情緒管理與陽光心態(tài)-文庫吧
2024-12-29 19:14 本頁面
【正文】 生命的危機。 ? ?對自己的陽光心態(tài)應該是積極的，愉快的，積極的，向上的；對周圍和社會應該是和諧的，平衡的，包容的，感恩的。完成一個自我和他我成長過程。 ?人生的質(zhì)量包括健康質(zhì)量、生活質(zhì)量和生命質(zhì)量，而陽光的心態(tài)是實現(xiàn)人生質(zhì)量的基礎 ?亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。 ?陽光心態(tài)的人不是沒有黑暗和悲傷的時候，只是他們追尋陽光的心靈不會被黑暗和悲傷遮蓋罷了。 ... 為什么要保持陽光心態(tài) 3 心態(tài)的好壞直接關系到你的成敗 (1) ? 心態(tài)就是對于跟自己相關事物所做的反應，它有時是 進取的，有時是癱瘓的，大多數(shù)人都處于直覺的狀態(tài)。 ? 月有陰晴園缺，人有情緒高低，關鍵是不能在低的狀 態(tài)下太長時間。 ? 行為是心態(tài)的反映； ? 人生所追求的，大事都與心態(tài)有關； ? 決定你身價的是你的態(tài)度而非才能； ? 追求成功，要主宰自己命運的關鍵，全在于如何 引導和掌握自己的心態(tài)。 心態(tài)的好壞直接關系到你的成敗 (2) 如何才能處于良好的心理狀態(tài) ?心態(tài)好、身體好 ?心態(tài)好、人際關系好 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 3 ? 一切情緒對我們都很重要，且都有價值； ? 你是一切情況的創(chuàng)造者，任何時間你都 可以選擇所想要的感受，去體驗所希望的情緒； 情緒調(diào)節(jié)
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