《猝死的預(yù)防和治療》ppt課件-文庫(kù)吧
2024-12-24 05:05 本頁(yè)面
【正文】 ? 吹氣畢，松開(kāi)口鼻。 ? 口對(duì)鼻人工呼吸與口對(duì)口人工呼吸類似，一般用于嬰幼兒和口腔外傷者。 猝死的急救 心肺復(fù)蘇術(shù) ? 按壓方法 – 按壓時(shí)上半身前傾，腕、肘、肩關(guān)節(jié)伸直，以髖關(guān)節(jié)為軸，垂直向下用力，借助上半身的體重和肩臂部肌肉的力量進(jìn)行按壓 猝死的急救 心肺復(fù)蘇術(shù) 人人可以操作 有語(yǔ)音提示的全自動(dòng)除顫儀 第一步 開(kāi)機(jī) 第二步 貼電極 第三步 按按鈕 呼吸困難 心慌 胸悶 頭昏 心源性猝死 危險(xiǎn)因素 抽煙 喝酒 S睡眠呼吸 暫停綜合癥 靜息生活方式 不良飲食習(xí)慣 血壓 血脂 血糖 高 高 高 減少猝死情況的發(fā)生 從改善生活方式開(kāi)始 食療 心態(tài) 運(yùn)動(dòng) 走路 是人與生俱來(lái)的本能 ,是人類最 自然緩和且有益身心的運(yùn)動(dòng)！ 運(yùn)動(dòng)建議 運(yùn)動(dòng)建議 走路運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn) 生理門檻低 自由度高 走路運(yùn)動(dòng)的效果 每 30步消耗 1大卡熱量 每 1步牽動(dòng)95%的肌肉 分泌腦內(nèi)酚，提高對(duì)疼痛的忍受度 使人心情愉悅 步行運(yùn)動(dòng)控制 每分鐘 100步的頻率為宜 每周 5天，每天 30分鐘 運(yùn)動(dòng)心率 +年齡控制在 170以下 準(zhǔn)備一雙適合步行運(yùn)動(dòng)的鞋 腳有舊傷者減慢速度 運(yùn)動(dòng)建議 在歐洲，“ 走路節(jié) ”由來(lái)已久，為的就是提醒人們重拾這與生俱來(lái)的能力。 每年 7月的第 3個(gè)星期，全球最大的“ 走路節(jié) ”在荷蘭舉行，從1909年至今，已持續(xù)了 90多年。 人體自身整體觀 冠心病的基本病因特點(diǎn)是“ 四多 ” 多瘀 多郁 多痰 多虛 補(bǔ)虛 開(kāi)郁 化痰 活血 食療 寒性食物 涼性食物 溫性食物 熱性食物 平性食物 食物的“ 五性 ” 食療 寒性食物 調(diào)味料： 食鹽 蔬菜： 馬齒莧、苦瓜蓮藕、海帶、紫菜、冬瓜等 蛋類： 松花蛋、鴨蛋 (性微寒 ) 肉類： 螃蟹、蛤蜊、牡蠣肉等 水果： 香蕉、柿子、西瓜等 干果： 柿餅 飲品： 番瀉葉茶
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