情緒管理與陽光心態(tài)-文庫吧
2024-12-29 19:14 本頁面
【正文】 生命的危機(jī)。 ? ?對(duì)自己的陽光心態(tài)應(yīng)該是積極的，愉快的，積極的，向上的；對(duì)周圍和社會(huì)應(yīng)該是和諧的，平衡的，包容的，感恩的。完成一個(gè)自我和他我成長(zhǎng)過程。 ?人生的質(zhì)量包括健康質(zhì)量、生活質(zhì)量和生命質(zhì)量，而陽光的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)人生質(zhì)量的基礎(chǔ) ?亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。 ?陽光心態(tài)的人不是沒有黑暗和悲傷的時(shí)候，只是他們追尋陽光的心靈不會(huì)被黑暗和悲傷遮蓋罷了。 ... 為什么要保持陽光心態(tài) 3 心態(tài)的好壞直接關(guān)系到你的成敗 (1) ? 心態(tài)就是對(duì)于跟自己相關(guān)事物所做的反應(yīng)，它有時(shí)是 進(jìn)取的，有時(shí)是癱瘓的，大多數(shù)人都處于直覺的狀態(tài)。 ? 月有陰晴園缺，人有情緒高低，關(guān)鍵是不能在低的狀 態(tài)下太長(zhǎng)時(shí)間。 ? 行為是心態(tài)的反映； ? 人生所追求的，大事都與心態(tài)有關(guān)； ? 決定你身價(jià)的是你的態(tài)度而非才能； ? 追求成功，要主宰自己命運(yùn)的關(guān)鍵，全在于如何 引導(dǎo)和掌握自己的心態(tài)。 心態(tài)的好壞直接關(guān)系到你的成敗 (2) 如何才能處于良好的心理狀態(tài) ?心態(tài)好、身體好 ?心態(tài)好、人際關(guān)系好 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 3 ? 一切情緒對(duì)我們都很重要，且都有價(jià)值； ? 你是一切情況的創(chuàng)造者，任何時(shí)間你都 可以選擇所想要的感受，去體驗(yàn)所希望的情緒； 情緒調(diào)節(jié)
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