【正文】 3 研究結(jié)果 5 5 5 6 7 74 結(jié)果討論 9 河南科技學(xué)院大學(xué)生同國內(nèi)常模比較結(jié)果的討論 9 河南科技學(xué)院農(nóng)村和城市大學(xué)生比較結(jié)果的討論 10 10 10 河南科技學(xué)院大學(xué)生各專業(yè)之間比較結(jié)果的討論 115 結(jié)論 116 結(jié)語 ...……………………………………………………………………………………………127 參考文獻(xiàn)...……………………………………………………………………………138 致謝...…………………………………………………………………………………14前 言我國著名心理學(xué)家陳仲庚研究發(fā)現(xiàn)：在已發(fā)現(xiàn)的可以降低個體生活中心理應(yīng)激發(fā)生率的影響因素中，社會支持和體育運動是最為突出的兩個因素。現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和激烈的競爭，使人們常常受到各種不同來自各個方面的刺激，要適應(yīng)這種環(huán)境并保持良好的心理狀態(tài)，就應(yīng)該多參加各種形式的活動，擴大交往的圈子，使身心張弛適度，始終保持在一種比較穩(wěn)定、積極的狀態(tài)之中。隨著改革開放的深入和經(jīng)濟的飛速發(fā)展，我國社會的價值觀多元化，表現(xiàn)形式多元化，社會變動劇烈，超過了以往的任何時候和任何的國家；在這樣的一個急劇變化的時代，我國人民的心理健康狀態(tài)也發(fā)生著很大的變化，尤其是即將步入社會的大學(xué)生，面臨著種種的社會壓力和種種的未知的生活，心理健康受到很大的影響，尤其是我國在中小學(xué)教育中心理健康輔導(dǎo)課形同虛設(shè)的情況下，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)不容樂觀。目前，國內(nèi)外的研究者們采用各種量表對青少年的心理健康狀況進(jìn)行大量的調(diào)查研究，許多研究者采用癥狀檢核表 SCL90 對大學(xué)生群體進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理健康水平普遍低于國內(nèi)常模，并依此相繼提出了一些提高大學(xué)生的心理健康水平的具體措施，如加強對學(xué)生的心理衛(wèi)生教育，特別是在思維方式、人際交往能力和參加活動的動機和目的性上應(yīng)有所偏重，加強思想教育和管理使大學(xué)生樹立科學(xué)的正確的人生觀、世界觀，在大學(xué)整體工作中把學(xué)生的心理健康工作做為一個重要的組成部分，成立心理咨詢服務(wù)機構(gòu)，探索校園文化建設(shè)的新模式等等。1 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的界定心理健康用英文來說就是mental health，目前有很多的關(guān)于心理健康的概念定義，不同的專家學(xué)者和不同的文獻(xiàn)著作都有不同的說法不同的側(cè)重點，心理健康目前還沒有一個統(tǒng)一的概念，每個定義都強調(diào)了心理健康的某個重要特征，值得借鑒。 相關(guān)的概念《簡明不列顛百科全書》將心理健康解釋為：心理健康指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，而不是指絕對的十全十美。(1958)的定義為，心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在哪種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)展其身心的潛能，這乃是一種積極的、豐富的情況，不僅是免于心理疾病而已。，心理健康就是合乎某一水準(zhǔn)的社會行為。一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂。個體成長觀(personal growth)把心理健康解釋為人的積極的心理品質(zhì)和潛能的最為完整的發(fā)展(schultz，1977)，認(rèn)為心理潛能的最佳發(fā)展取決于人在一生中是否能夠成就某種事業(yè)?！吨袊蟀倏迫珪穼⑿睦斫】到忉尀椋簜€體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。麥靈格爾認(rèn)為：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。” 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護(hù)人們的健康有很大的意義。 國外專家學(xué)者的標(biāo)準(zhǔn)目前在心理學(xué)理論中，特別是在人格心理學(xué)和臨床心理學(xué)中，美國心理學(xué)家杰哈塔（Jahoda,M.）的心理健康定義最為著名，他提倡一種積極的精神健康（positve mental health），對于現(xiàn)代社會中的人們來說很有教益。主要包括六個方面。 自我認(rèn)知的態(tài)度。心理健康的人，能對自我做出客觀的分析，對自己的體驗、感情、能力和欲求等做出正確的判斷和認(rèn)知。 自我成長、發(fā)展和自我實現(xiàn)的能力。心理健康的人的心態(tài)絕對不會是消極的、厭世的或萬念俱灰的，他會努力去實現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，自強不息，即使遇到挫折，也會成長起來，去追求人生真正的價值。 統(tǒng)一、安定的人格。心理健康的人能有效地處理內(nèi)心的各種能量，使之不產(chǎn)生矛盾和對立，保持均衡心態(tài)。他對于人生有一種統(tǒng)一的認(rèn)知態(tài)度，當(dāng)產(chǎn)生心理壓力和欲求不滿時，有較高的抗壓力及堅韌的忍耐力。 自我調(diào)控能力。對于環(huán)境的壓力和刺激，能保持自我相對的穩(wěn)定，并具有自我判斷和決定的能力。不依附或盲從于他人，善于調(diào)節(jié)自我的情緒和能力，果斷地決定自己的發(fā)展方向。 對現(xiàn)實的感知能力。心理健康的人，在現(xiàn)實生活中不會迷失方向，他能正確地認(rèn)知現(xiàn)實世界，判斷現(xiàn)實。 積極地改善環(huán)境的能力。心理健康的人，不會受環(huán)境的支配、控制，而是順應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境，并積極地發(fā)問、變革環(huán)境，使之更適應(yīng)人的生存。在這樣的環(huán)境中，他熱愛人類，適當(dāng)?shù)毓ぷ骱陀螒?，保持良好的人際關(guān)系，并有效率地處理、解決問題。另外Maslow amp。 Mittelman提出的10條標(biāo)準(zhǔn)是：具有適度的安全感；具有適度的自我評價；具有適度的自發(fā)性與感應(yīng)性；與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；能保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；在團體中能保持良好的人際關(guān)系；有切合實際的生活目標(biāo)；適度的接受個人的需要；在不違背團體的原則下能保持自己的個性。Mariejahoda的也提出了他認(rèn)為的的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：了解自己的身份和自己的心情；有所成就，又能面向未來；心理狀態(tài)完整美好，能夠抗御應(yīng)激；自主，而且能認(rèn)識自己需要什么；真實地、毫不歪曲地理解客觀現(xiàn)實，然而又能具有同情和同感；做環(huán)境的主人；能工作、能愛、能玩、也能解決問題。 我國專家學(xué)者制定的標(biāo)準(zhǔn) 我國大陸的學(xué)者王登峰等根據(jù)各方面的研究結(jié)果，針對我國的青少年提出了有關(guān)心理健康的幾條指標(biāo)。了解自我、悅納自我。 接受他人，善與人處。熱愛生活，樂于工作和學(xué)習(xí)。 心理健康的人能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能夠主動地去適應(yīng)現(xiàn)實，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。 能協(xié)調(diào)與控制情緒。 心境良好,人格和諧完整。 智力正常。 　　　　心理行為符合年齡特征。 　　 嚴(yán)和鋟（1980）提出了6條心理健康的標(biāo)準(zhǔn): 有積極向上、面對現(xiàn)實和環(huán)境的能力。 能避免由于過度緊張或焦慮而產(chǎn)生病態(tài)癥狀。 與人相處時，能保持發(fā)展融洽互助的能力。 能將精力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性和建設(shè)性活動的能力。 有能力進(jìn)行工作。 能正常進(jìn)行戀愛 黃珉珉提出的心理健康的8條標(biāo)準(zhǔn)：