康復科患者健康教育-文庫吧
2025-04-02 01:10 本頁面
【正文】 通過功能鍛煉來加強腰背肌的力量，以免肌肉退化、萎縮。 腰部不可過度負重，取物時應避免大幅度的彎腰和旋轉(zhuǎn)。自我鍛煉方法：A .屈髖抱膝法：患者伸屈兩側(cè)髖膝關節(jié)至最大限度，并用雙手按壓屈曲的雙膝，使其反復接觸胸腹5—10次，再伸直雙小腿。：兩手握拳，屈肘成90度，放于身體兩側(cè)肋部，再搖擺雙肩，兩手也隨之擺動，腰部隨之扭動。共24次。，用手指觸腳趾。，在平地的護欄的地方每天倒退行走10—30分鐘。四、疼痛時的應急處理措施臥硬板床休息。用腰圍固定，限制腰部活動。遵醫(yī)囑予熱敷、理療、腰椎推拿、牽引等方法進行治療。遵醫(yī)囑予鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。中風患者健康教育中風也叫腦卒中，是中醫(yī)學對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。中風有中經(jīng)絡和中臟腑之分。一、飲食指導飲食要有合理結(jié)構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習慣。每周至少吃三次魚。應定時定量，少量多餐，每天4餐，晚餐宜清淡易消化。不宜過飽，忌食辛辣、刺激之品，戒煙酒。昏迷和吞咽困難者，可采用鼻飼，以保持營養(yǎng)?；加懈哐獕赫?，應低鹽飲食（每天控制在5克以下）。有高酯血癥者，應低脂低糖飲食，以牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等為主，多吃南瓜、冬瓜、香菇、黑木耳等，避免吃肥肉、動物內(nèi)臟、家禽皮，少吃動物油。有糖尿病者，應低糖飲食，并控制飲食。二、用藥指導 中藥宜飯后溫服，服藥后避免風寒，出汗后用干毛巾擦干。高血壓患者應在醫(yī)師的指導下服用降血壓藥的品種和劑量，注意觀察血壓情況。如服用開竅醒腦藥時，應記錄服藥時間及神志清醒時間，并報告醫(yī)生。高脂血癥患者，應在醫(yī)師的指導下使用降血脂藥，糖尿病患者，應在醫(yī)師的指導下使用降糖藥，并遵囑監(jiān)測血糖。三、生活指導生活起居有序，保持睡眠充足，避免過勞，適當休息。隨天氣變化增減衣被，注意保暖。保持大便通暢，避免用力過度，以免再發(fā)腦出血。根據(jù)自身的情況，適當參加鍛煉，加強肢體功能活動?？蓞⒓由⒉?、打太極拳、慢跑、打球、騎自行車、下棋等活動。如出現(xiàn)頭暈、肢體麻木、眼睛突然發(fā)黑、原因不明的摔倒、說話吐辭不清、哈欠不斷等異常表現(xiàn)時，應及時到醫(yī)院就診，進行CT、磁共振等檢查。早晨醒來后應臥床幾分鐘后再起床，不要醒后立即坐起。生活中保持心情舒暢，避免情緒過激，不要突然回頭或深低頭。四、康復指導在病情穩(wěn)定后，對留有后遺癥的患者，3個月內(nèi)應抓緊時機及早進行康復治療。肢體康
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