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2025-06-01 22:09 本頁(yè)面


【正文】 獻(xiàn)策 來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力 ,需要我們理智地從容應(yīng)對(duì) 積極抗壓大法: 2 64 呼吸放松法 .mp3 2拍 吸氣 6拍 屏氣 4拍 呼氣 緊張!噩夢(mèng)! 失眠!疲憊! 一塌糊涂! 考試失?。? ? 他們 是否面臨過(guò)大的壓力?主要表現(xiàn)在哪些方面??這些壓力可能來(lái)自哪里? 目標(biāo)要適當(dāng)。 不要把目標(biāo)定得高于自己能力所及。 有效地分配時(shí)間 ,將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急編定先后次序,然后依次逐步完成。 無(wú)論你的
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