夕陽紅講座王生龍microsoft-文庫吧
2025-05-29 03:20 本頁面
【正文】 環(huán)境，不管家庭經濟條件如何，只要全家和睦，鄰居關系融洽，互敬互愛，互相幫助，老年人就會感到溫暖和幸福。 安靜需求 ? 老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂 有些老年人就怕過星期天，這一天子女、兒孫都來了，亂嚷嚷地度過一天，對老年人來說，這樣的星期天是“苦惱的星期天”。 支配需求 ? 老年人原來多為一家之主，掌握家中的支配權。但由于年老后社會經濟地位的變化，老年人的家庭地位、支配權都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。 尊敬需求 ? 老年人離開工作崗位可能會情緒低落，如果得不到尊重，就會產生悲觀情緒，甚至不愿出門，長期下去，則會引起抑郁和消沉，為疾病埋下禍根。 求偶需求 ? 老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長久之計，所以子女應該支持老年人的求偶需求。 老年人如何調節(jié)并保持心理健康 ? 過好退休關 ? 保持積極的生活態(tài)度 ? 退中有進 ? 善自保養(yǎng) ? 自我調控 過好退休關 ? 作好退休計劃和心理準備 老年人應該能理解社會的發(fā)展，順應社會的需求，面對身體衰老的現實，做好退休的心理準備。退休計劃主要有經濟的收支，生活上的安排和保健方面的規(guī)劃，以及對老年配偶的生活照顧等。這樣能夠產生安全感，較好的適應退休的變化。 ? 對退休老人的關照 老年人適應活動學說認為，個體必須盡力維持中年期的態(tài)度和活動，積極主動去發(fā)現適當的活動以取代要放棄
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