)部條件來看，與學(xué)生的學(xué)習(xí)動機、學(xué)業(yè)自我概念、自控的愿望、自控的方法和自控效能感等因素有著密切的關(guān)系。(張靈聰,2011) 國外學(xué)者Pieschl 和 Stahl（2008）通過對不同認識論信念的生物學(xué)科和人文學(xué)科學(xué)生進行的分層超文本學(xué)習(xí)研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)自控與認識論信念、事先領(lǐng)域知識存在關(guān)系；Alex和 Oliver（2009）研究發(fā)現(xiàn)高校學(xué)生的自我控制能力是和他們的認知需求的動機正相關(guān)；Tobias（2010）的研究支持了 Pieschl 和 Stahl（2008）的觀點，認為認識論信念影響學(xué)習(xí)自控。國內(nèi)學(xué)者安慧認為,環(huán)境改變,缺乏自我判斷的能力。思辨能力差,缺乏自我判斷的客觀性。懼怕艱苦,抗挫折能力差是導(dǎo)致高校普遍自控力缺失的原因.(安慧,2015)（四）青少年自控力影響的研究當(dāng)今對青少年自控力的影響研究中，有兩種觀點，但主要還是集中于青少年自控力低下對學(xué)生發(fā)展造成不良影響。1. 青少年自控力對學(xué)生成績沒有影響學(xué)習(xí)自控力培養(yǎng)對學(xué)生學(xué)業(yè)成績沒有發(fā)生顯著性變化。但實驗組底自控被試的自控力分數(shù)顯著下降，實驗組高自控被試和控制組被試的自控力分數(shù)前后沒有顯著性差異。（郭梅華，2009）2. 青少年自控力對學(xué)生成績有影響當(dāng)今學(xué)者主要對青少年自控力低下對學(xué)生造成的不良影響。青少年缺乏自控力將會導(dǎo)致不好的影響。①缺乏良好的治學(xué)習(xí)慣。比如反思習(xí)慣、主動探究習(xí)慣等等。②缺乏堅韌的意志品質(zhì)。包括知難而進的精神、吃苦耐勞的意志、跨文化的適應(yīng)力等。（姬智明，2008）青春期的中學(xué)生易受成人社會的忽視或壓制，情感動蕩、不穩(wěn)定，缺少一種情感、意志上的自我調(diào)控能力。它對中學(xué)生在這一時期對自己心理、生理、行為的自主管理、有效掌握也起著至關(guān)重要的作用。青少年自控力的培養(yǎng)和發(fā)展對中學(xué)生形成良好的個性極為重要，它直接影響他們在學(xué)習(xí)、生活、社會交往和人格品質(zhì)等方面的發(fā)展。（王艷喜，2007）移動互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下大學(xué)生自控力缺失表現(xiàn)在四個方面：生活沒有規(guī)律、注意力不能集中、同學(xué)間的人際關(guān)系疏遠、道德責(zé)任感缺失。（李琳、楊之毛、孫丹娟，2015）移動互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下大學(xué)生自控力培養(yǎng)的意義：①幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的移動互聯(lián)網(wǎng)行為，形成良好的校園風(fēng)氣。②有助于豐富心理健康教育理論與教育途徑。③大學(xué)生自控力的培養(yǎng)有助于他們在多方面取得成功。（李琳、楊之毛、孫丹娟，2015）在班級管理中，一些學(xué)生因為自控力差而造成學(xué)習(xí)困難或者經(jīng)常違紀違規(guī)。學(xué)習(xí)不夠努力，考試前仍抵擋不住電視游戲機網(wǎng)絡(luò)的誘惑。（張家冰，2013）（