【正文】 族大學學生對健美操運動的興趣和參與度。通過采用問卷調(diào)查法、文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析等研究方法對廣西民族大學學生參與健美操的情況進行抽樣調(diào)查研究，結(jié)果表明：（1）廣西民族大學學生參與健美操運動的興趣很低，參與度不夠；（2)廣西民族大學健美操場館設施不能滿足廣大學生的需求；（3）廣西民族大學學校領(lǐng)導對健美操的重視程度不夠；（4）廣西民族大學校園內(nèi)對健美操運動的宣傳力度?。唬?）廣西民族大學學生對健美操運動的認識不足等等。針對這些影響因素，對數(shù)據(jù)進行整理分析得出合理的措施。為提高廣西民族大學學生對健美操運動的興趣和參與度作一些貢獻，同時為廣西民族大學全面普及開展健美操運動作參考。【關(guān)鍵詞】廣西民族大學學生 健美操運動 參與度 現(xiàn)狀 因素 Because the aerobics fitness value, entertainment value and development of college students39。 mental health has an important role, so to improve the university student to the aerobics participation is necessary. In order to make the students of guangxi university for nationalities to aerobics movement has a prehensive understanding, so as to improve students interest in calisthenics movement in guangxi university for nationalities and engagement. By adopting questionnaire survey method, literature material method, mathematical statistics, logic analysis and so on research methods of guangxi university for nationalities students participate in aerobics sampling investigation and study, the results show that: (1) students39。 interest in participation in aerobics in guangxi university for nationalities was low, participation is not enough。 (2) in guangxi university for nationalities aerobics facilities cannot meet the needs of students。 (3) in guangxi university for nationalities school leadership not enough emphasis on aerobics。 (4) in guangxi university for nationalities campus publicity for the aerobics movement, small。 (5) lack of awareness of guangxi university for nationalities students to aerobics movement and so on. According to these factors, the data sorting analysis reasonable measures. In order to improve students interest in calisthenics movement in guangxi university for nationalities and engagement do some contribution, at the same time for the guangxi university for nationalities universal access to carry out the aerobics exercise for reference. 【 key words 】 the guangxi university for nationalities students calisthenics sports participation factors 1前言 近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，健康觀念的不斷更新，健康鍛煉以成為許多人的共識，參與體育鍛煉的人越來越多，喜愛健美操的人也越來越多，健美操成為體育健身產(chǎn)業(yè)的一個重要組成部分。健美操的健身健美娛樂價值越來越多人知曉。這樣的背景之下，在大學里大力發(fā)展和推廣健美操運動已經(jīng)成為一種趨勢。本文主要運用的方法有問卷調(diào)查法、文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析等研究方法對廣西民族大學學生參與健美操運動的現(xiàn)狀調(diào)查和分析，整理出解決的策略，從而提高廣西民族大學學生對健美操的興趣和參與度。為廣西民族大學學生的身心健康發(fā)展做出有效的貢獻。 健美操具有很強的娛樂性、藝術(shù)性、群眾性和創(chuàng)造性而成為適應性極廣為人們喜聞樂見的一種文化藝術(shù)活動。它以自我鍛煉，自我塑造，追求健與美的全面協(xié)調(diào)統(tǒng)一的發(fā)展而為大學生所接受，成為大學校園體育文化的一個深受學生歡迎的運動，給大學校園注入了新的活力。健美操運動主要具有一下幾種價值： ，增進健康美的價值。健美操是一種有氧代謝運動，通過較大密度和強度的身體練習，對身體各關(guān)節(jié)、韌帶、各主要肌群和內(nèi)臟器官施加合理的運動負荷，從而合理地調(diào)節(jié)體重和體脂等身體指標，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的機能，從而，全面發(fā)展身體力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等運動素質(zhì)技能，加強身體素質(zhì)，促進大學生身體健康全面發(fā)育。使生命健康、強壯，充滿活力和創(chuàng)造力從而呈現(xiàn)出美的魅力。健美操運動的開展，不但補充了學校的教學機制，是學生得到全面發(fā)展。而且使學生心態(tài)積極，陽剛，對人生充滿自信。良好的身體姿態(tài)是一個人氣質(zhì)風度的重要體現(xiàn)。姿態(tài)是我們平時的一舉一動慢慢培養(yǎng)出來的行為習慣，受后天因素的影響十分大。健美操練習的動作要求和身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钪械臓顟B(tài)要求基本一致，因此，通過長期的健美操練習不僅可改善不良的身體狀態(tài)，逐漸形成優(yōu)美的體態(tài)，而且在日常生活中表現(xiàn)出一種優(yōu)雅的氣質(zhì)與修養(yǎng)，給人以充滿活力、健康向上的感覺。通過健美操練習尤其是力量練習，可使人的骨骼粗壯、肌肉圍度增大，彌補一些先天的體型缺陷，使人變得更加協(xié)調(diào)優(yōu)美。其次，健美操練習還可消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，從而達到減肥的效果，使人更健康，更精神。，娛樂身心的價值。專家研究證明，長期承受社會的各種壓力不僅會引起各種心理疾病，還會帶來很多軀體疾病，如高血壓1JLl臟病、癌癥等都是由于長期的精神壓力一起的。健美操是一項有氧體育運動，它的動作優(yōu)美、靈活協(xié)調(diào)、鍛煉身體等優(yōu)點引人喜歡，另外節(jié)奏強烈的音樂伴奏，是緩解精神壓力的有效方法。人在輕松優(yōu)美的健美操鍛煉中，練習者的注意力不再停留在煩惱的瑣事上，會忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運動所帶來的歡樂，得到內(nèi)心的安寧，精神壓力也就慢慢消失，使人更具活力，心態(tài)平和。 。目前，健康生活的理念已經(jīng)深入人心，越來越多人參加體育鍛煉是大勢所趨，從而參加健美操運動的人也會包含各個階層的人。因此，參與健美操運動可接觸和認識更多的人，開闊眼界，從而擴大交際圈。可見，健美操鍛煉不僅能強身健體，娛樂身心，同時還能在鍛煉中結(jié)識更多有共同興趣愛好的人，這是人生的另一巨大財富?！　? 。健美操作為一項有氧運動，其特點是強度低、密度大，運動量可大可小，容易控制，因此除對健康的人具有良好的健身效果外，對一些病人、殘疾人和老年人也是一種醫(yī)療保健的理想手段。例如對下肢癱瘓的病人來說；可做地上健美操和水中健美操；以保持上體的功能；促進下肢功能的恢復?？傊灰刂坪眠\動范圍和運動量，健美操練習就能在預防損傷的基礎(chǔ)上，達到醫(yī)療保健的目的。 大學是人一生中最美好的時期，大學生是特定時期的特定群體，他們的興趣愛好，身體健康直接影響著祖國的未來。應該大力鼓動大學生多參與體育鍛煉，開展挖掘符合他們的體育項目。健美操運動是我國最先開展的一項值得推廣、富有潛力的新興項目，應該讓更多不同的人群參與進來。為了加強廣西民族大學學生之間的交流，促進學生之間的友好交流溝通提供一個歡樂的平臺，發(fā)展一個相互促進、共同發(fā)展的和諧格局。（1）根據(jù)健美操本身的娛樂性、群眾性以及本身簡單的技術(shù)動作的特點，大學生參與健美操能更好在運動過程中增進同學之間的友誼，促進交流。（2）健美操是廣西