【正文】 無是處的，聰明的人無非就是善于發(fā)揚自己的優(yōu)點，盡可能抑制自己的缺點罷了，要學會實事求是地“解剖”自己，有缺點就勇敢地承認，有優(yōu)點更應大膽肯定發(fā)揚、悅納自我，抬起頭來前進。善于比較，公正評價。生活中，人們常會把自己與他人比較，用以確定自己的位置。自卑的人總是自我評價過低，往往習慣于找優(yōu)于自己的人比較，對照之下越發(fā)感到自己的無能，他們甚至用已之短比人之長，自然是越比越泄氣，從而失去自信。因此，應該尋找條件相仿的人去比，全面比較雙方的長短，才能對自己有一個公正的評價。自我激勵，自我提高。自卑總是與某些欠缺聯(lián)系在一起，因此激勵自己不斷進取，提高自己各方面的能力，才是根治自卑的良藥，在充分肯定自己的優(yōu)點、展現(xiàn)自我風采的同時，更要自己加倍努力，提高自己的水平，鍛煉自己的能力，這樣才能找回那一份自信，從而與自卑揮手道別。二、向畏難挑戰(zhàn)畏難心理與自卑是結伴而行的，失敗多而自卑，基礎差而畏難，這些同學迫切需要的，不是說教和灌輸，而是更多的聆聽、理解和指導。指導學生挑戰(zhàn)畏難，可通過活動形式進行鍛煉。貫徹活動性原則應做到以下幾點：活動的組織和開展要符合學生心理發(fā)展的實際需要，具有實效性。要指導學生參與各種訓練與練習活動，指導其通過活動增加遷移，減少錯誤。應避免脫離學生實際的形式主義，搞“花架子”的所謂活動，在指導其練習時要注意調動學生的主動性，避免過多的管束。三、改依賴為自立要排除依賴心理，并不是批評指責，由教師一本正經開藥方，讓學生服藥所能治愈的，這里需要的仍是朋友式的交談，曉之以理，動之以情，提出朋友或的忠告，讓學生主動參與，自我教育，達到循序漸進的發(fā)展，絕不能急于求成。變依賴為合作，可以通過合作意識和能力的培養(yǎng)，使學生體會到共同的力量，既發(fā)揮他人的才干，又展示自己的能力；既尊重他人的個性，又保持自己的個性，而不是一味的依賴別人，而失去了自我。這樣以合作為階梯，引導學生走向自立。四、變厭學為樂學應用心理學原理，在教學中利用一切條件創(chuàng)造適當?shù)那榫常龑W生注意，引起學生認知沖突，引導學生進入情境，用興趣引導學生步入知識的殿堂，而不是枯燥乏味的“獨角戲”，同時教師要充分發(fā)揮自身的主導作用，循循善誘，為學生設計一個適宜前進的階梯，使學生在成功中產生自我滿足、積極愉快的感受，體會到自身的價值，使之在成功之中產生更加濃厚的學習興趣。心理指導，正是在娓娓談心之中，在循循善誘下，像一個知心朋友那樣，喚起學生自我教育，排除學習中的心理障礙。抑郁自評量表(SDS)填表注意事項：下面有二十條文字，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實際情況在適當?shù)姆礁窭飫潱恳粭l文字后有四個格，表示：A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當多時間；D絕大部分或全部時間。，情緒低沉；；；；；；；；；；；；；；；；，有人需要我；；；計分：正向計分題A、B、C、D按4分計；反向計分題按1計分。反向計分題號：11111120。，即得標準分，分值越小越好，分界值為50。孩子怕上學,怎么辦?娟娟是個聰明的孩子，上高中以后卻慢慢變得沉默寡言起來，發(fā)展到最后竟然不愿意上學了。詢問其原因，說是怕別人笑話。原來一次體育課做操，她動作不甚協(xié)調，惹得同學們哈哈大笑。她覺得很沒有面子，就再也不愿意去上體育課了。自此以后，她覺得自己什么都不如人，于是干脆封閉自己。父母怎么也說服不了她，急得不得了。于是找到我，詢問解決的辦法。娟娟心理表現(xiàn)為過于自省，常?！白砸詾榉恰钡夭粩喾穸ㄗ约?，時間一長，便導致了行為異常。這是一種過度自省的心理現(xiàn)象。一般來說，人應該具有自省意識，它可以促使人逐步走向成熟，但是，假若過度自省，則可能導致心理失常，其心理表征大多為自責、自卑、膽怯、自我封閉，不愿意同別人接觸，也不愿意參與集體生活。這種心理，多發(fā)生在那些自我要求甚嚴的人身上。其實，我們只要注意適當調節(jié)，就可以幫助孩子走出“自以為非”的心理陰影的。建議：多說長處在日常生活中，應注意多表揚孩子的長處，以此來激發(fā)她的自信心。假若她對父母的話表示懷疑，也可以請親朋好友們來給她唱唱贊歌。周圍的人說多了，就可以增加她自我肯定的心理成份。也說他人短處客觀地說說別的孩子的短處，目的是幫她建立正確的人生觀。人有缺點是正?，F(xiàn)象，任何人都會有不足之處。從而，讓孩子明白，自己有缺點并不可怕。脫敏訓練孩子的癥結在體操，可以采取脫敏訓練法。讓孩子參加健美操訓練班，以增強孩子動作的協(xié)調性。這一點可能是調節(jié)孩子心理的關鍵所在。作為女孩子，行為動作若不協(xié)調，是很容易引起她消極心理反應的。母親可以陪孩子一起訓練，等到孩子體操動作優(yōu)美以后，其自信心必定能夠找回來。不要過分呵護日常飲食起居生活，不要過分照顧孩子，否則，容易讓孩子覺得自己不行。父母對孩子的不放心，很容易成為孩子“自以為非”的證據(jù)。能夠放手讓孩子獨立的地方盡量放手，比如洗衣服，整理房間，自己安排業(yè)余生活等。要創(chuàng)造條件讓孩子表現(xiàn)自己，讓她在表現(xiàn)中獲得新的自我評價：“我能行。”怎樣對小學生進行心理健康教育一、宣傳普及心理衛(wèi)生知識可以通過系統(tǒng)傳授、專業(yè)講座、辦專欄,組織討論座談等形式,向中高年級學生介紹基本的心理學知識,使他們對心理健康的意義,內容途徑及心理健康教育的標準等問題有一個初步的了解,這是開展心理健康教育的心理準備。二、改善學校的教育環(huán)境從心理健康的角度看,必須全面優(yōu)化學校的教育環(huán)境,清除一切妨礙學生心理健康成長的消極因素。其中,包括端正校長和教師的辦學思想,改進教師和家長的教育態(tài)度與方法,協(xié)調人際關系,形成積極健康的校風和民主平等、和諧、融洽的心理氣氛,這些都是有助于學生健康成長的心理衛(wèi)生。,減輕學生過重的學習負擔。,體現(xiàn)因材施教的原則。,努力激發(fā)學生的學習興趣,變苦學為樂學,提高效率。,充分發(fā)揮評價的激勵作用。過多使用否定性評價而挫傷學生的自尊心和自信心。三、驅除心理不平衡,找準自己的位置時下,在些家長找不準自己子女的位置,不切實際地對自己的子女提出種種過高要求,雪上加霜,使造成這些學生沉重的心理負擔。同時,有些學生缺乏自信心、自強樂觀的精神和克服困難的勇氣,他們覺得自己事事不如人,從而喪失進取心和積極主動性,喪失了學習的信心。他說:“學不學,反正都進不了好中學學習成績也趕不上其他同學。”于是,干脆放棄了學習,以玩為主。這種錯誤的認識和由此形成的心理狀態(tài),人為地加劇心理健康的危害。如果不加引導,將直接影響青少年學生良好品質的形成。針對這狀況,我首先找其談心,樹立信心,鼓勵、幫助他克服不良的心理,經過一段時間的循循善誘,該同學已改掉了自暴自棄的不良行為,學習成績明顯進步了。四、宣泄不良情緒,培養(yǎng)健康有益的愛好當今小學生,有些人精力旺盛而責任心不強。有些人對學習缺乏興趣,多余的精力就轉移到歪門邪道上去,一旦養(yǎng)成不良的習慣,就很難改變過來,并形成惡性循環(huán)。教師要善于掌握其不良情緒的成因,有理有節(jié)及時排解學生心中的納悶和困惑,積極引導他們通過正常的渠道宣泄不良的情緒。比如,有意識地創(chuàng)造條件讓這些學生向老師、同學或親人傾吐心中的苦水,自然流露心中的煩惱。可以通過個別交談排解的方法,引導其將精力和注意力轉移到學習中去和大事上來。如我班上學生吳雯雯,由于父母違法,受到了法律的制裁,她整日悶悶不樂,在同學面前抬不起頭,總覺得低人一等,一下子象換了個人似的,學習成績急劇下滑,于是我叫她的好朋友找她談心,教師再進行開導,并對其他同學進行教育,使她打消了顧慮,又積極快樂地投身于學習和活動中去。解除學生心理障礙必須提供適應的機遇、創(chuàng)造合適的條件,以便給予適當?shù)男剐问健＠?用寫信寫日記等形式,把煩惱和委屈轉移到紙上,其實,最好是將其惡劣的情緒宣泄到有益的文體科技活動或有益的社會活動上去。五、改變消極人生觀,保持樂觀向上的好心態(tài)學生在學習和生活中出現(xiàn)的消極悲觀的心理傾向,對學生的健全人格和良好的心理品質的形成的負面效應是非常明顯的。因此,我們應對他們充滿愛心和信心,建立平等的師生關系。遵循正面教育,積極引導的原則,使其發(fā)現(xiàn)自己的閃光點,看到自己在學習上或興趣愛好中令人滿意的一面,讓他們經常體驗成功的喜悅,逐步建立起對學習對生活的積極樂觀的態(tài)度。面對學生的心理活動和情緒波動,教師應抓住教育的良機,春風化雨,潤物無聲。這里特別需要指出的是,有些教師不但忽視了心理健康教育,甚至由于教育不當增加了學生的心理障礙。如采取“暴君式”的教育,導致學生的逆反心理,采取“警察式”教育,導致學生與教師“隔閡”,有些教師不尊重學生的人格諷刺、挖苦學生,導致學生一些不良的心理產生,這些,是我們在進行心理健康教育時要克服的“精神虐待型”教育。兒童心理年齡特征的實質我們知道：兒童心理發(fā)展也跟一切事物發(fā)展一樣，是一個不斷矛盾統(tǒng)一；量變質變的發(fā)展過程。兒童時期(從出生到青年時期)心理發(fā)展全部過程的總的矛盾、總的質變是由軟弱無能、不識不知的狀態(tài)(一種質的狀態(tài))轉化為具有一定的思想觀點、知識文化和勞動能力的獨立社會成員的狀態(tài)(另一種質的狀態(tài))。但是，我們只掌握了這個總的矛盾、總的質變是不夠的，為了具體地理解和運用兒童心理發(fā)展的規(guī)律，還必須進一步了解在整個兒童心理發(fā)展過程中各個不同階段的特殊矛盾和特殊質變。兒童心理發(fā)展的各個階段所表現(xiàn)出來的質的特征，也稱之為兒童心理年齡特征。兒童心理年齡特征是在一定社會和教育條件下，在兒童發(fā)展的各個不同年齡階段中所形成的一般的、典型的、本質的心理特征。第一，兒童心理年齡特征是指兒童心理的年齡階段特征說的。在一定的社會和教育條件下，兒童從出生到成熟大約經歷了六個重大時期：乳兒期、嬰兒期、學前期、學齡初期、少年期、青年初期。這些時期也就是一些不同的年齡階段。年齡階段的長短是不一樣的，有的一年，有的二三年，有的三四年。這些階段是相互連續(xù)的，同時又是相互區(qū)別的，一個時期接著一個時期，新的階段代替著舊的階段，不能躐等，也不能倒退。雖然由于種種條件的不同，每一個時期或階段的時距的幅度可以有些搖擺，但從總的發(fā)展過程來說，這些時期或階段的次序及時距大體上是恒定的。第二，兒童心理年齡特征是指兒童心理在一定年齡階段中的那些一般的、典型的、本質的特征說的。兒童心理的年齡特征是從許多具體的、個別的兒童心理發(fā)展的事實中概括出來的，是一般的東西、典型的東西、本質的東西。例如，兒童從出生到成熟的六個時期中，每個時期的品德都有一個一般的、典型的、本質的特征：乳兒期主要是適應時期，嬰兒期為品德的萌芽時期，是一個以“好”與“壞”兩義性為標準的品德時期，學前期主要是情境性品德發(fā)展階段，學齡初期是品德發(fā)展協(xié)調性階段，少年期為動蕩性品德發(fā)展階段，青年初期品德發(fā)展的明顯特點是成熟性。又如，每個時期的思維也都有一般的、典型的、本質的特征：嬰兒期為直觀行動思維階段，學前期為具體形象思維階段，學齡初期思維的明顯特點是從具體形象思維占優(yōu)勢向邏輯抽象思維占優(yōu)勢方向過渡，少年期是經驗型的邏輯抽象思維，青年初期為理論型的邏輯抽象思維。由此可見，兒童心理年齡特征是指某一階段的一般特征、典型特征、本質特征說的。而在這一階段之初，可能保存著大量的前一階段的特征，在這一階段之末，也可能產生較多的下一階段的特征。甚至同一年齡的兒童，他們的特征也不是一模一樣的。我們只有用辯證的觀點來掌握這些特征的個別性與一般性、典型性與多樣性的矛盾，而不能用個別性來否認一般性，用多樣性來否認典型性。小學生口語交際障礙“對癥下藥”摘要：口語交際能力是現(xiàn)代公民達到人際溝通和社會交往的重要能力。小學是兒童語言發(fā)展和健康心理形成的重要階段，教師要充分認識影響小學生口語交際的語言障礙、環(huán)境障礙、個性心理障礙，并通過創(chuàng)設多種形式的口語交際訓練載體，優(yōu)化學生學習心理，促進他們口語交際能力的提高和口語交際素養(yǎng)的形成。關鍵詞：口語