七年級生物下冊 第四單元 生物圈中的人 第二章 人體的營養(yǎng) 第三節(jié) 合理營養(yǎng)與食品安全課件 新人教版-文庫吧
2025-06-02 21:36 本頁面
【正文】 、 加工 、 儲存 、 烹飪 等全 過 程。 難 免 噴 灑 過農(nóng)藥 ,通 過 清水 浸泡、沖洗 ,或者削去 外皮 ,就可以減少 農(nóng)藥 殘留物。 肉 時 一定要看肉是否是 檢疫合格 的。 有毒 的食品 ,如 發(fā) 芽的 馬鈴 薯和有毒的蘑菇等。 怎樣才能做到合理營養(yǎng) ?合理 營 養(yǎng)是指全面而平衡的 營 養(yǎng)。 為 了做到合理 營 養(yǎng) ,我國 營養(yǎng)學(xué)家將食物分 為 五 類 ,并形象地 設(shè)計 成 “平衡膳食寶塔 ”。 “平衡膳食寶塔 ”共分五 層 ,包含每天 應(yīng) 吃的主要食物種 類 。谷 類 食物位居塔底 ,蔬菜和水果占據(jù)第二 層 ,魚 、禽、肉、蛋等 動 物性食物位于第三 層 ,奶 類 和豆 類 食物占據(jù)第四 層 ,塔 頂 是油脂 類 。為 了達到合理 營 養(yǎng) 應(yīng) 做
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