常用穴位的自我點揉保健-文庫吧
2025-04-14 06:43 本頁面
【正文】 0） 【 定位 】 屈膝，在髕骨內(nèi)上緣上 2寸， 當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處 （患者屈膝，醫(yī)者以左手掌 心按于患者右膝髕骨上緣， 二至五指向上 伸直，拇指 約呈 45度斜置，拇指尖下是 穴）。 【 主治 】 月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉； 癮疹，濕疹，丹毒。 （共 9穴） 通 里 （ HT — 5） 【 定位 】 腕橫紋上 1寸， 尺側(cè)腕屈肌腱的 橈側(cè)緣 。 【 主治 】 心悸，怔仲；舌 強不語，暴喑； 腕臂痛。 神 門 （ HT — 7） 【 定位 】 腕橫紋尺側(cè)端，尺 側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè) 凹陷處 。 【 主治 】 心痛，心煩，驚悸， 怔仲，健忘，失眠， 癡呆，癲狂癇等心與 神志病變；高血壓； 胸脅痛。 （共 19穴） 少 澤 （ SI — 1） 【 定位 】 小指尺側(cè)指甲 角旁 。 【 主治 】 乳癰，乳汁少； 昏迷，熱?。? 頭痛，目翳， 咽喉腫痛。 后 溪 （ SI — 3） 【 定位 】 微握拳，第 5指掌 關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠 側(cè)掌橫紋頭赤白 肉際 。 【 主治 】 頭項強痛，腰背 痛，手指及肘臂攣 痛；耳聾，目赤； 癲狂癇；瘧疾。 聽 宮 （ SI — 19） 【 定位 】 耳屏前，下頜骨 髁狀突的后方，張 口時呈凹陷處 。 【 主治 】 耳鳴，耳聾，聤 耳等諸耳疾；齒痛。 （共 67穴） 睛明 （ BL — 1） 【 定位 】 目內(nèi)眥角稍上方 凹陷處。 【 主治 】 近視，目視不明， 目赤腫痛，迎風流 淚，夜盲，色盲， 目翳；急性腰痛； 心動過速。 攢 竹 （ BL — 2） 【 定位 】 眉頭凹陷中，約在 目內(nèi)眥直上 。 【 主治 】 頭痛，眉棱骨痛； 眼瞼目閏 動，眼瞼 下垂，口眼歪斜， 目視不明，流淚， 目赤腫痛；呃逆。 風 門 （ BL — 12） 【 定位 】 第 2胸椎棘突下， 旁開 。 【 主治 】 感冒，咳嗽，發(fā) 熱，頭痛；項強， 胸背痛 。 背俞穴 【 定位 】 肺俞（ BL13）：第 3胸椎棘突下，旁開 。 厥陰俞（ BL14）：當?shù)?4胸椎棘突下，旁開 。 心俞（ BL15）：當?shù)?5胸椎棘突下，旁開 。 肝俞（ BL18）：當?shù)?9胸椎棘突下，旁開 。 膽俞（ BL19）：當?shù)?10胸椎棘突下，旁開 。 脾俞（ BL20）：當?shù)?11胸椎棘突下，旁開 。 胃俞（ BL21）：當?shù)?12胸椎棘突下，旁開 。 腎俞（ BL23）：當?shù)?2腰椎棘突下，旁開 。 大腸俞（ BL25）：當笫 4腰椎棘突下，旁開 。 膀胱俞（ BL28）：當骶正中嵴旁 ，平笫 2骶 后孔中。 肺俞 膀胱俞 膈 俞 （ BL — 17） 【 定位 】 第 7腰椎棘突下， 旁開 。 【 主治 】 嘔吐，呃逆，氣 喘，吐血等上逆之 癥；貧血；癮疹， 皮膚瘙癢；潮熱， 盜汗。 委 中 （ BL — 40） 【 定位 】 腘橫紋中點，當股 二頭肌腱與半腱肌 肌腱的中間 。 【 主治 】 腰背痛，下肢痿痹； 腹痛，急性吐瀉； 小便不利，遺尿； 丹毒 。 承 山 （ BL — 57） 【 定位 】 腓腸肌兩肌腹之間 凹陷的頂端處，約 在委中穴與昆侖穴 之間中點 。 【 主治 】 腰腿拘急、疼痛； 痔疾，便秘。 昆 侖 （ BL — 60） 【 定位 】 外踝尖與跟腱 之間的凹陷處 。 【 主治 】 后頭痛，項強， 腰骶疼痛，足 踝腫痛；癲癇； 滯產(chǎn) 。 至 陰 （ BL — 67） 【 定位 】 足小趾外側(cè)趾甲 角旁 。 【 主治 】 胎位不正，滯產(chǎn)； 頭痛，目痛，鼻 塞，鼻衄 。 （共 27穴） 涌 泉 （ KI — 1） 【 定位 】 足趾跖屈時，約當足 底（去趾）前 1／ 3凹 陷處 。 【 主治 】 昏厥，中暑，癲狂癇， 小兒
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