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翱翔下午茶20xx健康手冊(cè)-文庫吧

2025-05-11 18:10 本頁面


【正文】 坐至少 10 分鐘 7. 每天至少睡 7個(gè)小時(shí) . 8. 每天面帶微笑散步 1030分鐘 翱 翔 下 午 茶 翱 翔 下 午 茶 1. 不要拿你的生活跟別人比 . 你并不知道自己人生的旅程會(huì)怎樣。 4. 對(duì)自己不要太認(rèn)真 . 因?yàn)閯e人 都不會(huì)這樣。 3. 不要超負(fù)荷 , 要保持你的極限。 2. 不要萌生負(fù)面的想法 ,也不要做你掌控之外的事;相反 , 把你的能量投資在寶貴的當(dāng)下。 翱 翔 下 午 茶 5
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