體育教學(xué)部健美操課程簡介-文庫吧
2025-06-12 07:25 本頁面
【正文】 主要學(xué)習(xí)簡單兩人的上手和下手擊球，步法的移動，發(fā)球，接發(fā)球，扣殺球和接扣球等技術(shù)，根據(jù)每位學(xué)生的技術(shù)水平分成若干小組進(jìn)行練習(xí)(分成95分以上組、90分、85660分組)；每節(jié)課根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行高低升降組和挑戰(zhàn)賽換分法等。要求學(xué)生自備一支羽毛球拍、羽毛球，另攜帶一雙干凈的運動鞋到場地更換。網(wǎng)球 網(wǎng)球運動起源于法國，誕生在英國，推廣和盛行在美國。打網(wǎng)球可以培養(yǎng)人們動作迅速，判斷準(zhǔn)確，反應(yīng)快捷并能提高速度、力量、耐力、靈敏等素質(zhì)，對發(fā)展身體協(xié)調(diào)性有積極作用。歡迎同學(xué)們選擇網(wǎng)球?qū)ｍ椪n，通過網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)會全面了解網(wǎng)球運動的基本知識，掌握基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到經(jīng)常鍛煉身體，終身受益的目標(biāo)。要求學(xué)生自備網(wǎng)球拍和網(wǎng)球。健美操 健美操是在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運動為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康，塑造形體和娛樂的一項體育運動。健美操課程作為我校傳統(tǒng)體育課程之一，其主要教學(xué)內(nèi)容對于充滿青春氣息和活力的大學(xué)生而言，既注重形體、姿態(tài)的外在美培養(yǎng)，又注重美的欣賞、美的情操等內(nèi)在美的培養(yǎng)。無論是在培養(yǎng)學(xué)生的基本知識、基本技能，還是在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、美學(xué)教育等方面都起到了很好的作用。選課同學(xué)上課時需穿著運動服和自備干凈的運動鞋。標(biāo)準(zhǔn)舞 本課程以學(xué)生為本，適宜不同水平想學(xué)舞蹈的學(xué)生，課程教學(xué)內(nèi)容由淺入深，簡單易學(xué)，以傳授舞蹈技能為主，理論聯(lián)系實踐，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟體育舞蹈文化的魅力，學(xué)會如何塑造、欣賞、評價舞蹈運動的健、力、美。主要講授社交舞、標(biāo)準(zhǔn)舞和拉丁舞的基本舞蹈組合為主線，包括：華爾茲、探戈、形態(tài)舞蹈等一些使用性較強(qiáng)的舞蹈，為學(xué)生將來進(jìn)入社會打下良好的社交能力，同時在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生綜合的形象氣質(zhì)，感受體驗高雅紳士的貴族舞蹈和豪放粗獷、充滿激情，音樂節(jié)奏鮮明的拉丁舞蹈。輔助教學(xué)內(nèi)容有形體姿態(tài)、身體素質(zhì)練習(xí)等。形體形體是指人體的外在表現(xiàn)，它是一門藝術(shù)，人體只有在四肢、軀干、頭部及五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美、外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美。本課程是在音樂的伴奏下，通過基本站立姿態(tài)、手
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