常見疾病防治女性常見疾病防治-文庫吧
2025-07-03 02:52 本頁面
【正文】 次呢﹖仔細(xì)想想，好長(zhǎng)時(shí)間以來月經(jīng)就不太“循規(guī)蹈矩”了，有時(shí)提前，有時(shí)推后，量也比以前多了。醫(yī)生在排除了器質(zhì)性病變的可能后，詢問了她的生活情況，并肯定地告訴她，是她長(zhǎng)期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張，從而使內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)的規(guī)律。v 專家分析：正值生育年齡的女性，如長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制下丘腦、垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。v 溫馨小貼士，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。，如香蕉、包菜、土豆、蝦、玉米、西紅柿等。v 貪涼 案例：女孩子都喜歡打扮，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬于典型的“要風(fēng)度不要溫度”的貪靚一族。而且寒冬的日子也吃冰激凌。我行我素讓月經(jīng)不再按時(shí)造訪了，有時(shí)一個(gè)多月或是兩個(gè)月來一次，量也比以前少了許多。v 經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。v 溫馨小貼士 ，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。 、南瓜、生姜、栗子、橘子。v 便秘 案例：她工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地有了便秘，后來一向準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng)也開始搗亂了。 ☆專家分析： 便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。 v 溫馨小貼士v ：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。v 2. 每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進(jìn)腸胃消化，增加胃腸蠕動(dòng)，有軟便功效。v 、酸奶、青梅干都是潤(rùn)腸通便的零食；另外咖啡宜少飲。 n 吸煙 案例：她常叼著香煙、吞云吐霧，后因連續(xù)幾個(gè)月的月經(jīng)不調(diào)到醫(yī)院診治，最后醫(yī)生給她開出的藥方是：戒煙。這使她驚訝極了。 ☆專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙女性的3倍。卵巢對(duì)香煙也很敏感，每天吸20支香煙的婦女，閉經(jīng)早，卵巢癌發(fā)病率高。n 溫馨
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