放鬆身心健康泡湯去！-文庫吧
2025-09-13 15:40 本頁面
【正文】 酸性泉 具有強效殺菌力，對香港腳，皮膚癬患者有相當?shù)寞熜В菫榇碳ば詮?，膚 質敏感者要注意，以免產(chǎn)生負作用。 放射能泉 含有放射性元素氡氣和鐳的溫泉，是可泡可飲還可利吸入法的全方位溫泉。 以上泡湯泉質僅供參考使用，如有疾病仍應請教專科醫(yī)師治療喔！ 臺灣寶島五味溫泉湯 ? 臺灣的碳酸泉分布最廣，除了北部大屯山區(qū)的溫泉外，全省各地都有碳酸泉，較為大家熟知的有： 谷關溫泉 、 泰安溫泉 、 廬山溫泉 、 不老溫泉 、 寶來溫泉 、 四重溪溫泉 、 文山溫泉 、 仁澤溫泉 等等。 ? 臺灣最具代表性的碳酸氫鈉泉有： 烏來溫泉 、 礁溪溫泉 、 知本溫泉 、 霧鹿溫泉 等。 ? 臺灣主要的食鹽泉以 關子嶺溫泉 為代表。 ? 臺灣最具代表性的單純?nèi)校?金山溫泉 、 宜蘭員山溫泉 等。 ? 臺灣最具代表性的硫磺泉有： 陽明山溫泉 、 北投溫泉 等。 溫泉是天公落水後，雨水滲入地 心，經(jīng)過了千年萬年的沈澱，產(chǎn)生了物理、化學的變化，而又在無意間，因人類鑿井取油或是鑽取地下水，或因地震擠壓地層，千萬年的化石水找到了通路、孔隙，從地心噴出地表，形成溫泉。 人們根據(jù)水溫的高低將其分為熱泉、溫泉、冷泉。日本在 1948年制定「溫泉法」，對溫泉下了這樣的定義：「凡是從地裡湧出的溫水、礦泉水、水蒸氣或其他氣體 (天然瓦斯氣除外 )，湧泉口溫度在 25℃ 以上，同時具有溫泉必要的成份者，就可算是溫泉?！谷毡?、韓國、和南非，溫泉的標準溫度是 25℃ 以上；我國的規(guī)定則是在 30℃ 以上 ；歐洲各國標準更低，只要 20℃ 以上就算是溫泉。 泡湯入門須知 －溫泉入浴法訣竅十五招 1. 首先，用溫泉水做個「暖身浴」，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤濕 ﹔ 最後用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，冬天入浴之前的全身從頭到腳的暖身浴室很重要的，可預防腦溢血的產(chǎn)生。 2. 接著，靜靜地進入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個 35分鐘後左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現(xiàn)象。 3. 泡湯的時間長短，視溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加速，則可先起身休息個 56分鐘後，再繼續(xù)第二回合泡湯。在不影響別人的情形下，可以在溫泉水裡行走，緩緩的活動手腳膝蓋等關節(jié)。也可以腹部吸吐氣，做腹肌運動，或閉起眼睛做個頭部上下左右的迴轉運動。 4. 很多人到了溫泉旅館，總想泡個夠本，一泡好幾個小時，或是好幾回，只是溫泉水越熱，浸泡 15分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動
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