【正文】 體育與健康課程教學(xué)選擇內(nèi)容的基本要求是 健身性、科學(xué)性、興趣性、實(shí)效性、簡(jiǎn)易性、 地域性 。12體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是 實(shí)踐性、靈活性 、綜合性。12體育與健康課程教學(xué)分組的主要形式為 隨機(jī)分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組12體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。12體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的是 了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的的程度、 判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué)、 為學(xué)生提供展示自己能力水平個(gè)性的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展 、 培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我教育的能力。12體育與健康課程學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容為 體能的評(píng)定、知識(shí)與技能的評(píng)定、學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)定、情意表現(xiàn)與合作精神的評(píng)定四個(gè)方面。13體育與健康課程資源包括 人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校外體育資源、自然地理資源、體育信息資源 六個(gè)方面。13體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中安全教育始于水平二的運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域。13體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域開(kāi)始要求學(xué)生從觀看體育比賽中獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的。13敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中心理健康領(lǐng)域中開(kāi)始要求的。13使學(xué)生指出在體育活動(dòng)中不道德的行為是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中社會(huì)適應(yīng) 領(lǐng)域開(kāi)始要求的。13使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平五中運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域開(kāi)始要求的。13使學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛(ài)是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開(kāi)始要求的。13通過(guò)體育活動(dòng)樹(shù)立學(xué)生的自尊自信是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中心理健康領(lǐng)域開(kāi)始要求的。13體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能、保持良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康。1課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)，有助于終身體育基礎(chǔ)的形成，有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。 14在體育科研中，資料與事實(shí)的收集方法有文獻(xiàn)法、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法。14體能主要包括與健康有關(guān)的能力和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能兩個(gè)方面。14人體基本的活動(dòng)方式是：走、跑、跳、投等。14把以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。14跑的教材共分為四大項(xiàng)，即耐久跑 、快速跑、 障礙跑、 接力跑。14體育課的類(lèi)型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類(lèi)。小學(xué)體育課的類(lèi)型一般分為 理論課 與實(shí)踐課。14根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)部分。14體育課的分組教學(xué)，一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式。14練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。150、體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括生理負(fù)荷和心理負(fù)荷兩種。三、判斷題普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類(lèi)項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分。（√）學(xué)生身體的勻稱度是通過(guò)身高標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)評(píng)價(jià)的。（√）體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類(lèi)游戲。（√）在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（ⅹ）臺(tái)階試驗(yàn)，主要用以測(cè)定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。（√）國(guó)家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，身高、體重、肺活量等都屬于身體形態(tài)項(xiàng)目。 （ⅹ）排球比賽發(fā)球時(shí)可以在球場(chǎng)端線后任意一點(diǎn)進(jìn)行。 （√）分腿騰越練習(xí)時(shí)，保護(hù)人應(yīng)站在跳箱前方。 （ ⅹ ） 兩側(cè)在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用背面示范授課。 （ⅹ） 鏡面示范田徑項(xiàng)目比賽中，競(jìng)賽項(xiàng)目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿至終點(diǎn)線的后沿。（√）11．根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來(lái)源。（ √ ）12．測(cè)量安靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。 （ ）13．田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。 （ √ ）14．排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開(kāi)始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來(lái)替換。 （ √ ）1現(xiàn)階段初中階段每周每班應(yīng)安排3節(jié)體育課。 （√） 14年級(jí) 4節(jié) 59年級(jí)3節(jié)1追逐跑是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法。 （ⅹ）12008年北京奧運(yùn)會(huì)帆船比賽將在秦皇島舉行。 （ⅹ） 大連1跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是大、中、小。 （ⅹ） 小、中、大 正數(shù)3步，大中小人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期10－13歲。 （√）21．學(xué)校體育是一種具有強(qiáng)制性的教育，是社會(huì)體育的基礎(chǔ)。（　?。?2．學(xué)生的學(xué)習(xí)方式的改變應(yīng)重視提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。（　√?。?3．高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)應(yīng)采用等級(jí)評(píng)定。（　√）24．人體每天消耗的能量來(lái)自營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。（　√）25．水平六是對(duì)全體高中學(xué)生的共同要求。（　?。? 大學(xué)生26．田徑運(yùn)動(dòng)徑賽中，判定運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的名次順序是以運(yùn)動(dòng)員軀干的任何部分觸及終點(diǎn) 后沿垂直面的先后為準(zhǔn)。（　?。? 以運(yùn)動(dòng)員軀干的任何部分到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面的先后為準(zhǔn)27．淡化體育教學(xué)中的競(jìng)技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)。（√?。?8．分組教學(xué)有分組輪換和分組不輪換。（√　?。?9．籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)，由美國(guó)麻省奈史密斯在1891年發(fā)明的。（　√?。?0．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門(mén)得分。（　√?。?新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（ √ ）3科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（ √ ）3行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)中向右轉(zhuǎn)走的預(yù)令和動(dòng)令都落在左腳上。 ( )3一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康?！?（ √ ）3正確的坐、立、行姿勢(shì)是坐如鐘，站如松，行如風(fēng)。 （ √ ）3雙手體前向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法是兩腳前后開(kāi)立，兩腿彎曲，上體稍前屈，兩手持球。然后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。 ( )3籃球比賽中持球隊(duì)員身體某部位接觸端線或邊線均判出界。 ( √ )3以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。( )3體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式包括：學(xué)生自我評(píng)，組內(nèi)相互評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)。( √ )一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的優(yōu)劣是判斷其學(xué)校體育工作的標(biāo)準(zhǔn)。 ( )4支撐擺動(dòng)要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。（√ ）4直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單（雙）手提拉練習(xí)者臀部（腰部與髖兩側(cè)），幫助推手和翻轉(zhuǎn)。（ ）4韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門(mén)確定，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂(lè)進(jìn)行。（√ ）4側(cè)向滑步推鉛球最后用力動(dòng)作是通過(guò)蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出；。（ ） 蹬 轉(zhuǎn) 送 挺 推 撥4足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過(guò)人、射門(mén)。（ ）4排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例。（ ）4急停是快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開(kāi)防守者的方法。動(dòng)作有一步急停和兩步急停。（√ ）4如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。（√ ）4長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾（沖拳，劈拳，撩拳，貫拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，頂肘，格肘），步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（ ）50、重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。（ ） 突然停止后5出生以后，人的生長(zhǎng)發(fā)育有三次較快的突增期。（） 5學(xué)生進(jìn)行山羊分腿騰越時(shí)保護(hù)人站在落地點(diǎn)的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（） 5奧運(yùn)會(huì)的宗旨（精神）是：“更快！更高！更強(qiáng)！”。（） 和平、友誼、進(jìn)步5在進(jìn)行耐久跑的活動(dòng)時(shí)，會(huì)有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點(diǎn)”的程度。（√） 5排球的技術(shù)動(dòng)作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。（） 5在隊(duì)型練習(xí)中，分隊(duì)走是一路縱隊(duì)行進(jìn)間在某點(diǎn)聽(tīng)到分對(duì)走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個(gè)一路縱隊(duì)。（） 5在跳躍運(yùn)動(dòng)中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時(shí)使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。（√） 5在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當(dāng)才會(huì)獲得最佳成績(jī)。（√） 5正步走時(shí)要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35（25）厘米高。（） 60、在體育活動(dòng)中要注意多喝水，特別是在劇烈活動(dòng)和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水”。（） 6巧妙運(yùn)用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來(lái)發(fā)揮教學(xué)作用，體現(xiàn)出了因材施教原則（直觀形象法）（） 6舉重是田徑運(yùn)動(dòng)中較典型的力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（） 6足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，應(yīng)擊球的后下部（） 6對(duì)正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰3次（√） 6傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合（） 6腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同（√） 6運(yùn)球、急停、跳投和扣球（扣籃），都屬于籃球術(shù)語(yǔ)（） 6籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用最多的技術(shù)是運(yùn)球（） 步伐的移動(dòng)6體育教師的職責(zé)就是上好體育課。() 70、分層次教學(xué)是注重個(gè)體差異的教學(xué)組織形式之一?！?　√　)7兩個(gè)關(guān)節(jié)面面積大小差別越大，則關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度大，關(guān)節(jié)靈活性小。(√)7科學(xué)技術(shù)進(jìn)步對(duì)體育教學(xué)方法的改進(jìn)具有影響作用?！?√) 7學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的改革，提出了將學(xué)校體育目標(biāo)與終身體育相結(jié)合的新目標(biāo)體系。　(√) 7體育教學(xué)方法的改革是從“教”到“學(xué)”的轉(zhuǎn)變。　(　√　)7常參加體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌纖維增多。　(　√　)7順風(fēng)時(shí)投擲鐵餅，有利于成績(jī)提高。　(　　) 逆風(fēng)78.“體育的研究性學(xué)習(xí)”是主張通過(guò)體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，并使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的原理，掌握較高的技術(shù)動(dòng)作和方法，提高體育教學(xué)“智育”因素的過(guò)程。（ ），提高體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求的重要目標(biāo)。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高、精、尖的技術(shù)動(dòng)作。（），又是教學(xué)個(gè)體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。為此，教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)的規(guī)律，以反復(fù)操練為主，讓每一個(gè)學(xué)生都能在不同的程度上達(dá)到較好的考試成績(jī)。（）“練”就是對(duì)所掌握的技術(shù)、技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到熟練程度。體育教學(xué)有特殊性，每一個(gè)技術(shù)、技能都必須在練習(xí)中掌握。因此，體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的、獨(dú)特的，它必須貫穿于課堂教學(xué)的始終。（）《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中想、玩中會(huì)?！ǎ?，通過(guò)35年的努力，使我國(guó)青少年普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求，營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高。（√ ），過(guò)去采用體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行達(dá)標(biāo)測(cè)試，現(xiàn)在利用體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試代替過(guò)去的達(dá)標(biāo)，能達(dá)到同樣的目的與效果。（ ）85.《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)是根據(jù)課程改革的三維目標(biāo)來(lái)確定的，具體鮮明的體育學(xué)科特點(diǎn)。（ √ ）：跳繩的活動(dòng)量比較大，教師應(yīng)根據(jù)課的需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)和健康情況等對(duì)跳繩的次數(shù)、速度和持續(xù)跳繩的時(shí)間等提出不同的要求。在每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，讓學(xué)生做放松活動(dòng)。（ √ ）、止血。在扭傷的當(dāng)時(shí)，可做冷敷。做冷敷時(shí)先把受傷的肢體微微抬高，冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水，擰干后蓋在傷處。也可以用冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔34小時(shí)做一次，每次做58分鐘。（）：由蹲立開(kāi)始，雙腳蹬地，兩臂前擺、躍起，稍提臀，兩手撐墊迅速屈臂，低頭，團(tuán)身，向前滾翻成蹲立。（√ ）。因此，我們上體育課或備課時(shí)，應(yīng)在目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)的前提下，開(kāi)發(fā)尋找更多適應(yīng)于目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容，以此來(lái)豐富每次課的內(nèi)涵。（ ）。因此，在小學(xué)五六年級(jí)階段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)練習(xí)是必不可少的，以便為高一級(jí)學(xué)校輸送體育專(zhuān)業(yè)人才。（ ），將民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容編入到小學(xué)體育教材中，并對(duì)此內(nèi)容有一定的課時(shí)要求。（ ），課程標(biāo)準(zhǔn)明確要求，課的準(zhǔn)備與結(jié)束部分交給學(xué)生，讓學(xué)生自我管理、自我準(zhǔn)備。（ ）9為避免運(yùn)動(dòng)中脫水，在運(yùn)動(dòng)前5分鐘可根據(jù)身體情況補(bǔ)水。（）9鍛煉與控制飲食是降低體重的最佳方法。（√）9足球比賽中，球從地面或空中超過(guò)邊線或端線，即為出界。（√）9支撐腳和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。（√）9籃球急停有兩步急停和跨步急停兩種。（√）9跑道第一分道的計(jì)算線是從內(nèi)沿以外30厘米處計(jì)算。（√）9排球原地正面扣球時(shí)，手臂要伸直，用全掌擊球的后部。（）100、奧運(yùn)五環(huán)的藍(lán)、黃、黑、綠和紅色分別代表美洲、亞洲、非洲、澳洲和歐洲。（）10走步法確定跳遠(yuǎn)助跑步數(shù)應(yīng)是：走的步數(shù)=助跑步數(shù)2—2。（√）10制定體育鍛煉計(jì)劃時(shí)，需充分考慮運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，強(qiáng)度和時(shí)間三個(gè)因素。（√）四、選擇題(　D　)對(duì)促進(jìn)體育學(xué)習(xí)具有指向和強(qiáng)化的作用。A．技能指導(dǎo) B．堅(jiān)持實(shí)踐 C．不斷喲化 D．興趣 人體獲得和利用食物的綜合過(guò)程稱為(　D　) A．吸收 B．營(yíng)養(yǎng) C．消化 D．物質(zhì)代謝 (　A　)是人們對(duì)于體育的現(xiàn)象、事實(shí)及其規(guī)律的認(rèn)識(shí)，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的實(shí)踐中積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)。 A．體育知識(shí) B．體育實(shí)踐 C．體育教學(xué) D．運(yùn)動(dòng)技能 決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是(C　　) A．助跑速度 B．空中走步式 C．騰起初速度和角度 D．踏板的準(zhǔn)確性