【正文】 最好是人少而風(fēng)景秀麗的郊外，如森林、海灘、小溪邊，山腳下等。 野餐未必要豪華，只要大伙兒吃得開心就達(dá)到目的了。有一 輛越野車，帶上精美的餐具和地毯固然理想，一個(gè)小背囊，背一塊塑料布或方格土布，加上一次性餐具，也能營造出同樣的氣氛。 野餐的旋律是餐，吃什么最關(guān)鍵。因?yàn)樵谝巴?，食物?yīng)盡可能簡單而豐盛。為了避免繁瑣，宜以冷餐為主。例如沙拉、火腿、薰魚、咸水鴨、茶葉蛋、鹵汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于攜帶又美味的野餐食品。將這些食物分裝好放進(jìn)食物籃。如果是沙灘野餐則一定要用保鮮紙包好放進(jìn)密封良好的容器里，以防沙粒入侵。 飲品可帶罐裝的，不過，要是將檸檬汁冰鎮(zhèn)好將其放在保溫瓶內(nèi)，讓朋友們喝上一杯冰涼沁肺的飲料，定會有 意想不到的效果。杯子應(yīng)用一次性的紙杯或透明塑料杯。色彩鮮艷又不易碎的工程塑料制品，是野餐的首選容器。 冬季野餐，不妨試試燒烤，只要一堆木炭，一片金屬網(wǎng)，就能品嘗到烤肉的美味了。燒一小鍋開水，涮點(diǎn)海鮮，羊肉什么的，也別有風(fēng)味。別忘了帶一瓶紅葡萄或干白葡萄酒，會為野餐增色不少。 要提醒的是，野外用火要注意安全，餐畢應(yīng)將垃圾收拾好，就地掩埋或帶回城處理。 野外定向 野外活動(dòng)，為防止迷路，正確地判定所在位置和方向，必須掌握定位和測向，野外判定方向方法很多，這里介紹幾種常見方法： （ 1） 利用指北 針：打開指北針，水平放置，使汽泡居中，磁針靜止，標(biāo)有 N的黑色一端所指的便是北方； （ 2） 利用太陽 1手表測向：時(shí)數(shù)折半對太陽， 12 指的是北方，在上午 9時(shí)與下午 4 時(shí)可很快辯別方向； 2日影測向：若晴天，在地上豎立木棍，木棍的影子在中午最短，其末端連線是一條直線，該直線垂直線為南北方向。 3星體測向：在北緯 20 度 23 分南地區(qū)夜間有時(shí)可見南十字星，形同 +，在其右下方，由 r 和 a 兩星連結(jié)長度四倍處為正南方向。 （ 3） 植物生長：一般陰坡，即北側(cè)山坡，低矮的藤類和藤本植物比陽面更加發(fā)育。 野外必備工具： 雨衣、帽子、手套，地圖資料袋、指北針、水壺、哨子、瑞士軍刀、手電筒、筆記本、垃圾袋、衛(wèi)生紙、打火機(jī)、針線包、食具、食品、藥品、望遠(yuǎn)鏡、照相機(jī)、毛巾、動(dòng)植物圖簽、報(bào)警器、藥箱、手杖、竹棍、炊具、燃具、小鍬、小鎬。 斷水時(shí)的處理方法 作者：未知 文章來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 136 更新時(shí)間： 202078 一種是無任何水源可以飲用，另一種是無干凈衛(wèi)生飲用水。 第一種情況一般野外不多見，第二種情況則比較多見了。如有攜帶的飲用水用水用盡，而附近山水有泥沙或污染，就需要進(jìn)行凈化處理，一般凈化取水法有：地汽取水法、滲水凈化法、人工凈化法。 緊急取水：直接從植物中取水，在南方叢林中，到處都有野芭蕉 ，也叫仙人蕉，這種植物內(nèi)芯含水量很大，此外竹子的根部幾個(gè)竹節(jié)中也可以儲水，搖晃竹莖，聽到汩汩水聲，就在每個(gè)竹節(jié)底部用刀切個(gè)小口，倒出里面的水便可飲用，上述方法在緊急缺少水是有效的。 宿營：宿營地要因地制宜，在山地和海岸邊露營，應(yīng)盡量利用自自然的洞穴，找不到合適洞穴，可選一個(gè)背風(fēng)的巖壁露營，在叢林中可利用樹木、竹、藤、茅草搭架形式遮棚，保溫、防風(fēng)、防濕、控制食品燃料，用量數(shù)目，休息好，用身邊的物品確保安全。 給遠(yuǎn)足者的忠告 作者：未知 文章來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 137 更新時(shí)間： 202078 森林是美好而令人向往的去處，但你在森林中一旦迷途，就會感到每一棵樹都十分相像，每一條道路都不知道通向何處，頓覺心煩氣躁，慌亂而不知所措。那么如何才能安全地走出森林，找到歸途呢？這里有一些忠告： 1． 儲備供給 徒步歸途或外出野營的人，必須帶好一些生存的 “ 必需品 ” ，以防不測。 這些物品包括：水、用來凈化水的碘片、閃光信號燈、防水火柴、刀子、地圖、指南針、特殊的衣物（可以防潮的合成織物）、斗篷式雨衣、可以用來標(biāo)定位置的彩色帶子、一套隨身攜帶的急救用品、食物（碳水化合物為好）、可壓縮的輕型毛毯、哨子等。 2． 接納自我 停止移動(dòng)，以保持足夠的能量，爾后鎮(zhèn)靜下來，認(rèn)真考慮下一步的行動(dòng)方案。 3． 想在前頭腦 在開始遠(yuǎn)足之前 ，把你的計(jì)劃詳細(xì)地告訴別人，以便他們知道你去哪里，什么時(shí)間開始尋找你。 4． “ 抱定一棵樹 ” 如果一旦感覺迷路了，就守住一棵樹停止前進(jìn)，否則會距離解救你的人群越來越遠(yuǎn)。 5． 靈活地移動(dòng) 如果你不得不為尋找水源或住所移動(dòng)，那么你盡量走一些可能發(fā)現(xiàn)路的地方，最好在平坦地帶或小溪旁，尋找刻在樹上的記號或涂畫的標(biāo)志；一邊走一邊吹哨子，一聲長哨，三聲急促哨，以便能讓別人發(fā)現(xiàn)你。 6． 保持干燥 體溫比食物更重要，如果你的衣服濕了，體溫就會降低。有關(guān)專家強(qiáng)調(diào)：遠(yuǎn)足者應(yīng)分層穿戴衣物，第一層（合成纖維如聚 脂或尼龍）能防潮； 第二層（羊毛最好）能保溫；還要有一個(gè)防水外套，包括一個(gè)防曬的太陽帽。 7． 穿合適的鞋襪 因?yàn)槟銓⒁弑纫饬现懈h(yuǎn)的路程。 植物刺傷和蟲蛇咬傷怎么辦？ 作者：未知 文章來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 139 更新時(shí)間： 202078 a、 用水冷卻或涂軟膏，穿長袖襯衫和長褲，可避免受傷； b、 野外露營帶蚊香、花露水或風(fēng)油精、涂擦暴露在外的表皮，盡量不要用手抓癢； c、 避免被蛇咬，蛇屬夜間活動(dòng)的動(dòng)物，白天多在洞里休息。因此，在山野中行走，避免夜晚出行，更不要把手放在自己看不到的地方； d、 若被毒蛇咬，未送醫(yī)院前，先用繩子綁緊傷口上方靠近心臟地方，避免毒液隨血液循環(huán)到人體內(nèi)，然后把傷 口切開，用口吸毒，必須是口腔沒有破口。在安定患者情緒的情況下，趕快送醫(yī)院或用蛇藥急救。 誤入歧途時(shí)怎么辦？ 作者：未知 文章來源：本站 原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 132 更新時(shí)間： 202078 原以為路線正確，未料卻步入另外的路線，這時(shí)應(yīng)考慮以后的行動(dòng)。 原以為行經(jīng)的路線很正確，未料一時(shí)疏忽了各種指示，卻步入與預(yù)定行程不同的路線，對于在何處出錯(cuò)，一般經(jīng)回想即可發(fā)現(xiàn)，倘純屬生手，應(yīng)向他人問路，然后再謹(jǐn)慎地作出判斷。但有些人僅稍微對野外行動(dòng)有所認(rèn)識，就往往憑著一知半解的知識，亦不能充分研討 “ 此處有無問題 ” 。就冒冒失失地趕向前方，因而延誤行程，甚或步人陷阱。所以，應(yīng)采取謹(jǐn)慎態(tài)度較妥，在途中，即使是內(nèi)心稍存疑問，均應(yīng)暫時(shí)擱下背包休息 ，取出地圖仔細(xì)查看，或向其他人詢問。 那么，一旦發(fā)覺誤人其他路線的情形，究竟如何處置呢？首先，應(yīng)取出地圖或行動(dòng)指南，明辨那一條路線通往何處，并確認(rèn)現(xiàn)在位置。如果偏離不遠(yuǎn)，則應(yīng)迅速折返預(yù)定路線。 判斷出折返正確路線耽擱時(shí)間太長，而按照目前路線前進(jìn)，亦能設(shè)法與預(yù)定路線會合時(shí)，則不妨考慮繼續(xù)采取此一行動(dòng)。 若隊(duì)員之中有曾經(jīng)走過該路線者，則其對該路線的狀況必然有所了解，此時(shí)可考慮繼續(xù)進(jìn)行，并由其人引路。在這種緊急之時(shí)，亦應(yīng)仔細(xì)討論，如只能根據(jù)手冊上的有限資料進(jìn)行判斷，則必須妥善應(yīng) 用地圖或登山指南之類。 首先應(yīng)考慮假設(shè)走那條路線，能在何處與預(yù)定路線交會？假設(shè)能夠交會，需耗費(fèi)多少時(shí)間？其損耗對計(jì)劃是否造成極大影響？是否應(yīng)視其狀況變更當(dāng)天的 露營地？ 其次進(jìn)行路線的修正。對于行經(jīng)路線，需加以確認(rèn)是否憑本身能力即可跋涉？是否身處危險(xiǎn)地區(qū)？是否攜帶足以通過該地區(qū)的繩索等裝備？ 假如決定行經(jīng)該路線，必須注意開展行動(dòng)時(shí)，不可再犯相同的錯(cuò)誤。在抵達(dá)預(yù)定路線之前，各個(gè)隊(duì)員必然感到心有余悸。這時(shí)，身為領(lǐng)隊(duì)者最主要的是注意避免隊(duì)員的信心發(fā)生動(dòng)搖、或朝不利的方向聯(lián)想。 判斷出不能與預(yù)定路線交會，且系自己能力所難以應(yīng)付的路線之時(shí)，則不論耗時(shí)多久，亦應(yīng)毅然折回。同時(shí)必須重新估計(jì)行程，并詳加討論新的露營地設(shè)于何處、食物與裝備是否足夠等。經(jīng)歷百般跋涉又折返原路，必然感到疲憊，但不可氣餒，應(yīng)堅(jiān)持到底 野外巧渡 作者：未知 文章來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 130 更新時(shí)間： 202078 河流是野外活動(dòng)時(shí)常遇到的障礙，有的河流緩緩而過，清澈見底，有的則是水深流急，你該如何涉水渡河呢？ 首先你要對河流進(jìn)行一番 偵察 ，做到心中有數(shù)，先了解河道的深淺、流速、河底的結(jié)構(gòu)。你要觀察之后再確定渡河的地點(diǎn)和方法。 涉水渡河要選擇河水較淺、水流平緩、無暗礁、暗流和漩渦的地點(diǎn)，如果水深過腰 、水流速度超過每秒鐘 4 米的急流，不要無保護(hù)地涉水過河。涉水過河時(shí)，應(yīng)當(dāng)穿鞋，以免河底尖石劃破腳，同時(shí)也可很好地保持平緩。如果河底是淤泥底，應(yīng)脫去鞋襪，赤足過河。 山區(qū)河流通常水流湍急，水溫低，河床坎坷不平，涉渡時(shí)要有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。 手持一竹竿，帳篷桿，樹桿等支撐在水的上游方向：腰間綁一保護(hù)繩，在水中摔倒或被水沖倒，有保護(hù)可避免危險(xiǎn)。 在河對岸石塊上或樹木上拉架一條繩束，涉渡者手抓繩索或?qū)踩珟ㄟ^繩套和鐵鎖掛在繩索上過河。 在河對岸架放一條有保護(hù)的繩索拉過河。集體涉渡時(shí) 兩人或三人、四人，彼此環(huán)抱肩部、身體強(qiáng)壯得應(yīng)于上游方向，相互移動(dòng)過河。 迷向與迷路 作者：未知 文章來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 153 更新時(shí)間： 202078 迷失方向和迷失路徑是兩回事 迷失方向（迷向）：不知該怎樣確定行進(jìn)方向或辨認(rèn)不清地磁方位（即分不看東南西北）。 迷失道路（迷路調(diào)不知該走哪條路或找不到原來的路徑。） 迷路會導(dǎo)致迷向，而迷向不一定就會迷路。 如何正確地辨認(rèn)方向，基本方法如下： 羅盤（指北針）一個(gè)優(yōu)質(zhì)的羅盤是野外旅游的必備品。但要記?。毫_盤指針指向 “ 北 ” 或 “N” ，這個(gè)方向是磁北方向，與真北方向有一個(gè)偏差角度，應(yīng)計(jì)算出磁偏角的數(shù)差，以取得準(zhǔn)確的羅盒方向。 帶指針的手表 用于將 手表托平，表盤向上，轉(zhuǎn)動(dòng)手表，將表盒上的時(shí)針指向太陽。這時(shí)，表的時(shí)針與表盤上的 12 點(diǎn)形成一個(gè)夾角，這個(gè)夾角的角平分線的延長線方向就是南方（見圖例 1）。 北極星 北極星是最好的指北針，北極星所在的方向就是正北方向。 北斗七星 也就是大熊星座，像一個(gè)巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，從勺邊的兩顆星的延長線方向看去，約間隔其 5 倍處，有一顆較亮的星星就是北極星，即正北方。 立竿見影 在晴朗的白天，用一根直扦，使其與地面垂直，插在地上，在太陽的照射下形成一個(gè)陰影。把一塊石子放在影子的頂點(diǎn)處，約 15 分鐘后，直桿影子的頂點(diǎn)移動(dòng)到另一處時(shí)，再放一塊石子，然后將兩個(gè)石子連成一條直線，向太陽的一面是南方，相反的方向是北方，直扦越高、越細(xì)、越垂直于地面，影子移動(dòng)的距離越長，測出的方向就越準(zhǔn)。 樹木、苔蘚 樹冠茂密的一面應(yīng)是南方，稀疏的一面是北方。苔蘚的道理與之相間。另外，通過觀察樹木的年輪也可判明方向。年輪紋路疏的一面朝南方，紋路密的一面朝北方。 積雪的融化 積雪融化的地方定是朝南方的。 迷途知返 在深山密林中，不僅會迷失方向，同時(shí)也會迷失路徑。更多的時(shí)候，走在毫無人煙的林間密徑，又沒留下 任何路標(biāo)，自己還不斷地欣賞著 “ 無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰 ” 和 “ 山到絕處我為峰 ” 的豪情，當(dāng)自己開始意識到不對時(shí)，己是身處險(xiǎn)境，不知原有的路徑在何處。心急之下，揮刀而上，砍出一條 “ 血路 ” ，卻發(fā)現(xiàn)眼前山連山、峰挨峰，看不到盡頭，來時(shí)的路己辨認(rèn)不清，又生怕再次迷路，是走是留猶豫不定。 其實(shí)，在發(fā)現(xiàn)迷路的時(shí)候，自己離原有的路徑一般不超過 20 分鐘。這時(shí)不要著急，更不能亂喊亂跑，應(yīng)冷靜下來，仔細(xì)回憶一下剛才走過的泉水、巖石、大樹、水流、洞穴、山峰、岔路口等參照物，然后憑著自己的記憶尋找自己的足跡，退回到原來的路線上。 有 一種可行的辦法就是立刻分析山勢走向和地理地貌的環(huán)境，然后判斷出是否有野生動(dòng)物并尋找到其走過的痕跡，沿著 “ 獸道 ” 走出險(xiǎn)境，但必須非常警覺，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設(shè)下的套、夾的傷害。一般來說山鞍或山脊會有獸道。 不論是在林木遮蔽的山林中，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看，根本找不出路跡來，只有遠(yuǎn)看，看到幾十米以外，才能隱約地看出一條草枝微斜、草葉微傾、葉背微翻的痕跡，然后再由遠(yuǎn)而近、由近再遠(yuǎn)、遠(yuǎn)近比較之后，就能分辨出路來了。 戶外活動(dòng)安全手冊 作者：未知 文章來源：網(wǎng)上收集 點(diǎn)擊數(shù)： 207 更新時(shí)間： 2020713 戶外活動(dòng)安全手冊 ■ 基本事項(xiàng) ■ 領(lǐng)隊(duì)篇 ■ 隊(duì)員篇 ■ 裝備篇 ■ 意外事件的處理 山火 斜滑的山徑 山洪暴發(fā) 山體塌方 雷擊 迷路 中暑 暴寒 蛇咬 蜂螫 1危險(xiǎn)植物 ■ 野外求救及營救 一、 基本事項(xiàng) ★ 雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧，