【正文】 化所影響。它可以讓人真正地知己知彼，可以幫助人明白自己的個性，從而完全接納自己的短處，活出自己的長處，可以讓人明白其它不同人的個性類型，從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處，與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關(guān)系。三、價值觀與職業(yè)價值觀——指個人對客觀事物（包括人、物、事）及對自己的行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評價，是對什么是好的、是應(yīng)該的總看法，是推動并指引一個人采取決定和行動的原則、標(biāo)準(zhǔn)，是個性心理結(jié)構(gòu)的核心因素之一。它反映人對客觀事物的是非及重要性的評價，人不同于動物，動物只能被動適應(yīng)環(huán)境，人不僅能認(rèn)識世界是什么，怎么樣和為什么，而且還知道應(yīng)該做什么、選擇什么，發(fā)現(xiàn)事物對自己的意義，設(shè)計(jì)自己，確定并實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)，這些都是由每個人的價值觀支配的，一個人的價值觀是從出生開始，在家庭和社會的影響下，逐漸形成的，一個人價值觀的形成受其所處的社會生產(chǎn)方式及經(jīng)濟(jì)地位的影響是決定性的，在一定程度上是不可逆的，具有不同價值觀的人會產(chǎn)生不同的態(tài)度和行為。由于個人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，人們對各種職業(yè)有著不同的主觀評價。從社會來講，由于各種職業(yè)在勞動性質(zhì)的內(nèi)容上，在勞動難度和強(qiáng)度上，在勞動條件和待遇等諸多問題上，都存在這差別。再加上傳統(tǒng)的思想觀念等的影響，各類職業(yè)在人們心目中的聲望地位便也有好壞高低之見，這些評價都形成了人的職業(yè)價值觀，并影響著人們對就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇。價值觀的特性因人而異的；相對穩(wěn)定的；在特定的環(huán)境下又是可以改變的四、休閑與工作“飛特族”，（freeter）知道嗎？他們追求的是一種自由的工作方式，他們的工作和休閑是交替進(jìn)行的，上一兩年班，辭職休假一陣子，玩夠了再找工作，賺夠錢又“炒”掉老板開始休假。把“賺足錢——炒老板——去旅游”視作滿足意愿，張揚(yáng)自我的必然出路。生活節(jié)奏和現(xiàn)代文明程度的加快，使職場人的壓力越來越大，人們一邊高呼要追求高質(zhì)量的生活方式，一邊卻不得不在重壓之下工作。一天8小時甚至更長時間的緊張工作，休閑時間微乎其微，致使多數(shù)職場人認(rèn)為：工作就不能休閑，休閑了便不能工作，二者好像是矛盾的不可協(xié)調(diào)的對立面。有關(guān)專家指出：“飛特族”為了心境的放松和旅游的痛快，不惜時時丟下自身的職位作籌碼，使得快樂和工作斷裂。這樣，隨著年齡增長，負(fù)擔(dān)可能會越來越重，這種撿了芝麻丟了西瓜“重休閑輕工作”的做法對于多數(shù)職場人來說，是不可取的。那么，如何在工作和休閑之間玩轉(zhuǎn)呢？工作上：明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，制定清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，工作中享受快樂清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃將幫助你確立個人的價值取向，認(rèn)識到自己的興趣和意愿，做適合自己的工作，我們知道，只有適合自己的才是最好的，才能對其抱有很強(qiáng)烈的興趣和喜愛，也只有找到自己的喜愛的工作，做起來才能得心應(yīng)手，游刃有余，享受緊張勞作下的那份快樂。如果工作中感到了快樂，人們又怎能會只為追求休閑而丟掉工作呢。生活中：提高個人“生活商”，享受休閑，快樂工作無論是誰，從事何種職業(yè)，無休止的工作總有一天會讓他們由喜歡到厭倦和恐懼，使其神經(jīng)緊繃腳步沉重，而不知如何在繁忙的工作中獲取休閑?！吧钌獭笔枪ぷ髦獾囊环N休閑，提高個人“生活商”，可以緩和工作的壓力，平衡工作和生活的關(guān)系，使自己更快樂的工作。我們可以通過閱讀、運(yùn)動、生活計(jì)劃等幾個方面來提高個人的“生活商”。閱讀、運(yùn)動相信大家一點(diǎn)都不陌生，我這里說說生活計(jì)劃吧！比如：給自己列一張清單，小到去超市的購物，什么時間外出旅游，大到一生重要的目標(biāo)，都可備忘于各種各樣的生活計(jì)劃中，這樣，可以培養(yǎng)你井井有條的習(xí)慣，不溫不火的作風(fēng)，讓你在緊張的工作和繁雜的生活中展露笑顏，應(yīng)對自如，從容不迫。 補(bǔ)充：怎樣在公司推銷自己——注意力經(jīng)濟(jì)學(xué)　　在公司中薪水猛漲、職位高升的人，衣著光鮮，風(fēng)光無限，注定是職員們的關(guān)注焦點(diǎn)。有人羨慕，有人嫉妒，有人稱贊，更有人暗自慨嘆自己怎么沒有機(jī)會吸引眾人的視線。然而，你是否想過，這些經(jīng)理、主管其實(shí)在升職以前就已經(jīng)靠自己的表現(xiàn)吸引了公司高層的注意，而升職，只不過是這個過程的自然結(jié)果。當(dāng)然，想要贏得關(guān)注絕非易事，但只要你也想加薪的話，就絕不能在企業(yè)中如同空氣一般讓人視而不見，而是應(yīng)努力抓住領(lǐng)導(dǎo)和同事們的視線，從而獲得提升的機(jī)會。對此，可以用“注意力經(jīng)濟(jì)學(xué)”來加以描述?！　≡谧⒁饬?jīng)濟(jì)學(xué)里，公眾的注意力被視作一種資源，而公眾將消費(fèi)這種資源去接受信息。不同信息具有不同的價值，如果以“好、壞、無所謂”對信息進(jìn)行簡單區(qū)分，那么好信息可以使其受眾在消費(fèi)注意力的同時得到利益，比如一種新藥品的信息有望改善糖尿病人的健康狀況，一個精彩的幽默可以讓人會心一笑；壞信息則相反，受眾消費(fèi)注意力后卻可能會受到某種損害，比如在廣告上鼓吹高蛋白、高營養(yǎng)的奶粉實(shí)際上是低劣產(chǎn)品，失態(tài)的言談舉止對別人心理造成傷害；至于無所謂的信息，受眾往往是一帶而過，不會去注意它們，因此談不上什么消費(fèi)?！　∥覀冎?，老板在提拔員工時，當(dāng)然會把機(jī)會留給那些給其留下良好印象的人。這就是注意力的作用。因此，在企業(yè)里，如果一個職員能及早應(yīng)用“注意力經(jīng)濟(jì)學(xué)”，控制領(lǐng)導(dǎo)的注意力消費(fèi)，從而推銷自己，那么晉升的可能性就會變得很大。相反，那些未曾消費(fèi)過領(lǐng)導(dǎo)多少注意力的員工，其提升空間就要小了許多。在這里，我們著重分析一下那些有技術(shù)、有能力卻不得晉升的人，看看他們在注意力經(jīng)濟(jì)上有著怎樣的欠缺?！　≡诼殘錾希@些不易升遷的員工有著如下種類和特征：　　1．伴郎型　　這種職員具有良好的工作能力，卻不能充分發(fā)揮自己的潛能。這緣于其消極的處事態(tài)度，不想喧賓奪主，也不想出人頭地。這當(dāng)然無法贏得公司的注意力，升遷晉級便會遇到阻礙。 2．幕后型　　這種職員任勞任怨，認(rèn)真負(fù)責(zé)，可是工作卻很少被人知道，尤其是上司。在其內(nèi)心也想得到更高的地位和薪水，但卻沒有學(xué)會如何使人為之付出注意力，結(jié)果，往往讓其他人坐享其成?！　?．黃牛型　　這種員工對于任何要求，都不會說“不”，總是笑臉迎納。別人請其幫忙，都會放下本職工作去支援，由此影響了自己的工作。為別人付出不少犧牲，但卻很少得到上司的賞識?！　?．不滿型　　這種員工工作努力，但卻總是習(xí)慣報(bào)怨。這種信息在注意力經(jīng)濟(jì)上起到了副作用，讓同事覺得他是在被動工作，讓上司認(rèn)為他愛發(fā)牢騷，結(jié)果該員工失去升級、加薪的機(jī)會?！　?．?dāng)骋曅汀　∵@種員工自信，但卻過度自信。工作表現(xiàn)突出，卻看不起同事，在內(nèi)心抱著蔑視甚至敵視的態(tài)度與人相處，常常干涉、擾亂別人。這時，他人為之消費(fèi)注意力后，換來的是很壞的印象，久而久之，敬而遠(yuǎn)之?！　∫陨衔宸N員工，雖然表現(xiàn)各異，但在注意力經(jīng)濟(jì)上都有著相同的問題：或者缺乏向他人傳遞充分的信息（甚至傳遞不了信息），難以引起他人的注意；或者向他人傳遞了不良信息，反過來使自己的利益受損。那么，應(yīng)該如何應(yīng)用注意力經(jīng)濟(jì)學(xué)，使自己能夠吸引同事和上級的關(guān)注呢？　　我們已經(jīng)知道，在應(yīng)用注意力經(jīng)濟(jì)學(xué)向他人傳達(dá)信息時，不但要抓住別人的視線，還要產(chǎn)生正面效果，這樣才能使自己最終獲益。由此，可以采取下列一些方法：　　1．學(xué)會露臉。這是最簡單，也是最基本的辦法。職員盡可能地多出席一些公司會議；多參加公司的各種活動；多做一些富于技術(shù)含量的工作。而且，要學(xué)會提出與眾不同而又新穎精彩的見解。但是，需要提醒，你要做得謹(jǐn)慎小心，否則可能會適得其反?！　?．學(xué)會勇敢。要敢于做“吃螃蟹”的人，勇于承擔(dān)其他員工不愿意做的事情。其關(guān)鍵在于，此類事情雖然不容易完成，卻很可能為自己留出更多的自由發(fā)揮空間。一旦完成，必將吸引上司和同事的注意力，為日后成功增加一個籌碼。但是，在行動中職工要付出完全的精力，否則弄巧成拙，將會畫虎不成反類犬?！　?，善用新事物。在工作之外，員工還可以借助其他方式，間接吸引公司的注意力。比如互聯(lián)網(wǎng)，員工既可以利用它選取、整理對公司有利的信息資料，在合適的機(jī)會提供給公司，也可以在公司論壇里積極、合理地發(fā)表自己的感想和觀點(diǎn)。當(dāng)然，其前提是員工必須首先做好自己的本職工作?！　∽詈笠赋龅囊稽c(diǎn)是，職工在企業(yè)里運(yùn)用注意力經(jīng)濟(jì)學(xué)時，必須明確，所有的方法都源自一個前提——從自我出發(fā)。員工只有真正在心理上自我肯定，才能抓住自我、表現(xiàn)自我和捍衛(wèi)自我，才能有力地控制他人的注意力消費(fèi)，從而贏得關(guān)注，提升自己的事業(yè)?！　〗⒆孕庞幸粋€孤兒，向高僧請教如何獲得幸福，高僧指著塊陋石說：“你把它拿到集市去，但無論誰要買這塊石頭你都不要賣。”孤兒來到集市賣石頭，第一天、第二天無人問津，第三天有人來詢問。第四天，石頭已經(jīng)能賣到一個很好的價錢了。高僧又說：“你把石頭拿到石器交易市場去賣。”第一天、第二天人們視而不見，第三天，有人圍過來問，以后的幾天，石頭的價格已被抬得高出了石器的價格。高僧又說：“你再把石頭拿到珠寶市場去賣……” 你可以想像得到，又出現(xiàn)了那種情況，甚至于到了最后，石頭的價格已經(jīng)比珠寶的價格還要高了。 其實(shí)世上人與物皆如此，如果你認(rèn)定自己是一個不起眼的陋石，那么你可能永遠(yuǎn)只是一塊陋石；如果你堅(jiān)信自己是一塊無價的寶石，那么你可能就是一塊寶石。每個人的本性中都隱藏著信心，高僧其實(shí)就是在挖掘孤兒的信心和潛力。信心是一股巨大的力量，只要有一點(diǎn)點(diǎn)信心就可能產(chǎn)生神奇的效果。信心是人生最珍貴的寶藏之一，它可以使你免于失望；使你丟掉那些不知從何而來的黯淡的念頭；使你有勇氣去面對艱苦的人生。相反，如果喪失了這種信心，則是一件非?？杀氖虑?。你的前途之門似乎關(guān)閉了，它使你看不見遠(yuǎn)景，對一切都漠不關(guān)心，使你誤以為自己已經(jīng)不可救藥了。信心是人的一種本能，天下沒有一種力量可以和它相提并論。所以，有信心的人，也會遭遇挫折危難，但他不會灰心喪氣。自信使你能夠感覺到自己的能力，其作用是其他任何東西都無法替代的。堅(jiān)持自己的理念，有信心依照計(jì)劃行事的人，比一遇到挫折就放棄的人更具優(yōu)勢。有一位頂尖的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)經(jīng)理，要求所有的業(yè)務(wù)員，每天早上出門工作之前，先在鏡子前面用5分鐘的時間看著自己，并且對自己說：“你是最棒的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員，今天你就要證明這一點(diǎn)，明天也是如此，一直都是如此。”經(jīng)過這位業(yè)務(wù)經(jīng)理的安排，每一位業(yè)務(wù)員的丈夫或妻子，在他們的愛人出門工作之前，都以這一段話向他們告別：“你是最棒的業(yè)務(wù)員，今天你就要證明這一點(diǎn)?！比耸菫榱诵判摹环N有深度需要的信心而生的，我們一旦失去了信心，就違背了自己的本性，一切都不敢肯定，人生就沒有根了。命運(yùn)永遠(yuǎn)掌握在強(qiáng)者手中，也許你曾經(jīng)失去過，但失去后，你學(xué)會了珍惜；也許你曾失敗過，但失敗后，你學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)；你也許相貌平平，也許一無所長，但你不應(yīng)該自卑，也許在某方面你存在著驚人的潛力，只是你并沒有發(fā)覺罷了。正視自己，更深層地挖掘潛力，相信天生我材必有用，是金子就一定會發(fā)光。你不應(yīng)該抱怨，你也沒有理由抱怨命運(yùn)，你所遇到的困難與挫折都是命運(yùn)對你的一種考驗(yàn)。也許你并不出眾，但平凡也是一種美，不被世間的功名利祿所累，知足常樂，要樂觀地去面對生活中的每一天，不論快樂或悲傷，人生能有幾回合，春去秋來，花謝花開，干嘛自尋煩惱，虛度光陰呢？河流是永遠(yuǎn)不會高出源頭的。人生事業(yè)之成功，亦必有其源頭，而這個源頭，就是夢想與自信。不管你的天賦怎樣高，能力怎樣大，知識水平怎樣高，你的事業(yè)上的成就，總不會高過你的自信。正如一句名言所說：“他能夠，是因?yàn)樗J(rèn)為自己能夠；他不能夠，是因?yàn)樗J(rèn)為自己不能夠?！痹谶@世界上，有許多人，他們總以為別人所有的種種幸福是不屬于他們的，以為他們是不配有的，以為他們不能與那些命運(yùn)好的人相提并論。然而他們不明白，這樣的自卑自抑、自我抹殺，將會大大減弱自己的自信心，也同樣會大大減少自己成功的機(jī)會。沒有自信，便沒有成功。一個獲得了巨大成功的人，首先是因?yàn)樗孕?。有人說，自信是成功的一半，但它畢竟還不是成功的全部。若不充分認(rèn)識這一點(diǎn)，有一天你會連原來的一半也喪失。自信的人依靠自己的力量去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；自卑的人則只有依賴僥幸去達(dá)到目的。自信者的失敗是一種人生的悲壯，雖敗猶榮。當(dāng)你總是在問自己：我能成功嗎?這時，你還難以擷取成功的果實(shí)。當(dāng)你滿懷信心地對自己說：我一定能夠成功。這時，人生收獲的季節(jié)離你已不太遙遠(yuǎn)了。人生箴言：自信，使不可能成為可能，使可能成為現(xiàn)實(shí)。不自信卻使可能變成不可能。一分自信，一分成功；十分自信，十分成功。建立自信是提高心理素質(zhì)水平的一個重要方面，同時也是在職業(yè)發(fā)展路徑中必須要“修煉”的內(nèi)功之一。在教材中，我們已經(jīng)給出了建立自信的幾個方法，下面分別對幾種方法進(jìn)行解釋，并提供給大家一些新的方法，希望對大家能夠有所幫助。1．挑前面的位子坐 大學(xué)里有一種很常見的現(xiàn)象，就是上課的時候后排的座位總是先被坐滿。大部分占據(jù)后排座的人，都希望自己不會“太顯眼”，而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。 不妨舉個例子。20世紀(jì)30年代，英國一個不出名的小鎮(zhèn)上，有一個叫瑪格麗特的小姑娘，自小就受到嚴(yán)格的家庭教育。父親對她的教育很嚴(yán)格，經(jīng)常向她灌輸這樣的觀點(diǎn)：無論做什么事情都要力爭一流，永遠(yuǎn)做在別人前面，而不落后于人。即使是坐公共汽車，也要永遠(yuǎn)坐在第一排。父親的“殘酷”教育培養(yǎng)了瑪格麗特積極向上的決心和信心。在以后的學(xué)習(xí)、生活和工作中，她時時牢記父親的教導(dǎo)，總是抱著一往無前的精神和必勝的信念，盡自己最大努力克服一切困難，事事必爭一流，以自己的行動實(shí)踐著“永遠(yuǎn)坐在第一排”。40年后，英國乃至整個歐洲政壇上出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是1979年成為英國第一位女首相、雄踞政壇長達(dá)11年之久、被世界政壇譽(yù)為“鐵娘子”的瑪格麗特撒切爾夫人。2．練習(xí)正視別人 一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。 正視別人等于告訴他：我很誠實(shí)，而且光明正