擁有這10個(gè)覺悟,一定能幸福終老-文庫(kù)吧
2025-12-10 08:25 本頁(yè)面
【正文】 能有效改善心態(tài)，緩解負(fù)面情緒。 老人如果有什么需要，最好直接告訴子女，及時(shí)溝通，不要讓子女猜，以免產(chǎn)生不必要的誤會(huì)和麻煩。比如，如果你需要去 醫(yī)院做一項(xiàng)重要檢查，有些害怕，就明確告訴女子 “我需要你陪我一起去 ”，這樣做可以提升安全感。但也不能事事依賴子女，更不能強(qiáng)求，要過(guò)一種相對(duì)獨(dú)立的生活。 。 學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒是每個(gè)老人的必修課。人到老年，越發(fā)感性，很容易把不良情緒郁積在心里，孤獨(dú)、暴躁、抑郁、多疑等問(wèn)題接踵而來(lái)。面對(duì)這些壞情緒，必須要有一顆豁達(dá)、樂觀的心。開心也是一天，不開心也是一天，生活不能被壞情緒影響。晚年要做到三樂：知足常樂、自得其樂、助人為樂。從實(shí)際出發(fā)，對(duì)自己和他人不苛求，努力保持和善、平靜、知足的心。 完成的夢(mèng)想一一實(shí)現(xiàn)。 德國(guó)著名發(fā)展心理學(xué)家保爾 巴爾特斯提出了畢生發(fā)展心理學(xué)理論，是說(shuō)每個(gè)人一生都要學(xué)習(xí)，尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，也要不斷發(fā)展，并
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