足球腳內(nèi)運(yùn)球教學(xué)案-文庫吧
2025-04-02 12:42 本頁面
【正文】 ；整理服裝。時(shí)間為3分鐘。要求：動(dòng)作迅速；認(rèn)真聽講。（二）、準(zhǔn)備活動(dòng)：“S”形行進(jìn)。時(shí)間為3分鐘。組織隊(duì)形為老師帶隊(duì)，學(xué)生有次序地跟跑。要求：不掉隊(duì)，不串位。行進(jìn)間徒手操：內(nèi)容：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；振臂運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；壓腿；活動(dòng)膝、腕、踝關(guān)節(jié)。48拍，時(shí)間為4分鐘。要求：活動(dòng)開全身各肌肉、關(guān)節(jié)。第二部分為基本部分，所用時(shí)間為31分鐘。教學(xué)內(nèi)容：（一）、足球：腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，所用時(shí)間為20分鐘。動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球時(shí)，支持腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎屈，上體前傾并向里轉(zhuǎn)。隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。在改變方向時(shí)，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。教法：講解示范腳內(nèi)側(cè)傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)。組織學(xué)生直線運(yùn)球練習(xí)：將學(xué)生分成兩隊(duì)，對(duì)面站在籃球場(chǎng)端線處，第一人運(yùn)球至對(duì)面端線，將球交給對(duì)面第一人依次進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“8”練習(xí)：兩人一組，一個(gè)人練的時(shí)候，另一人注意觀察他的動(dòng)作，練習(xí)間歇的時(shí)候相互指出優(yōu)點(diǎn)與不足。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“Z”形障礙：將學(xué)生分成兩隊(duì)迎面站立，間隔兩臂，成一組“Z”形障礙，運(yùn)球人次運(yùn)球從兩隊(duì)隊(duì)員身后經(jīng)過，站到隊(duì)尾，每人一次。嘗試性練習(xí)：一對(duì)一運(yùn)、搶球。學(xué)法：認(rèn)真觀看示范。練習(xí)直線運(yùn)球。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“8”練習(xí)。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“Z”形障礙練習(xí)。兩人一球，一人用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，另一人在一側(cè)消極搶球，運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球。組織：一對(duì)一直線運(yùn)球；“8”字運(yùn)球；“Z”形運(yùn)球。要求：認(rèn)真聽講、觀摩。參與積極，充分發(fā)揮自己的聰明才智。加強(qiáng)合作，發(fā)揮集體主義精神。注意安全，防止受傷事故發(fā)生。（二）、游戲：鴨子賽跑，所用時(shí)間為11分鐘。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，成縱隊(duì)站立在起點(diǎn)線后，各隊(duì)間隔4米，在各隊(duì)的正前方15米處，插一面小旗（或其它標(biāo)志物）作為回轉(zhuǎn)點(diǎn)標(biāo)志。各隊(duì)排頭半蹲，用大腿夾住一個(gè)足球。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭立即夾住球前跑，跑至回轉(zhuǎn)點(diǎn)繞過小旗再跑回本隊(duì)，將球交給第二人照此方法再做，直至最后一人做完為止，先完成的隊(duì)為勝。教法：講解游戲方法和規(guī)則。規(guī)則：（1）、只許跑，不許用雙腳跳。（2）、球在腿中慢慢下滑時(shí)，可以用手調(diào)整位置，但要在原地調(diào)整，不能邊跑邊調(diào)整。（3）、球在中途掉了，要在原地?fù)炱饖A好后再跑，不許邊夾邊跑。組織學(xué)生練習(xí)。師生同評(píng)。學(xué)法：準(zhǔn)備游戲。根據(jù)規(guī)則嘗試游戲?qū)W練。勇于展示，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同分享游戲樂趣。在評(píng)價(jià)中總結(jié)得失。
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